Jeany|來非虛構小火堆玩吧
@jeanylin
Sat, Jan 18, 2025 3:28 AM
Mon, Sep 1, 2025 4:00 AM
2025讀書
健康養生
飲食：1
健身：3
YTD：4
最近更新：8/31/2025
Jeany|來非虛構小火堆玩吧
@jeanylin
Sat, Jan 18, 2025 3:29 AM
Sat, Jan 18, 2025 3:57 AM
完讀：1/17/2025
代謝：破解加工食品、營養和現代醫藥的偽裝和謊言
這本書第一部的表達方式我很有意見，不過還好繼續看下去了，我覺得第二部分還是寫得蠻多資訊是蠻清楚的。

全部看完的結論就是:
1. 要吃原型食物
2. 糖是毒！
3. 加工食品都是毒！

健康養生

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完讀：8/17/2025
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完讀：8/31/2025
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完讀：8/31/2025
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