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芽勒芽勒～一起在家「孵豆芽」🌱晚餐想要加點「菜」不妨種點 #豆芽 自己「摘」利用家中廚具搭配種植小訣竅綠豆、黃豆、黑豆都適用喔🙌前置準備需將豆子洗淨視季節浸泡3~6小時期間換水1~2次，有助提高發芽率✨清洗過後，挑掉不良或破損的豆子剩餘的均勻鋪平後，放入不透光容器 並移置陰涼通風處 種植過程以「透氣但不見光」為原則⚠️ 過程中每天噴灑水2～3次 約5~7天即可進行採收囉😋 ＃食農教育資訊

自製給女兒吃的豌豆黃因為沒加糖所以裡面放了紅棗有成型還算成功吧不過沒有到想像中的紮實，可能還要再煮久一點當然媽媽也有一份，有加糖，當然也有紅棗豌豆黃算是宮廷點心，所以我們家母女應該是皇后跟公主

我對如懿傳有一點不滿是妃子有幾個鏡頭吃什麼東西都直接用手拿而且尤其是女主又要故意優雅吃，但整個畫面就超怪異 熹妃吃碗豆黃都有筷子欸

蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆助增肌減脂程涵宇說明，一定要認清3種蛋白質豆，不要吃錯！「豆魚蛋肉類」從名字中就能看見豆豆的身影，蛋白質豆可以提供豐富的蛋白質，有助於身體組成肌肉、增肌減脂。2湯匙黃豆（約20克）就能補充約7克蛋白質，等於1顆雞蛋的蛋白質含量。而黃豆比肉類有更多的膳食纖維，而且零膽固醇。她強調，蛋白質豆不只是素食者補充蛋白質的好朋友，也是葷食者低脂高纖、低熱量健康的好選擇。

叫 chatgpt 寫笑話。以下是以綠豆、紅豆、黑豆、黃豆為主題的十個笑話：黃豆對黑豆說：「你每天都穿這麼黑，難道不怕熱嗎？」 黑豆回答：「沒辦法，我的型已經定了，總不能脫皮吧！」綠豆和紅豆在比賽誰煮得快，結果綠豆說：「你贏了，我綠不住了。」紅豆想去曬太陽，綠豆勸他：「你再曬下去就變成黑豆了！」黃豆對黑豆說：「你看你這麼黑，不怕別人認不出你嗎？」 黑豆笑著回：「沒事，我一煮熟就現原形了！」黑豆抱怨說：「為什麼我總是被放在壓力鍋裡？」 黃豆笑著說：「因為你耐壓，越壓越健康！」紅豆對黃豆說：「你這麼黃，是因為吃太多薑黃粉嗎？」 黃豆說：「不是，是因為我曬太陽曬黃了！」

植物性蛋白質第1名：青仁黑豆程涵宇表示，市面上有兩種黑豆，分別是青仁黑豆及黃仁黑豆，若想一次攝取最多蛋白質，推薦首選青仁黑豆。每2湯匙（約20克）的青仁黑豆就有7.4克的蛋白質，相當於一份牛肉（約37.5克）所能提供的蛋白質。青仁黑豆的蛋白質含量是黃仁黑豆的近2倍，甚至高於一般黃豆，是攝取植物性蛋白質的最佳選擇。植物性蛋白質第2名：黃豆黃豆的營養組成與青仁黑豆相近，含有豐富的纖維、礦物質和維生素B6。不論做成豆漿、豆腐、豆皮、豆乾都超棒！

豌豆比綠豆仁還難煮我只是想試作個豌豆黃啊啊啊結果豆子從7點半煮到現在（崩潰難道是豆子不能泡水嗎？

10大高磷食物 糕餅點心、加工食品入列陳佑丞醫師強調，慢性腎病患者，必須嚴格從飲食控制，盡量減少飲食中的磷，以維持血磷濃度不要過高。他並且列舉10大類含磷量極高的食物（每100公克食物的磷離子含量>250mg）：1.全穀類：糙米、薏仁、五穀米、燕麥片等。2.加工食品：肉鬆、蟹肉棒、火腿、雞蛋豆腐等。3.堅果及種子類：榛果、花生、腰果、西瓜子等。4.動物內臟：豬肝、煙燻豬肝等。5.豆類：鷹嘴豆、綠豆、紅豆、黃豆等。6.乳製品：乳酪（起司）、全脂奶粉、脫脂奶粉等。7.醬料類：義式乳酪醬、花生醬等。8.糕餅點心類：花生糖、牛奶巧克力、黑芝麻糖等。9.魚貝類（乾燥海產）：魩仔魚、柴魚片、冷凍干貝、小魚乾等。 10.其他：鐵蛋、雞蛋黃等。

今天面試遇到很奇妙的測驗面試官說工作會很常需要用到英文但現場完全沒有考任何跟英文有關的東西只有叫我撿豆把紅豆綠豆黃豆黑豆混在一起叫我把它們分別挑出來

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！最NG致癌三地雷」為題分享，如果能越早知道這些生活眉眉角角可能是罹癌原因之一，就能及早警覺、及早避免，尤其這些習慣在毒物學博士眼中非常不妥，最好能改就趕快改！以為東西只要進冰箱就能常保新鮮許多人習慣把拆封食物、沒用完的咖啡豆(粉)、五穀雜糧直接冰冰箱，而且一放就超過半年、一年、甚至好幾年，卻沒有意識到冰冰箱也會壞！其實冰箱屬於潮濕環境，細菌、黴菌容易因為水氣而在冰箱中生長，進而汙染食物導致發霉。招名威就曾在冰箱發現，沒吃完的紅豆、綠豆、黃豆全都發霉變成「黑豆」！

早 肉包 豆漿紅茶午 義大利麵晚 飯 番茄炒蛋 菜豆 黃瓜雞湯 西瓜

醬油原料分為黑豆、黃豆，同屬【大豆】家族，目前以黃豆為大宗。過去的一百五十年期間，海島台灣家戶自行釀製醬油的原料，皆為黑豆黑豆，可以作為主作物，也可以作為輪耕作物，幫助地力修復隨著貿易開放，國外大豆價格更趨便宜，包括東南亞、中國、美加等地的黑豆，紛紛進口台灣，曾經年產六萬公噸的台灣黑豆產量日益下降，甚至毫無產出而斷貨通常醬油一次煮醬需要一千公斤黑豆，只是，很多時候，台灣的黑豆單次種植收成遠遠不夠，契作黑豆面積起碼需要一百公頃，經多次翻種，收成數量才達到了煮醬的最低門檻在農糧署把黑豆、大豆納入契作獎勵，農改場也進行技術輔導，產量大增。一直到了二O一二年，黑豆、大豆的契作面積才突破四百七十公頃#中國人特務後代抓耙仔馬英九們與中國人蔣介牠們的中華民國殖民統治體制是中國國民黨集團權貴們發動二二八大屠殺的機制

你一定要知道的～大豆挑選保存術👀你知道 #大豆 有哪些嗎？毛豆、黃豆與黑豆，都是大豆家族的成員#毛豆 採收八分熟大豆#黃豆 或 #黑豆 採收成熟大豆大豆家族富含蛋白質，其中毛豆熱量較低黃豆的異黃酮含量較高，黑豆種皮富含花青素營養價值各有不同🙌🟢毛豆及毛豆仁買回家後未煮放保鮮袋冷藏，可保存3-5天 煮熟後放保鮮袋，冷凍可保存一個月 🟡黃豆和黑豆未煮時 未開封放乾燥陰涼處可保存1年，開封後冷藏可保存3個月 煮熟後分小包裝放保鮮袋 冷藏可保存3-5天，冷凍則可保存1個月 國產大豆皆為非基改 建議優先挑選具✅有機農產品標章 ✅產銷履歷標章 ✅溯源農糧產品QR code 一起品嚐國產大豆的多變好風味吧😋 ＃食農教育資訊

豌豆黃 - Google Search什么样的皮蛋豆腐一份竟然敢卖680？ What kind of preserved egg tofu a...老师好我叫何同学

7款去濕豆 黃豆去濕功效最佳豆類鉀質豐富，而鉀能促進鈉排出體外，從而提升利尿效果，所以能改善水腫問題。比較花豆、赤小豆、扁豆、黃豆、黑豆、綠豆及米豆7款豆類，當中以黃豆的鉀含量最高，所以若想健脾去水，以黃豆效果較佳；而花豆相比其他豆，鉀質最少。此外，黃豆鐵質含量也較其他豆類高。鐵能幫助紅血球運輸氧氣到身體各個部位，更可增強免疫系統和提高大腦功能。去濕豆哪類人適合？哪類人不適合？謝嘉雯指出，雖然7款豆也是常見的去濕食材，但部分病患者也要注意攝取量。豆類普遍嘌呤（在人體內主要功用為供應能量、代謝調節及組成輔酶）、蛋白質和鉀含量偏高，對腎病患者及痛風患者容易造成負擔，要注意攝取量，避免加重病情。

■黃豆黃豆的色胺酸含量也極為豐富，每100g就含有500mg的色胺酸，其製品的色胺酸含量亦不遑多讓，建議每天早上來杯無糖豆漿，有助於以積極正面的心態，面對整天繁忙行程。黃豆屬植物性蛋白質，其內含的卵磷脂更是腦神經細胞膜的重要成分，可維持神經系統靈活運作；且可代謝成「乙醯膽鹼」，有助於思考清晰；亦富含麩胺酸，可在體內代謝成GABA，幫助心情放鬆不焦躁。