運動飲控減重噗D27

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：57.4公斤
腰圍：公分
步數：5777
運動：
飲食：早：優格+貝果/午：雞肉+高麗+大黃瓜+小白菜+馬鈴薯+南瓜/晚：牛肉滑蛋飯/點心：無
水：1800cc
睡眠：8小時

乾燥花 D20

步數：10145
運動：
飲食：早-魚片湯/午-鮭魚Poke/晚餐-菜飯、荷包蛋
水：2600cc
睡眠：6 小時

一到週末，就要開始小心防備！天氣一熱就想喝飲料想吃冰

方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時

cake7705: 忍不住就想喝飲料

豹D12
步數：6025
運動：
飲食：午：雞絲麵、薯條、紅茶；晚：一大坨東西
水：cc
睡眠：8.5小時
出門搭郵輪玩了！ 豹每次紀錄都要回去看一下昨天是第幾天有夠健忘

pea8018: 我也常忘記

ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D28 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...