🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 5:53 AM
11
6
[身體心理平衡]
[方吉君翻推特] 推特上在夯什麼 Part.1990
"@ fmasa80_
心理情緒低落時、最該先確認的不是自己的心靈有多脆弱、而是運動不足、睡眠不足、營養不足、低氣壓、身體疲憊、賀爾蒙平衡、環境、時間的使用法。很多的狀況是、沒有健全的生活基礎。"
確實
Hey Man BOT
@hmystgot
Sat, Sep 20, 2025 5:53 AM
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 5:55 AM
@ego_rain - [有哪句話永久地改變了你看待事物的方式?]
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 5:55 AM
@ego_rain - [人類是賀爾蒙的奴隸] //「人類是賀爾蒙的奴隸、所以感到憂鬱時吃香蕉曬太陽就能...
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 5:55 AM
@ego_rain - [你的諮商心理師說過那些話改變了你的人生?]
🐈麻雀(占左)
@ego_rain
Sat, Sep 20, 2025 5:55 AM
@ego_rain - [大腦內的化學物質和運作集中][身體健康生理心理平衡] 紀錄 多巴胺、血清素、睪...
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"@ fmasa80_
心理情緒低落時、最該先確認的不是自己的心靈有多脆弱、而是運動不足、睡眠不足、營養不足、低氣壓、身體疲憊、賀爾蒙平衡、環境、時間的使用法。很多的狀況是、沒有健全的生活基礎。"
確實