ಠ_ಠ
減肥週記week8
6/2-6/8
初始身高體重:160cm 67kg
短期目標:62kg
長期目標:55kg
不節食、不精算熱量,只抓大概
有減肥的觀念,過去曾成功減肥過
這週繼續加油
月底搬家前會吃些畢業後很難吃到的店家
可以一起聊天討論但不用當老師教訓我
hotdog2271
加油
squid6595
加油
lord2072
加油!!
目前要開始第五週,從69到67,短期目標是65
ಠ_ಠ
squid6595: hotdog2271: 謝謝
ಠ_ಠ
lord2072: 加油加油,希望我們都成功瘦下來
juice2507
加油
噗主的資訊跟我好像 還以為我夢遊發文
ಠ_ಠ
juice2507: 一起加油!!我希望可以在研究所入學前瘦下來
ಠ_ಠ
6/2 64.1kg
https://images.plurk.com/3SlwVkAsxW1wzUAGq0nkrh.jpg https://images.plurk.com/30Khs0snDCKpgigiPE50CQ.jpg
想吃烤飯糰就自己做了
juice2507
烤飯糰看起來好好吃!
ಠ_ಠ
juice2507: 份量有點多
ಠ_ಠ
6/3 63.9kg
https://images.plurk.com/2mzmyg0c98PFriunzJi8db.jpg
https://images.plurk.com/7C3WefhYHKWXjZR6eJsMBv.jpg
參考MASA的辣味噌燒豬肉和孫榮的韓式涼拌豆芽
切太多辣椒我手指好辣
ಠ_ಠ
6/4 63.7kg
https://images.plurk.com/7GbDHXKSu5NW2QO1tTl9QX.jpg https://images.plurk.com/1FzaJ4Ed42iVCB2Qt6ohe5.jpg
午餐想說吃一下學校旁邊有名的店,結果非常普通,浪費我的熱量
squid6595
是早餐店嗎
吃到不好吃的早餐店真的會很嘔
ಠ_ಠ
squid6595: 真的好氣,下週去吃另一家
ಠ_ಠ
6/5 64kg
https://images.plurk.com/5RC0HYyHmNBTJOIzF9rr0W.jpg https://images.plurk.com/6BtcmF6vfnMYOFbYemy9rK.jpg
ಠ_ಠ
6/6 熬了個通宵就去考早八期末,沒有量體重
畢業前美食清單✅
https://images.plurk.com/77TnbzAxfy1moC1jo1xrFT.jpg
晚餐回家吃媽媽煮的飯
https://images.plurk.com/1OeaOXwuo4LkO3ZcgPyxMs.jpg
ಠ_ಠ
6/7 64.8kg
https://images.plurk.com/7oxRFppCkOpiQBiQbrpgce.jpg 咖啡比大冰奶還有用:)
https://images.plurk.com/2sTtFrrCtz4yhR2yuFjO3M.jpg
ಠ_ಠ
6/8請假 回家真的會被養胖
載入新的回覆