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肉料理ふくなが肉料理ふくなが (守山/牛料理)今天整天大雨懶的出門，繼續補食記。這家在琵琶湖畔的守山站，為滿足家人想吃近江牛的願望而找的，吃完家人很滿意，而且老闆對台灣的藥膳料理超有興趣，知道我們是台灣人後，一直想跟我們聊關於台灣的藥膳料理、茶葉等，還拿出十全大補湯與四神湯的材料包給我們看，說這是他之後要研究的，還展示了他自己種的超大根大和當歸，是個有趣的交流經驗。#滋賀

偶爾吃點心靈補食 來源：魚漿夫婦

今年的端午節，真的不一般。掐指一算，5月31號不只是端午，也是難得一見的青蛇年、雙春雙潤月，六十年才遇一次的特殊氣場。傳統智慧提醒我們：「端午四不做，麻煩不纏身」。這四件事，記得避開：第一，別說「端午快樂」，應該說「端午安康」才對味。第二，別靠近陌生水域，端午水氣旺，意外特別多。第三，別到潮濕的郊外亂走，五毒出沒最頻繁。第四，別讓自己爆汗過頭，陽氣一虛，整個夏天都會很難受。尤其四，五十歲以上的朋友，這段時間保養陽氣最關鍵。可以善用像黃耆、黨參、紅棗、枸杞這些溫補食材，好好調理、穩住氣場。節氣有道理，照著做就是養生。端午這天，願大家平安健康、氣場穩定——我們每天一起，好好把日子過順！

目前正在努力的補食糧中，需要耍廢。

#藍色監獄　#EPISODE凪 #傷停補食感謝東森，看河道同好的噗才發現@neko925 - 東森在播藍色監獄劇場版-凪-欸～～～@twafureko - 《劇場版藍色監獄EPISODE 凪》 東森電影台05/03 晚上九點雙語首播 ...至少補完我當初沒看到的短篇了。原來只是小剪的故事～～👑【幸會…日本】⚽《 藍色監獄 VS. U-20 日本代表隊》第31話｜精華重溫【Ani-One】想當初親兒子的待遇，現在卻被掃地出門，真的很現實XDD

問問看有沒有人要抽匯率0.28+國際運費#名偵探柯南 #一番賞 #黑執事 還有其他買冰品或營養飲料就送的活動如果有人要的話會以我買的東西*0.28此部分已含國際運費不需二補，食物的部分會自行解決)

#livly 閒聊昨天抓滿剛剛好10000隻蟲蟲但剛剛去領小鼠零用錢的時候忘記飢餓的寶寶自己會補食破壞了這個完美數字nooooo 因為新池預告不太中喜好可能明天也不會下池，打算再等等看27新種是什麼～但自開始玩這遊戲從沒這麼富有過的噗主又手癢癢，聊聊大家近期怎麼規劃GP或有什麼忍耐存爺的小撇步嗎？

城鄉 年節這次清明節跟堂侄子7歲互動幾個小時，七歲堂侄子整天只吃牛奶糖跟糖果，不吃任何清明節的正餐。從16歲做到5x歲幼稚園老師的堂姐就解釋了，「嬰幼兒時期的補食不夠多元，導致小孩斷奶後，極度地挑食」「我工作的時候，花一學期時間讓小孩從不要吃，演化到吃少一點的習慣」「要記得每學期班上的幾十個幼兒，這隻幼兒不吃Ａ，這隻幼兒不吃Ｂ，就把幼兒不吃的Ｃ食物放少一點，把多得Ｃ食物分給會吃的幼兒多一點」「一堆小朋友拼命吐掉，把食物放在抽屜，書本內，衣服內，廁所內等等，老師就要抓小孩去廁所之前，進行口腔跟衣物檢查，看是否偷藏不愛吃的食物」等等

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死～替身夢魔的魔王放棄計畫～-小鴨-｜耽美BL漫畫｜長鴻出版社&英和出版社...#BL #漫畫 #非人 #穿越《如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死～替身夢魔的魔王放棄計畫～》作者：小鴨優秀的律師工藤莫名跟魔界的夢魔佐菲交換了靈魂，成為了必須要取精進食才能活下去的魔王，補食對象還是個看起來比自己還要像是魔王般的巨大魔物……？！這本滿好看的欸，披著不做愛就會死的皮以及活在毫無規律以慾望為中心的魔界，結果愛情方式意外的純情，但又因為那個反差萌的感覺而變得好好看

芙莉蓮：「魔族的語言不是拿來溝通的，是拿來欺騙人類，取得信任後，再一口氣突破防備而補食人類的。」所以劉什麼亞的那個中配現在講的那些話是什麼？懂了嗎？

補食記(?回來後就被傳染咳嗽了好多天拖到周末才約小伙伴分手信13E的第一次鼎泰豐打卡(?

アルデバラン 麻布十番 繼續補食記看網路上人家說是東京第一的漢堡店

おたぎおたぎ (北大路/日本料理)緩慢地來補食記。在Roku附近的米其林二星日料，受朋友之邀去Roku住宿時就近選了這家用晚餐。#吃星星

1. 寒冷讓胃變「懶惰」！多喝溫水暖胃助消化李柏賢醫師解釋，當氣溫下降時，人體血液會優先供應至心臟、大腦等重要器官，導致腸胃血流量減少，進而影響消化功能。即使吃得很少，民眾仍可能感覺腸胃脹得像個氣球，或是出現胃食道逆流、打嗝不止等不適症狀。醫師建議民眾，這時要避免過於油膩或難以消化的食物，多喝溫湯或溫水，像是一碗暖呼呼的薑湯，就能溫暖腸胃、提升消化能力。不過，發炎性腸道疾病（IBD）患者不建議吃太多薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等溫補食品，以免誘發急性發作！

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」分別對應人體的五臟「肝、心、脾、肺、腎」，而五行又各具專屬的顏色：「青、赤、黃、白、黑」。適量攝取相應的五色食物，能夠幫助養護五臟六腑，促進身體健康。不同顏色的食物與人體五臟存在陰陽調和及五行相生相剋的關係。只要在日常飲食中注重五色食物的均衡搭配，便可實現五行相生的效果，調和五臟，從而提升整體身體機能。#中醫食療 #中醫 #養生 #調養 #中醫五行 #肝 #心 #脾 #肺 #腎 #五色食物 #食物營養 #營養補充 #中醫養生 #健康知識 #季節食補 #食補 #健康飲食

難怪大家都要週末去補食材....因為平日回家還要整理分類很耗時間啊！

#手動推薦@Sigmund1990 - 【 ｜2025長船大正合本】 #刀劍亂舞 #千輪絢爛 ▌大正風喫茶 ▌刀劍...抱歉讓我小小嚎叫一下，雖然我的主推是虎哥，但長船派刀男也屬於我的覓食範圍， 而在長船刀男中，其實我的首要補食⋯⋯咳咳，首要覓食對象其實是小豆長光。看到有太太畫小豆真是太棒了～

冬天是腸胃疾病的高峰期，提醒民眾務必照顧好腸胃，也為大家列出了冷天氣對腸胃健康帶來的三大挑戰以及相應的保養攻略。1. 寒冷讓胃變「懶惰」！多喝溫水暖胃助消化李柏賢醫師解釋，當氣溫下降時，人體血液會優先供應至心臟、大腦等重要器官，導致腸胃血流量減少，進而影響消化功能。即使吃得很少，民眾仍可能感覺腸胃脹得像個氣球，或是出現胃食道逆流、打嗝不止等不適症狀。醫師建議民眾，這時要避免過於油膩或難以消化的食物，多喝溫湯或溫水，像是一碗暖呼呼的薑湯，就能溫暖腸胃、提升消化能力。不過，發炎性腸道疾病（IBD）患者不建議吃太多薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等溫補食品，以免誘發急性發作！

冬天涼補更暖身 中醫推薦燒仙草平衡身體內熱 | 生活 | 中央社 CNA「未來一週冷空氣來襲，天寒只想待在暖氣前、吃高熱量食物，不過中醫師推薦，冬天涼補更暖身，尤其是燒仙草，有助平衡身體內熱，但千萬不要加太多料，避免削弱涼補效果。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀今天向媒體說明，冬天待在暖氣房裡、喝熱飲或吃高熱量食物等，這些習慣容易讓身體積聚內熱，出現喉嚨乾癢、嘴巴破、煩躁上火等問題。中醫提倡『冬天涼補』，透過涼補食材熱著吃，暖身又有效清熱降火。涼補食材之一就是『仙草』，林舜穀表示，仙草性涼，是中醫常用的清熱解毒藥材。冬天用仙草煮成熱湯，加入少許薑汁或紅糖，燒仙草不僅可以平衡身體內熱，具有清熱解毒、潤腸通便的效果，特別適合燥熱體質或冬季進補後的調理，喝起來清爽又不傷胃。」

體質不同，進補方式不一樣台北慈濟醫院中醫師林亞萱表示，隨著氣溫逐漸降低，寒氣凝滯容易導致氣血運行不暢，讓冬季成為許多人進補養生的首選時節。冬季常見的進補藥材以補氣血為主，例如肉桂可以溫通血脈、乾薑可緩解胃脹、消化不良的症狀。然而，由於每個人的體質不同，因此進補藥材或是進補方式也會不同，舉例來說：「虛寒體質者」會比較怕冷、容易疲倦及食慾不振，因此就適合使用肉桂、乾薑等溫補食材進補以達散寒止痛、增強食慾的功效；而「實熱體質者」通常食慾好、愛吃辛辣食物且比較不怕冷，因此正常情況下無需特別進補，否則容易口乾舌燥、便祕或是冒痘。

補食記12/21(六)客美多咖啡聯名三麗鷗布丁狗跟朋友約好去吃早餐跟午餐~悠閒從早到中午度過~順便帶娃拍照，還拍了朋友家可愛的葛納西~

避免夜晚在外逗留及熬夜晚睡由於冬至晝短夜長，古人認為陰氣較重，人的陽氣相對較弱，在外逗留容易招致厄運，建議早點回家。若加上熬夜晚睡，可能讓人體陽氣下降更多，對健康及運勢都會有不好的影響。進補俗話說「冬至進補，春天打虎」，除了立冬進補之外，冬至也是很適合進補的時機喔！以中醫以及傳統的角度來看，溫補食物特別適合冬天進食，加上冬至過後是陽氣逐漸轉盛，搭配溫補驅寒的事物相當適合。

傳說中的大補食材！血蛤是什麼味道 ?｜RICOの食材圖鑑怎麼感覺不用血蛤也可以做這些w

傳說中的大補食材！血蛤是什麼味道 ?｜RICOの食材圖鑑

傳說中的大補食材！血蛤是什麼味道 ?｜RICOの食材圖鑑血哈雪風飄WWWWWWWW

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