編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 3:11 AM
Sun, Nov 24, 2024 5:42 AM
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[大腦內的化學物質和運作集中][身體健康生理心理平衡]
朋友私噗連結點開看不見正常
紀錄
多巴胺、血清素、睪固酮、雌激素
血清素, 多巴胺, 催產素, 腦內啡
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@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 3:17 AM
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@ego_rain - [書單][創造快樂大腦 重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 H...
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@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 3:31 AM
Tue, Jan 31, 2023 5:14 AM
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@ego_rain - [心理][生理身體][自律神經失調]
@ego_rain - [書單][《自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平...
@ego_rain - [自律神經系統][自律神經失調][交感神經+副交感神經] //自律神經系統包括交...
@ego_rain - [JT叔叔][養生的幻象][交感神經緊張][身體健康]-[紫氣][罪惡感][應該...
@ego_rain - [【一天聽一點 560】五個方法，啟動你的心理「恢復力」 | 影片版][情緒][...
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Fri, Aug 26, 2022 4:26 AM
@ego_rain - [日常心理][大腦][快樂][痛感][【快感上癮?】如何欺騙大腦做困難的事!][...
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Fri, Aug 26, 2022 4:26 AM
@ego_rain - [湛宇天夜][死藤水][處方藥][身體神經傳導物質][身體的智慧][運動] //...
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@ego_rain
Fri, Aug 26, 2022 4:44 AM
Fri, Aug 26, 2022 7:14 AM
+運動時(除了造成身體受傷的)的痛苦是對大腦有益的痛苦
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(建立習...
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Fri, Aug 26, 2022 4:50 AM
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@ego_rain - [精神疾患心理疾病藥物][關於【精神藥物】-- 你所需要知道的一切！ 馬醫師的談...
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Fri, Aug 26, 2022 7:30 AM
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@ego_rain - [書單][別讓大腦不開心 神經科學家告訴你「快樂」的祕密，讓我們打造更美滿的生活...
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Fri, Aug 26, 2022 10:10 AM
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@ego_rain - [【血清素】：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師《情緒自主》系列] //...
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Wed, Aug 31, 2022 1:16 AM
@ego_rain - [書單][創傷的修復練習（認識自己的身心系列4之2，硬殼精裝） Trauma I...
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Sun, Sep 18, 2022 12:23 PM
@ego_rain - [書單][《大腦超載時代的思考學》][認知心理學]
@ego_rain - [書單][最強大腦學習法 不專心，學更好 How We Learn : The ...
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Thu, Sep 22, 2022 12:04 AM
@ego_rain - [366正念卡]
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Thu, Dec 8, 2022 6:13 PM
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@ego_rain - [書單串][觀察串][集中串][身體心理隱喻] 覺得需要集中一串(???
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@ego_rain
Mon, Jan 30, 2023 1:53 PM
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@ego_rain - [APP][「CARTE - 自律神経をスマホで測れる！」] 之前提到的檢測心律...
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:53 AM
@ego_rain - [台灣VTuber][台V][拖延症][心理][血清素][赤野蕗丹《歸家WANT...
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Wed, Feb 15, 2023 2:53 AM
@ego_rain - [書單][創造快樂大腦 重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 H...
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Tue, Apr 11, 2023 4:35 PM
@ego_rain - [6招秘訣日常跟著做，重啟身體自癒能力！？讓自己變健康！｜迷思破解]
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Mon, May 8, 2023 3:23 PM
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@ego_rain - [為何現在人都不快樂了？獲得快樂的3個方法！【生活】 | 維思維]
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Mon, May 8, 2023 3:24 PM
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@ego_rain - [國際幸福日/世界幸福日/International Day of Happin...
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Sun, Oct 27, 2024 2:13 PM
@ego_rain - [有什麼關於身體的厲害生活小技巧是每個人都應該知道的?]-[焦慮可以吃非常酸的糖...
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Sun, Oct 27, 2024 2:13 PM
@ego_rain - [書單][療癒自律神經，扭轉逆境人生：47個小練習，穩定你所有負面情緒]
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Sun, Oct 27, 2024 2:13 PM
@ego_rain - [食物心理][健康] 雖然以前多少有感，就是極端的健康飲食有時候反而會造成在心態...
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Sun, Oct 27, 2024 2:14 PM
@ego_rain - [書單][1分鐘就OK！自律神經調節與保養事典]
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Sun, Oct 27, 2024 2:14 PM
@ego_rain - [書單][自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則] 這本...
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Sun, Oct 27, 2024 2:15 PM
@ego_rain - [雜言]-[食物心理身體提醒] 我覺得我好不適合工作(支離破碎發言
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Sun, Nov 24, 2024 5:43 AM
@ego_rain - [書單][欲望分子多巴胺 帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人...
@ego_rain - [書單][賣我多巴胺就對了！ 我們買多、買貴，不需要還是照買，都是因為多巴胺。廠...
@ego_rain - [大腦的「潤滑劑」！影響你一生的多巴胺 5 大作用一次看懂！【多巴胺大宇宙 EP...
@ego_rain - [短影音觀察]
@ego_rain - [注意力下降][SNS平台] //還有這基本上就只會貧者越貧富者越富，如果你真的...
@ego_rain - [書單][多巴胺國度]-[拯救手機腦][深度數位斷捨離]
@ego_rain - [短影音][「Shorts正在摧毀YouTube，但我們都沒發現」][錫蘭Cey...
@ego_rain - [書單][創造快樂大腦 重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 H...
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