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生理期腰圍會比平常直接多個三公分 氣

運動飲控減重噗D30越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：56.4公斤腰圍：76公分步數：4435運動：飲食：早：優格+貝果+荔枝/午：雞腿+蛋+莧菜/晚：紫米飯+椰汁肉片+彩椒木耳+奶油白菜/點心：鱸魚水：2000cc睡眠：6小時

運動飲控減重噗D29越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：56.3公斤腰圍：80公分步數：7775運動：飲食：早：優格+貝果+荔枝/午：乾麵+滷味/晚：絲瓜+香菇/點心：可樂思樂冰水：1600cc睡眠：8小時

腰圍98公分女用內褲到底要穿到一般什麼尺寸啊？⋯⋯幫長輩買內衣，長輩竟然說XL就夠真的嗎

運動飲控減重噗D28越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：公斤腰圍：公分步數：9078運動：v卷腹、棒式、深蹲飲食：早：木耳露/午：烤雞腿定食/晚：鱸魚+荔枝/點心：優格水：1600cc睡眠：6小時

運動飲控減重噗D27越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：57.4公斤腰圍：公分步數：5777運動：飲食：早：優格+貝果/午：雞肉+高麗+大黃瓜+小白菜+馬鈴薯+南瓜/晚：牛肉滑蛋飯/點心：無水：1800cc睡眠：8小時

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最近友圈罷免群裡有人說，很羨慕以色列一致對外的國情，但好笑的是，幾乎都是女生和不用當兵的那些在喊就好像腰圍破90的肥宅一邊躺在沙發上吃薯條從不起身，然後一邊看著電視喊羨慕人家腰瘦奶澎肌肌大一樣國軍從來沒有拒絕台灣人從軍，也幾乎沒在挑收入待遇更是立法院烏克蘭戰爭專家沈伯洋認證的高水準只要簽下去就能真實拿槍殺共匪，領高薪合法殺敵還能被台灣人崇拜，不是很爽嗎？

今天斑比說的ABC果汁 韓國爆紅「ABC果汁瘦身法」每天空腹一杯三周腰圍減下11cm體脂還下降

體重變輕了一公斤，但腰圍沒有變化 看來是不小心用了肌肉消失之術

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運動飲控減重噗D25越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：公斤腰圍：公分步數：3601運動：拿瑜伽球做一點運動飲食：早：優格+貝果+腰果+小番茄/午：無/晚：雞腿+絲瓜+空心菜+高麗+海帶+南瓜/點心：紅心芭樂牛奶水：cc睡眠：8小時

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正在思考要不要賣掉鈴的背德之花C服，二手收來尺碼不合，後背綁繩綁不上去，但又會想說等瘦下來以後再出，不過我減到57公斤以後就一直減不下去了，可能也沒有出的一天，但這套禮服真的太漂亮了，想賣又有點捨不得，還在糾結中。因為我腰圍84公分，很多淘寶C服店根本沒有我的尺寸，目前只有買到一套惡之娘禮服是合身的，真的好想買到適合自己尺碼的鈴的衣服啊！不然就得自己做或找訂製了。

運動飲控減重噗D24越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：56.6公斤腰圍：公分步數：5499運動：生理期不舒服，慢慢散步，大約花50分鐘走7圈操場飲食：早：優格+貝果/午：里肌肉/晚：滷肉飯+蘿蔔+豆乾/點心：冬瓜仙草水：1200cc睡眠：8小時

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有沒有人能解惑一般成年男性175公分左右腰圍大約會在哪裡啊...追男偶像追到內耗到不行

運動飲控減重噗D23越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：56.4公斤腰圍：75公分步數：5325運動：飲食：早：奶粉+腰果/午：里肌肉+番茄麵/晚：紫米飯+滷肉+小白菜+筍絲麵輪/點心：無水：1800cc睡眠：7小時

運動飲控減重噗D22越來越重，體重近半年新高歡迎旅人一起分享體重：56.7公斤腰圍：76公分步數：8714運動：飲食：早：奶粉+腰果/午：關廟麵+鱸魚+海帶芽+香菇/晚：炸蝦堡+紅茶/點心：無水：1800cc睡眠：6小時

哎想到我體檢腰圍81 超過健康 一點點點 就覺得 我感覺沒那麼胖 健康的人標準是不是真的太高

5/24~6/14三週和GPT教練一起運動研究食譜的成果體重-1.1kg體脂-0.2%腰圍-1.5cm腹圍-2cm臀圍-1cm大腿-1.5cm小腿+1.5cm上臂：持平

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