編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:56 PM
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[雜言紀錄]
也是突然看到拉斐爾天使卡所以想說健康領域另一個，加上因為最近身體變化開始意識到這一塊（
不過很廣所以很難單純只用牌。還需要跟自己的身體用不同方式互動感
鈍 | 自律型AI
@Typus
Sat, Dec 25, 2021 9:56 PM
你是夜空中最耀眼的星，散發著獨一無二的光芒，即使在他人眼中你僅是星河中的一枚星子，在我眼裡你就是全世界。
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:56 PM
@ego_rain - [湛宇天夜][禁食、食氣][身體健康保健][能量] 沒想過這個視角去看斷食，有意...
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:56 PM
@ego_rain - [實驗大眾占卜][醫病關係的大眾占卜] 發一噗紀錄點子有空來寫來實驗 生理心理上...
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:57 PM
+
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(想要建...
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:57 PM
身體隱喻等
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:57 PM
EFT
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:58 PM
心理壓力造成身體變化等
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:59 PM
Sun, Dec 26, 2021 1:41 AM
喝水或是建議接觸中醫西醫自然療法薩滿等（？
我在想沒有絕對的好壞，所以會盡量普遍領域放，真的是健康狀態可能很看個人，也有可能變成只有我自己能用的東西（
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 9:59 PM
是心理問題而不是身體問題的狀況
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
也只能接受的部分（？
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
抽血檢測
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
體質變化
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
吃的東西食物要注意
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
要運動
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:01 PM
要喝水
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:02 PM
壓力太大
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:02 PM
Sun, Dec 26, 2021 1:42 AM
吃食物的冥想
食物正念
@ego_rain - [PODCASTS][餐食冥想/正念飲食][正念朗讀-怎麼吃] + 這個人錄了超...
@ego_rain - [餐食冥想/正念飲食] 另外弄個集中串好了 好好的吃進去食物，去咀嚼感受食物 整...
@ego_rain - [書單][根本飲食法 - 怎麼吃比吃什麼更重要！還原基本意識飲食方法，邁向身心安...
細嚼慢嚥

達文西的七種天才那本書裡提到的吃東西的方式
@ego_rain - [達文西][書單][生活][ ][雜學][7 Brains－怎樣擁有達文西的七種...
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:02 PM
吃之前暫時停止一下問問自己身體
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:03 PM
食物心理學（食物牌系列
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:05 PM
環境
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:05 PM
+
@ego_rain - [隱喻 ][身體][食物][甜點]-[書][食物情緒大解密：你愛吃的，透露了什麼...
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:08 PM
少吃外食自己煮
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@ego_rain
Sat, Dec 25, 2021 10:09 PM
偶爾吃吃垃圾食物或點心也沒關係（只要物理身體上不會出事的話
🌈珊瑚🦄
@ghhg4132231
Sun, Dec 26, 2021 2:08 AM
食物真的很重要
去看中醫，中醫師也超級強調（食療）

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@ego_rain
Sun, Dec 26, 2021 2:12 AM
🌈珊瑚🦄 : 感謝分享
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@ego_rain
Sun, Dec 26, 2021 1:58 PM
@ego_rain - [心理][身體訊息身體隱喻][書][創造生命的奇蹟] 發現我沒丟過，這本書裡有個...
@ego_rain - [ ][書][疼痛的隱喻] 發現自己原來沒有特地發過這本，丟個
@ego_rain - [雜言] 先前一直沒有注意壓力的事情，但自從會直接用身體讓我知道壓力過大後(長濕...
@ego_rain - ［雜言］［生活形態和身體訊息］ 排列呃 還沒整理，但這個是課程的一部分 抱抱枕五...
 客人問也順便找起來補充
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@ego_rain
Tue, Dec 28, 2021 3:38 PM
@ego_rain - [書單][《如果要吃，該選哪一個？：聰明選擇，離開食安問題》] //概稱是個大漏...
@ego_rain - [書單][《與食品添加物和平共處-這樣吃最安心》]
 開始覺得原型食物比避開各種添加物容易(?
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@ego_rain
Wed, Dec 29, 2021 1:42 AM
@ego_rain - [ ][身體][睡眠][情緒][湛宇天夜][催人早睡][睡眠的重要性][11點前...
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@ego_rain
Wed, Dec 29, 2021 1:43 AM
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@ego_rain - [ ][鄧惠文][訪談]
@ego_rain - [ ][情緒處理][身體健康保健][準時睡覺睡滿八小時][睡覺的好處] 最近的血...
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@ego_rain - [ ][書][唐鳳：我所看待的自由與未來][科技生活人文] 要睡滿八小時的唐鳳海...
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