簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Wed, Oct 20, 2021 4:00 PM
Wed, Oct 20, 2021 4:04 PM
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[書單][《自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處》眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話：自律神経のギモンを専門医がすべて解説!]
自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處,小林弘幸
自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處 - 小林弘幸 | Readmo...
吃「太健康」對腸道有害？壞心情、刻苦生活害你自律神經失調
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@ego_rain
Wed, Oct 20, 2021 4:02 PM
感覺有意思 不錯的書
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@ego_rain
Thu, Oct 28, 2021 4:42 PM
早起來一杯！晨間飲水有助腸道蠕動、提升副交感神經活性
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@ego_rain
Mon, Nov 15, 2021 2:30 AM
@rachealkise - 【自律神經超圖解】#焦慮 #鎮定 ～早上起床後喝一杯水～ <我們的身體有六...
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Thu, Nov 18, 2021 3:55 AM
@rachealkise - 【自律神經超圖解】#疲勞 #休息 ～累到不行的時候才更要動一動～ < 賴床...
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@ego_rain
Sun, Nov 21, 2021 2:43 AM
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@ego_rain - [書單推薦][心理情緒]
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@ego_rain
Tue, Nov 23, 2021 3:07 AM
@rachealkise - 【自律神經超圖解】#睡眠 #休息 #芳療 ～薰衣草的香氣能讓人熟睡～ < ...
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@ego_rain
Tue, Nov 30, 2021 2:49 AM
@imashin - Mark一下
直接mark別人的mark(是有多懶
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@ego_rain
Tue, May 10, 2022 4:16 PM
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@ego_rain - [湛宇天夜][書單推薦] 「擁抱你的內在家庭: 運用IFS, 重新愛你的內在人格...
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@ego_rain
Sun, Jun 12, 2022 7:57 PM
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@ego_rain - [書單][身體喜歡這樣工作 日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、...
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@ego_rain
Mon, Jul 4, 2022 11:44 PM
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@ego_rain - [心理][生理身體][自律神經失調]
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Mon, Jul 4, 2022 11:45 PM
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@ego_rain - [書單][從負債2000萬到奇蹟罩我每一天：8個吸引好運、財富和人緣的超狂變身機...
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@ego_rain
Tue, Jul 5, 2022 9:30 AM
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@ego_rain - [雜言][身體隱喻心理觀察] 體重又下降了，神秘 明明沒有認真在持續運動 最近有...
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@ego_rain
Tue, Jul 5, 2022 9:32 AM
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@ego_rain - [隱喻 ][身體][食物][甜點]-[書][食物情緒大解密：你愛吃的，透露了什麼...
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@ego_rain
Wed, Jul 13, 2022 3:08 PM
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@ego_rain - [JT叔叔][養生的幻象][交感神經緊張][身體健康]-[紫氣][罪惡感][應該...
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@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 3:31 AM
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@ego_rain - [大腦內的化學物質和運作][身體健康生理心理平衡] 紀錄 多巴胺、血清素、睪固酮...
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@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 4:42 AM
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@ego_rain - [心理][生理身體][自律神經失調]
@ego_rain - [自律神經系統][自律神經失調][交感神經+副交感神經] //自律神經系統包括交...
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@ego_rain
Mon, Jan 30, 2023 1:52 PM
Sat, Jul 1, 2023 2:00 AM
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@ego_rain - [APP][「CARTE - 自律神経をスマホで測れる！」][身體狀況偵測][健...
我後來發現這APP就是這個作者弄的(
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@ego_rain
Mon, Jan 30, 2023 1:59 PM
《自律神經超圖解》：從「刺激腸道」的觀點來看，一天「進食」三次是件非常重要的事 - The News L...
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@ego_rain
Sun, Jun 11, 2023 6:41 AM
@suitsukisakura - 📖#書香 #閱讀 #read #読書 《#自律神經超圖解：身體怪怪的...
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@ego_rain
Sun, Jun 11, 2023 6:41 AM
ಠ_ಠ - 中好多條 #自律神經超圖解
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:36 PM
這本真的不錯
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:36 PM
我推薦至少借來看一次
雖然預約太熱門很難借
或是去書店逛逛翻來看看
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:37 PM
然後發現我之前推的APP是作者本人寫內容的(
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:42 PM
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@ego_rain - [書單][腸壽食：教你吃對食物，顧好腸子，就能預防癌症，遠離憂鬱、慢性病、免疫力...
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:46 PM
吃飯太有壓力，例如逼自己吃不喜歡吃或難吃的東西，反而會不健康，心理壓力影響生理
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:51 PM
腸道非常容易受到心理壓力影響
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:51 PM
所以說心理有壓力、否定自我時，也確實直接影響到關於吃東西攝取能量生存的器官
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@ego_rain
Sat, Jun 17, 2023 1:51 PM
身體非常直觀(
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:59 AM
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@ego_rain - [書單][情緒治療 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 作者： 周志建] //4...
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@ego_rain
愛
Wed, Mar 26, 2025 3:22 PM
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雖然預約太熱門很難借或是去書店逛逛翻來看看