ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 18, 2025 11:57 AM
4
減肥週記week6
5/19～5/25
初始身高體重：160cm 67kg
短期目標：62kg
長期目標：55kg
不節食、不精算熱量，只抓大概
有減肥的觀念，過去曾成功減肥過
可以一起聊天討論但不用當老師教訓我
ಠ_ಠ
Sun, May 18, 2025 11:58 AM
第一週
ಠ_ಠ - 減肥週記week1 4/14～4/20 目前暫時吃素（不吃肉） 160cm 67kg 短期目...
第二週
ಠ_ಠ - 減肥週記week2 4/21～4/27 目前暫時吃素（不吃肉） 初始身高體重：160cm 6...
第三週
ಠ_ಠ - 減肥週記week3 4/28～5/4 目前暫時吃素（不吃肉） 初始身高體重：160cm 67...
第四週
ಠ_ಠ - 減肥週記week4 5/5～5/11 目前暫時吃素（不吃肉） 初始身高體重：160cm 67...
第五週
ಠ_ಠ - 減肥週記week5 5/12～5/18 初始身高體重：160cm 67kg 短期目標：62k...
目前體重64kg
duck6040
Sun, May 18, 2025 11:58 AM
我最近也是在減肥一起加油
ಠ_ಠ
Sun, May 18, 2025 11:58 AM
duck6040: 加油加油
pea6781
Sun, May 18, 2025 12:02 PM
跟噗主目標差不多，一起加油
ಠ_ಠ
Sun, May 18, 2025 1:22 PM
pea6781: 加油
ಠ_ಠ
Mon, May 19, 2025 12:30 PM
5/18 63.6kg
中午吃了一個鳳梨酥+一顆蛋
晚上吃火鍋，湯頭是昆布 https://images.plurk.com/JbsxZs0K2wZpxtyhgLhNj.jpg https://images.plurk.com/43J8nVQZG7l4c1nIlDX7q6.jpg
ಠ_ಠ
Tue, May 20, 2025 2:35 PM
5/20 64.3kg
今天先把媽媽煮的哨子醬用掉一半，怕放壞了
https://images.plurk.com/1Zl8ACfQwRiH3dAQ6jjFvZ.jpg https://images.plurk.com/3miPi40x3JjTcM6EoI62R3.jpg https://images.plurk.com/3WKxo7KfwGBRAvN8TySew.jpg
ಠ_ಠ
Wed, May 21, 2025 1:32 PM
5/21 64.3kg
白天只喝了一瓶西瓜牛奶
晚上吃壽司 https://images.plurk.com/4gwl9Z8WSJayto1doJvmP1.jpg
ಠ_ಠ
Thu, May 22, 2025 12:01 PM
5/22 63.9kg
https://images.plurk.com/6GIHDnenpY6BH4xMbreneZ.jpg https://images.plurk.com/2ph8bI0yAOZDNQjMBzAMVG.jpg 把哨子麵煮完
ಠ_ಠ
Fri, May 23, 2025 10:03 AM
5/23 64.3kg，又是這個數字？
今天請假一天，去逛個夜市
ಠ_ಠ
Sat, May 24, 2025 1:43 PM
5/24 64.6kg
今天畢業所以整天不吃就為了去吃西堤ㄉ鴨胸，誰都不能阻止我
ಠ_ಠ
Sun, May 25, 2025 1:15 PM
5/25 64.7kg
https://images.plurk.com/1sYWhD9uXfxOmjKosKBn0L.jpg https://images.plurk.com/3UF2x1DGQIWo2syFtO8WSh.jpg
明天回學校繼續努力減
ಠ_ಠ
Sun, May 25, 2025 1:16 PM
第七週
ಠ_ಠ - 減肥週記week7 5/26～6/1 初始身高體重：160cm 67kg 短期目標：62kg...
載入新的回覆