編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 6:32 AM
Sun, Nov 14, 2021 6:19 PM
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[書單][縮時睡眠 用最短時間消解疲倦
誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド]
縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 - 松本美榮 | Readmoo 讀墨電子書
話說會稍微注意，是因為睡眠時間現在很奇怪，所以乾脆順著看看是不是適合這類型(?
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 6:34 AM
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@ego_rain - [書單][超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現 できる人は超短...
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@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:45 PM
@ego_rain - [podcasts][阿鹿Podcast][身心靈平衡各種主題] 現在很少曬到太...
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@ego_rain
Thu, Jul 1, 2021 1:39 PM
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@ego_rain - [書單][生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而...
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@ego_rain
Sun, Nov 14, 2021 6:20 PM
@alongsakura - 43. 這本書也是群友推的，覺得書名跟內容有點差距，應該叫增進睡眠品質的3...
@ccckk - 昨天看完這本書，睡前仿效書上教的方法按摩腹部（以促進血液循環），結果一覺醒來小腹消了一...
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