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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:26 AM
Sat, Jul 1, 2023 1:46 AM
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[書單][情緒治療 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 作者： 周志建]
情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 - 周志建 | Readmoo 讀墨電子書
@readmoo - 4F求生策略：戰、逃、僵、討好。遇到意料之外的狀況時，我們都可能會這樣面對。 美國...
//4F求生策略：戰、逃、僵、討好。遇到意料之外的狀況時，我們都可能會這樣面對。
美國治療師彼得．沃克在他談複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）的書中提到，當身心受創，進而發展出「4F」的求生策略；如果創傷沒有被療癒的話，這4F生存模式會一直持續到你長大成人，甚至到終老、一輩子與你相隨。//
面對他的舉動，沒有逃跑離開不是你的錯。
感覺這本不錯，推薦可以試閱目錄，談的範圍很多元
+跟以前湛宇天夜推的那本 故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫 同作者
@ego_rain - [ 諮商][書單][故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫,周志建]-[ ]
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Sat, Jul 1, 2023 1:35 AM
Sat, Jul 1, 2023 2:14 AM
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:36 AM
Sat, Jul 1, 2023 1:41 AM
《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》周志建自創BEST療癒法
《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》周志建從敘事治療走入情緒療癒
《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》周志建談如何療癒自我
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Sat, Jul 1, 2023 1:41 AM
'21.01.01【呂秋遠時間】周志建心理師談《情緒治療》
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Sat, Jul 1, 2023 1:41 AM
80%疾病與情緒有關！情緒過不去，身體不會好…4個創傷復原的「情緒治療法」
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Sat, Jul 1, 2023 1:46 AM
感覺這本不錯，推薦可以試閱目錄，談的範圍很廣很多元
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:48 AM
Sat, Jul 1, 2023 1:48 AM
覺得readmoo經營噗浪帳號的人很厲害，他要對於噗浪的時事很敏銳，熟知自己家網站有哪一些試閱文章，然後適時的發噗。
這本書其實已經2020年12月底出的書了，但靠創傷4F那篇增加很多愛心和轉噗&讓我買下這本書。
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:53 AM
幾百塊就可以得到一位訓練和實作多年的作者的經驗，買書算是很划算
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:58 AM
而且寫得很好讀很好消化
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 1:59 AM
可以普及推廣心理知識、觀念和一些方法很棒
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@ego_rain
Sat, Jul 1, 2023 2:12 AM
80%疾病與情緒有關！創傷復原的「情緒治療法」#shorts #情緒治療 #情緒疾病 #創傷療癒
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