[書單][生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解
The Power of When
作者：麥可‧布勞斯（Michael Breus）][睡眠作息]
https://matters.news/...
這篇看到提到的書，丟一噗

生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解,麥可‧布勞斯（Michael ...

生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解 - 麥可‧布勞斯 | Read...

感覺根本就是最近的我的日常在探討的領域

能夠認識你真是太好了！讓我不覺得孤單。也謝謝你不嫌棄我，讓我覺得自己不是一無是處。雖然認識的時間還不算久，但希望之後能夠更加認識你

《生理時鐘決定一切》作者用科學的方法分類，幫你量身訂製早起建議！ @ 洋風物誌 :: 痞客邦 ::

生理時鐘決定一切 | 書評：你的作息型態是什麼？ | My Book Say

[讀書心得] 生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解

你是海豚、獅子、熊還是狼？給四種作息類型的你，最適合的睡眠建議 - The News Lens 關鍵評論...

+

@ego_rain - [書單][為什麼要睡覺?]

@ego_rain - [書單][超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現 できる人は超短...

@ego_rain - [書單][縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡...

@Lynn08ii - #讀嘛讀嘛 如果你沒有特別的睡眠障礙，本書應該很實用。可惜生理時間測驗沒有適合我...