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本週一則 呵呵的：基隆夫妻同去打流感先生打完一小時ｋｏ升天 太太出來說：有慢性病但是很養生啊 說實在的講到這裡我就不想聽了～台灣老人自己嘴巴講的 養生 我都 嗯哼 打折再打折

木。工。承擔。木緣佛根 自主精進 忍辱包容 育化生機火。官。運勢。火主明理 知時達務 能化萬物 不為所拘土。農。因果。土行道本 深信因果 能容能化 調和陰陽金。士。養生。金履仙踪 和聚萬緣 義氣果斷 利事利人水。商。省悟。水本聖賢 由識轉智 性柔養生 理事圓融

[吹海風D4]今天先養生

[夢境/微小說 環形異想］一個源於瑞士某圓圈的異想>>>終於到了盛夏可以回鄉休養生息的時刻。回家第一週的某天，我到台南西門的新光三越避暑閒逛。穿過一樓專櫃區，我打算乘坐電梯直接到特定的樓層。眼看電梯就在眼前，恍神間，我竟發現自己退回到一分鐘前已經走過的客服櫃檯邊。事實上才回家沒幾天，這種分秒尺度的時間錯置已經發生數次了。

突然想到前總統李登輝的父親、"三芝老人"李金龍老先生的逸事。阿公相當高壽。有一次有人問老先生養生之道?老先生: 麵線配咖啡。我愛呷咖啡。

二十四節氣中的「小雪」到來，小雪意味著氣溫逐漸下降，陰氣加劇，陽氣漸漸封藏。這個時節要當心寒氣侵襲而感冒，注意一些養生原則有助補養腎氣，健康度過冬季。#中醫養生 #養腎 #腎臟 #護心 #心臟 #桂圓 #枸杞 #櫻桃 #食物營養 #中醫調養 #紅肉 #深綠蔬菜 #小雪 #保健 #養生 #二十四節氣 #節氣 #冬季

我前面不是說有腸消化跟胃消化疑似體況差的人容易進入胃消化，導致更嚴重的體況衰弱而且嚴重導致過去養生、營養學研究，有各種反覆成立再被推翻的結論那也不是 你們要區分體況來做實驗阿？不然這樣結果怎麼可能對原則上階級高容易進入胃消化

養生館裡充滿快活的空氣溫馨職場故事，有DiD2終章的劇透慎入#91 #悠巳

大概是因為撐過減重治療的初期狀態，身體也適應了目前的飲食方針，內分泌也開始穩定下來，精神情緒上就變得不會那麼容易爆衝而且我基本都會大概給自己一個5+1的大餐日，5天乖乖養生餐，1天快樂放開吃吃目前體重也穩定每週都能掉0.1~0.3，以不會太大量往下掉，身體也能以比較健康的情況去調整 畢竟當我試著加大某些訓練量，我的關節機率性會開始哀嚎，所以為了避免真的影響日常還得搬運重物的工作，訓練量也只能彈性調整

#新世界狂歡原本有期待一下千日會有什麼大活動，沒想到是養生活動，突然有一點空虛

痞客邦的新文章 減肥期間如何利用基礎代謝率調整飲食－中年後的養生與養身｜痞客邦

1122-每天都想史+老派日曆+眾神曆+廢聊聊 欸，這感覺是邊做果凍時邊要進行的動作耶其實我吃不出來黑鮪魚有沒有比一般鮪魚好吃耶（我就庶民嘴咦，那畫的是老鼠嗎？×2024年「小雪」4大注意事項！3生肖運勢向前衝，氣溫驟降「戴帽子」超重要！ | Bella.tw儂儂2024節氣小雪日期、意思、習俗、禁忌！小雪養生食補該吃什麼？今天是二十四節氣中的小雪，要多注意保暖喔

24節氣小雪：習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看

京極夏彥最近他在《婦人公論》的採訪中提到：書，光買就很好。讀書就是很好的養生工具，沒有人讀了小說不會受到感動，會哭、會笑、會感同身受，讀到無趣的書則會生氣（笑）。閱讀與電視及YouTube這種單向的娛樂方式不同，需要自己思索判斷，而且一旦到手（買書），要享受幾次都行，非常划算。有人說留著不讀的書會浪費時間與空間，我不以為然。書，光買就很好。要讀也好、不讀也無所謂。光是把自己覺得好的書放在身邊都會為人生增色。讀著書名想像內容就能刺激情感變化。想著「總是有一天會讀」，就會更在意自己的腦袋與眼睛，可能也會因此想活久一點也不一定呢。我的作品裡有「一輩子也讀不完」那麼厚的書，請不要擔心，你可以拿去當枕頭或者腳墊，光是讀它都能達成肌肉鍛鍊的效果（笑）。要是能從本作（指新書《狐花》）開始，則是萬幸。

「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼（裂），無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。」在秋冬季節，晨起運動應該等到太陽出來之後，尤其是在冬天，這點尤為重要。體虛體弱的人更不應該與寒冷對抗，充足的睡眠才是養生的根本。洛桑加參醫師特別提到書中有一句「使志若伏若匿」，這句話的意思是教導人們保持心志平穩沉靜，不要過於奔放，這點非常重要。此外，「若有私意，若已有得」，即如何讓心志伏匿呢？如同守護自己的隱私一樣，或者像已經得到了自己想要的東西，不再需要外求。這句話不禁讓人深思，回望本心，其實人們所追求的，往往早已擁有，只是因為目光太常向外，忽略了內心的真正需求。

猶他州，詐騙首府 | 科學的養生保健

澎湖微晶冷凍便當 100個愛心待用餐不到半小時索光 – 客新聞 HakkaNews澎湖微晶冷凍便當 100個愛心待用餐不到半小時索光 | 地方 | 中央社 CNA「澎湖在地知名黑糖糕鄭姓業者，今天首推微晶冷凍技術真摯（蒸漬）便當，提供100個養生愛心待用餐盒，現場大排長龍，不用半小時被索一空，未來每星期四都會推出，傳遞愛與溫暖。長年深耕澎湖，率先推出黑妞黑糖糕的鄭姓業者，最近又研發出『睿思捲』與微晶冷凍技術的真摯（蒸漬）便當，先後分別亮相，其中蒸漬便當，今天正式對外發表，並提供100個愛心待用餐盒，贈送給需要的民眾品嚐。鄭姓業者表示，今天發表的微晶冷凍蒸漬便當，強調養生健康，堪稱全國首創，本著取方於社會，用之於社會，同步推出愛心待用餐盒分享活動，盼關懷更需要幫助的人，提供基本飲食支持，

吃火鍋是否會攝取大量嘌呤，並不是因為火鍋這種烹飪方式，而是由「吃什麼決定」。不同食物中的嘌呤含量相差較大。高尿酸人群在日常飲食中需要避免高嘌呤食物，在吃火鍋時應盡量減少攝取；低嘌呤食物在吃火鍋時完全可以吃。實際上，火鍋的吃法還有利於降低食物中的嘌呤含量。在煎、炒、烹、炸、蒸等一般的烹飪方式中，食材中的嘌呤基本被保留。火鍋的食材通常要切得薄一些，在涮煮的過程中更有利於嘌呤溶入湯中，從而降低食物中的嘌呤含量。只要不是吃完火鍋把湯底都喝掉，那麼攝取的嘌呤反而更少。尿酸高、痛風的人不能吃火鍋和豆製品？餐桌闢謠記：關於食物的謠言與科學真相、拆解商家「養生行銷」背後的邏輯，做個享盡美味與健康的吃貨！ - 雲...

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Facebook京極夏彥：書，光買就很好。大師的養生（？幹話就是這麼簡單又直白。

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售物-藍色監獄週邊1.凜立牌$400 2.雪宮原畫展隊服娃$400 3.養生膠帶$200 4.凜禮物立牌$2505.潔原畫展小磚$250 6. 凜吊飾 $120賣貨便取付，2手包材

晚生又不養生，乾脆不要生

亂世之徵：其服組，其容婦。其俗淫，其志利，其行雜，其聲樂險，其文章匿而采，其養生無度，其送死瘠墨，賤禮義而貴勇力，貧則為盜，富則為賊；治世反是也。

#鵝靈遊戲 旅人們，明天是週四啦！天氣冷就想吃火鍋，所以宵夜來吃火鍋吧！<湯頭> 海鮮豆腐 沙鍋魚頭 起司牛奶 和風醬燒 藥膳排骨 養生素食<鍋料>擲2個 好吃蛤蜊 多汁雞肉 鮮魚肉片 梅花豬肉 蔬菜菇類 霜降牛肉 Q彈鴨血 鮮嫩羊肉 霸王龍蝦 帝王蟹肉<副餐小菜>擲2個 白飯 烏龍麵 冬粉 炸豬排 義大利麵 滷肉飯 天婦羅 章魚燒

冬季養生從「吃飽」做起！中醫師指點5個調理觀念：進補湯品怎麼選？膝蓋著涼要小心

還在養生所以12月的CWT不會出席了 不過明年2月場有報名，各位我們明年紅包場再見!!!!

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趙少康因為參加大選，這是導致趙少康福報大幅削減的主要原因之一。有的人誤以為只要養生做得好，就可以延壽。其實，延壽的直接原因，是在延長眾生的生命。護生跟不殺生是必要的。 心臟才動刀…趙少康日前跌倒急送加護病房 3件事惹禍 | 聯合新聞網