BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:20 PM
Sat, Dec 21, 2019 3:13 PM
734
264
健康
電腦姿勢
記給自己一個提醒
（詳細下收）
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:21 PM
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:22 PM
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:23 PM
@boss0 - 那個鍵盤今天ㄉ使用心得，我慢慢寫，插樓發問隨意
@boss0 - 剛剛發現收到Flexispot官方的售後問卷，剛好換升降桌也一個月了 來寫個詳細點的使...
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:24 PM
＼＼＼開回應ㄌ＼＼＼
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:34 PM
Sat, Dec 21, 2019 2:09 PM
我再拉一串粽子過來
@boss0 - #很廢 #健康 聊到肩夾擠所以試著把孤狗到ㄉ資料畫出來看看（應該有錯 感想：看起來就超...
@boss0 - #健康 跟上冷蛙鍋ㄉ隊形，分享一下減輕手部負擔的透氣膠帶貼法（有影片） 相關關鍵字：貼...
@lunaseacomicer - 在各位思考要畫一輩子還是怎樣的同時，分享一些讓路途中少點傷痛的方法(...
@boss0 - [健康/文長]我覺得有個概念很重要(而且套在各種情境上都通不過這噗就講一般的肌肉問題)...
@boss0 - [健康]給大家推薦一套活絡肩頸的運動，我目前做了大概一週(一天一次)覺得肩頸很多狀況都...
@boss0 - [健康][看書]上次效果太神所以我去找了書把裡面的放鬆運動都做了一輪，翻到最後這個治鼻...
@boss0 - [早安]之後大概會找時間開個噗來講講手痛相關ㄉ身體保養 －結果這個噗就開始在講了－ [...
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:43 PM
啊對我的椅子也換ㄌ，換成這款，同樣也是有換有差
但是價格不太親民所以推薦現場試坐『一張椅至少坐上10分鐘』之後再決定要帶哪張椅子回家
雅浩家具 健康辦公
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 1:57 PM
影片也有坐姿ㄉ說明，好貼心
Embody操作教學
冷蛙鍋
@lunaseacomicer
說
Sat, Dec 21, 2019 2:03 PM
可以借轉嗎XD
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:03 PM
冷蛙鍋
: 可R
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:07 PM
然後剛剛調了一下桌椅才注意到椅子的高度
就是ㄋ，原本我椅子要調到最矮才舒適（此時大概是7月）
但剛剛（12月NOW）發現高度往上拉一些比較舒服
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:08 PM
合理懷疑這半年內我ㄉ身體被改造過了（不是
可能是因為天氣變化或是我這半年內ㄉ運動讓身體有什麼變化ㄅ，總之當下最舒服的配置未必是以後會舒適的配置
沃夫☆當年剿匪不力的還不罷之
@wolfgangc
說
Sat, Dec 21, 2019 2:23 PM
要符合這標準，椅子桌子都得量的很準確
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:28 PM
沃夫☆當年剿匪不力的還不罷之
: 其實一般家具可以透過墊高之類的做出『比較接近』的調整，通常這樣就可以減緩大部分的不適了
好好吃飯好好咀嚼好好睡覺★小思
@angel40736a
說
Sat, Dec 21, 2019 2:29 PM
都坐地上或小板凳或矮沙發上.......糟糕
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:29 PM
但我ㄉ身體比較脆弱所以也是努力攢錢花錢買健康
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:30 PM
好好吃飯好好咀嚼好好睡覺★小思
: 及早察覺及早補救
來得及der！
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 2:31 PM
我也是曾經差點連筷子都拿不好的身體呢！
好好吃飯好好咀嚼好好睡覺★小思
@angel40736a
說
Sat, Dec 21, 2019 2:31 PM
BOSS翎╢
: 家裡只有矮桌矮沙發
沃夫☆當年剿匪不力的還不罷之
@wolfgangc
說
Sat, Dec 21, 2019 2:32 PM
BOSS翎╢
: 是啊，大多只能盡力去接近規則
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 3:15 PM
好好吃飯好好咀嚼好好睡覺★小思
: 那……只好……多保重惹………
沃夫☆當年剿匪不力的還不罷之
: 做多少算多少了……再來就是使用期間要不時走動伸展，避免肌肉關節僵硬出毛病
冷蛙鍋
@lunaseacomicer
說
Sat, Dec 21, 2019 3:25 PM
用幾百元略略升級一下配備很划算的，跟之後去做物理治療比的話...
BOSS翎╢
@boss0
Sat, Dec 21, 2019 4:11 PM
冷蛙鍋
: 而且不只費用，還有這過程中『不知道自己哪裡出毛病，為什麼總是無法改善』的煎熬
沈蛇皮 ShipI
@agil548g6h6
Sat, Dec 21, 2019 5:13 PM
謝謝BOSS的分享!
冷蛙鍋
@lunaseacomicer
說
Sat, Dec 21, 2019 6:38 PM
BOSS翎╢
: 而且去找物理治療也是要花很多時間才找得出可能的原因...不要跟身體過不去啊
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記給自己一個提醒
（詳細下收）
但是價格不太親民所以推薦現場試坐『一張椅至少坐上10分鐘』之後再決定要帶哪張椅子回家
雅浩家具 健康辦公
就是ㄋ，原本我椅子要調到最矮才舒適（此時大概是7月）
但剛剛（12月NOW）發現高度往上拉一些比較舒服
可能是因為天氣變化或是我這半年內ㄉ運動讓身體有什麼變化ㄅ，總之當下最舒服的配置未必是以後會舒適的配置
沃夫☆當年剿匪不力的還不罷之 : 做多少算多少了……再來就是使用期間要不時走動伸展，避免肌肉關節僵硬出毛病