香脆炸青蛙🐸
2024讀書紀錄噗

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香脆炸青蛙🐸
1. 1/1 虛魚 ☆☆
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推理懸疑小說,硬是在睡前把他看完,看完充滿了「……?蛤?就這?」的感覺(。
好像是有得獎,但,不知道欸,完全沒有覺得有特別好看(
要說推理好像推理的成分也感覺不多,也沒有最後謎底被掀開來的那種恍然大悟的感覺,角色的情感轉折老實說也有點跨謀……雖然是可以理解想要表達的那種轉折,但就,該說描寫的不夠嗎……不太能說服我

唯一有趣的大概就是裡面角色看待怪談的差異,以及對待怪談的轉變……吧。我應該是看到人家推薦才去找來看的,看完現在很想看其他好看的小說(。
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2. 1/10 十二個人的信
真的沒有很好看。
剩下晚點補
十二❊世界上最好吃的香菜
對不起插樓,但我一瞬間想說我啥時候寄信給你還很不好看wwww嚇壞
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十二❊世界上最好吃的香菜 : xDDDDDDDDDD
十二寄給我的信不管寫什麼肯定都很好看的
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異教語言學
P51 邪教與異教
P103 思考終止格言
P118 滯留在異教的人的特質
讀到247頁
雖然剩50頁就看完ㄌ但明天就要還了而且今天沒有想讀(好
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2. 1/10 十二個人的信 ☆☆
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終於想到回來補,這本書我真的蠻不喜歡的(。
印象中是在噗浪的推薦書串?上面看到的,所以借回來的時候很期待,結果整本看完之後只覺得為什麼我2024開年就連看兩本難看的書。

其實要說難看也不是真的很難看,但就,嗯,距離好看有一大段距離。
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他主打是用信件的方式去描繪十二個人的人生,這個想法很有趣、新穎,但新穎感老實說只能持續到第三個人的信左右。

這十二個人的故事個別來說都,保守一點說,不特別有趣。不太有趣,沒有高潮迭起或峰迴路轉,也沒有刻劃一些細膩的人性或值得探討的地方。就是,就是一個普通的人普通的信(。

所以我原本大概看到第三個人的信吧,就不想看了,覺得這沙小阿好無聊。但想到推薦的人說最後會把這十二個人串起來,就還是繼續讀到最後。

讀到最後一封信,對啦,這些人確實有被串起來。前面出現過的人在最後一封信裡出現,齊聚一堂,但重點是在最後一封信裡面出現的人不是這些人也根本沒關係啊~~~~~~~~~~~~

香脆炸青蛙🐸
最後一封信只是需要一些過路客,然後他把前面的人拉出來當過路客,還體貼地在這些人出場的時候幫你標註好,這些人之前是在第幾封信出場的。我還一一翻回去去查看這些人是誰、在自己的信發生什麼事。結果咧?根本沒差啊???

耳聾的還是耳聾,而且耳聾對於第十二封信一點影響都沒有。
打三份工很辛苦的人,他打三份工很辛苦對第十二個故事有任何影響嗎?沒有啊。

說穿了就是在這個故事裡即使隨便創造十一個人來擔當受害者,也完全沒差啊。搞得好像這個穿插會在最後點燃大爆點,結果沒有啊,被引燃爆點的只有我的怒氣。

唯一有影響的只有跟第一封信裡的人息息相關,所以要說的話就是作者其實只是寫了第一封信跟最後一封信的故事,中間出現的信的主角全部都抽掉,對這整個故事也毫無影響。
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到底誰推薦這本書的啦,害我2024開局就連看兩本無聊的書,你們到底喜歡這些書的哪裡,我不懂啊……
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最近手上好幾本書在讀,圖書館借了十幾本書回來根本讀不完,哭ㄌ,但蠻多本都……概念有意思不過同樣的東西翻來覆去講太多遍,沒啥意義,很膩

《異教語言學》:概念蠻有趣的,在講異教是怎麼用語言把人拐進去這個大坑的。大概到第一百頁左右都是有意思的,但接下來大概一百頁都,沒啥東西。有點像是在跟你簡介美國近百年來的各種邪教,但又講得不太有趣,說是故事又不太好看,說是資訊又……沒啥東西……
會繼續看完,但老實說真的沒有很想看完

《奇幻熊在網路釣魚》:以故事的方式跟你鉅細靡遺電腦駭客跟電腦病毒的歷史,他們之間的源淵,還有保加利亞有個電腦病毒討論版你要提供一隻病毒才可以加入。很有趣,看到一半,會看完。唯一苦手的地方是中間偶爾會突然冒出一些很技術性的東西,有點跨謀
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《失智症世界的旅行指南》:以旅行指南的方式去簡介失智症患者看待世界的方式,讓你理解為什麼他們會有這樣的行動,他們是怎麼思考的。概念有趣,但呈現的方式記不住。
他每個篇章蠻短的,只有幾個小故事,沒有更多解析或是科學成因。會變成你知道這個結果,但無法理解來由,而且因為故事很簡短,所以也不容易透過故事的方式來記住。
大概比較適合家中有失智症患者的人放在書架上,沒事翻兩翻,了解一下患者本人的腦內世界吧。
沒看完,也不會看完,還回去惹
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《隱性偏見:為什麼我們無法平等看待每個人》:全名更長,懶ㄉ寫了。我喜歡,看了1/3左右,應該會看完,除非他中間變成像異教語言學那樣……
大概是在講學者是怎麼發現隱性偏見的,隱性偏見如何影響我們的生活日常。後面好像會講我們可以怎麼降低我們的隱性偏見?

《那些少女沒有抵達》:吳曉樂的小說!目前喜歡!吳曉樂的小說一本比一本精緻ㄟ,這次的跳時序手法很流暢,愛。讀下來應該跟之前的幾本一樣,以年輕學童的煩惱為主,然後結合主角的成長背景去做映照……喜歡,希望我來得及在借閱期限到期前看完
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3. 2/13 那些少女沒有抵達 ☆☆☆
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即使現在回頭看,我也不是很確定我要怎麼評價這本書。他有一些可以共感的部分,吳曉樂的文字我蠻喜歡的,但劇情走向就……看完有種好像看了什麼,又好像什麼都沒看的感覺吧。

整個故事著重在來自家庭、文化、環境的壓迫,還有很多的委屈跟求全。社會把我們定型成我們不想成為的樣子,但我們到最後也不知道什麼事情是對的,又是不是我們想要的。

中間有些段落我蠻喜歡的,像是主角說「為什麼大人都不願意承認自己不懂」,好像在面對小孩的時候就一定得要什麼都知道不然就會失去了什麼。不過結局就,比較,開放式?

相較起來更喜歡上流兒童或你的孩子不是你的孩子。
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4. 3/6 奪取天下的少女 ☆☆☆
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這本很紅,超紅,紅到我本來一度想要直接買回來看,然後借了看完之後就一個,蛤,感

故事主角成瀨就是那種完全不顧旁人眼光,立好目標就一心一意去做的類型,就算再多人對他投以異樣眼光他也勇往直前,毫無畏懼。他因此成就了一些事情,有很多很多其他人難以望其項背的神祕經驗,是那種「很酷但你不知道怎麼跟他來往」的人。

故事以不同的視角去描繪成瀨這個人掀起的波瀾,可以看到成瀨是如何在全世界都覺得???????????的情況下還是跑去做,然後或許從中得到了點什麼,也或許什麼都沒得到。

但做了也不會後悔,那不如就先做再說,這大概是整個故事的核心。

很多人說從這個故事中得到勇氣,我是,欸,還好。
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而獨角獸倒立在歧路
看一半不想看了

單篇故事都蠻精緻的,但沒有覺得很有趣的感覺,可能跟那些少女沒有抵達一樣,比較是那種細細品味裡面每個金句的感覺(??
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總覺得最近很多人推的,或者是得到啥啥獎的基本都沒半本覺得特別好看的
頂多也就是「看得完」的程度
到底是為什麼……我距離普世喜歡的東西這麼遠了嗎
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5. 3/27 逆思維 ☆☆☆☆
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2024進展到現在我唯一一本可能會推薦給別人的書(。

之前就看過前面一兩章,看不完所以還給圖書館,這陣子又拿到,才把它整本重新看完。簡單評價的話就是,核心和延伸的概念蠻有意思的,也算受用,只是感覺好像可以再精簡一點……吧。但話又說回來和朋友稍微聊到它的內容之後又覺得或許它其實也沒什麼可以再簡略的地方了。

整本書的核心概念其實就是「反學習你以為你知道的東西」。人的想法、價值觀、思維,有很多是來自你身邊的人、接觸到的事務的潛移默化。這些東西很可能並不真正經得起考驗,也或許早就已經不適用在現在的世界。

順理成章貼過來:
@FriedFrog - 發現想寫的有點多,開一噗寫《逆思維》
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這週再把上次啃到剩五十頁的異教語言學看完好ㄌ……
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穿過了,看到p62
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人慈(lots)
鑄場畔的女賊(lots)
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人慈(lots)
鑄場畔的女賊(lots)
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人慈(lots)
鑄場畔的女賊(lots)
原子習慣 (lots)
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原來是想叫我看原子習慣
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最近一次看超多本書結果都看不完害我一直沒辦法更新這噗(ㄍ

-《超棒推理小說這樣寫:從人性.動機.情節出發,建構偵探與兇手的頂尖對決》
-《鬥陣寫作俱樂部》
-《找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題》
-《我是一個媽媽,我需要柏金包!:耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察》
-《最有生產力的一年》
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超棒推理小說 > 還不錯,很多關於推理小說的公式,但我已經卡到有點不想寫推理小說了所以會不會看完是未知數。第一本好像是《超棒小說這樣寫》,我感覺那本可以補一下

鬥陣寫作 > 這本超讚,好喜,會看完,而且會想自己買一本來放書架上。屬於工具書類,雖然也有很多給創作者的心靈雞湯(???),但也有很多關於寫作上的指導跟建議。

找回你的生理時鐘 > 概念很有趣但廢話真的很多(。),花了滿多頁數在翻來覆去講說我們對人體、賀爾蒙循環的理解是建構在對男性的醫學研究上而不是女性,所以雖然就我所知後面有很多值得了解的資訊(女性的賀爾蒙循環、如何利用等等),但是真的太女權ㄌ有點受不了……道理我都懂但可以不用講這麼多次ㄅ……
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我是一個媽媽 > 很有趣,看作者觀察上東區的媽媽們是如何自處、和其他人相處。揭開上東區神秘的面紗,真是個不可思議的世界ㄋ。因為借回來就先借給家人看ㄌ,家人看完換另一個家人看,結果輪到我看的時候還書期限已經快到ㄌ結果我看了一半就只能先還回去(。

最有生產力的一年 > 工具書,教你怎麼提高生產力(?),有些破解迷思ㄉ論點,像是真的不是很忙就是生產力很高,好好想想你是不是真的在忙些真正重要的事情 :)
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應該會先把我是一個媽媽跟生理時鐘看完,然後回頭繼續啃鬥陣寫作,等最有生產力的一年回來(因為我看不完所以先還回去給下一個人看ㄌ),再繼續看生產力……
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感覺好像應該看多一點小說
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微微一笑很傾城好好看,直接爽看兩個小時(。
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雖然男女主設定都超瑪麗蘇,但讀起來好順又有趣,刁刁民一嘴又很有爽感
本來只是想說哇圖書館有ㄟ才順手借回來打算回憶青春的,沒想到這把年紀了還是覺得很好看
難道從那把年紀起就毫無進步嗎
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7. 5/28 我是一個媽媽,我需要柏金包!:耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察 ☆☆☆☆
https://images.plurk.com/QDHVF263ADxmdyihEZ6Rd.png
外來者看上東區的特殊文化,主要是從女性角度去看待那些奇特的圈子,還有少量分析為什麼會形成這種文化的原因(但真的就是少量)。

雖然說是耶魯人類學家,但作者並不是啥專業人員,有時候會提起一些人類跟其他靈長類動物的相似之處,不過感覺更像是興趣使然地去做簡易的比對。基本上如果要當成更科學的調查就完全不是,但當作作者個人的觀察筆記來看就會蠻有趣的。

一言以蔽之就是紙醉金迷、無止盡的焦慮與競爭、權力使人腐敗、父權社會(??)的圈子。
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超棒推理小說也快看完ㄌ,不過因為微微一笑很傾城真的很好看(。),所以可能這本會先看完
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為什麼有人可以一兩天就看完一本書ㄚ,太快了ㄅ
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人家的目標:一個月二十本
我:一年十二本

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找回你的生理時鐘花了60頁在反覆「父權害我們沒有好好研究女性」、「如果掌握了你的生理週期你將大勝利」、「是時候了解你的生理週期了」

好哦我充分地了解了,你到底他媽什麼時候才要開始講,60頁ㄟ大姐,夠了吧??
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6/10 微微一笑很傾城
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應該今天可以把超棒推理小說看完ㄅ……
覺得範例的部分很多,有時候有點太多,不過整體來說對於開始寫推理小說這件事情蠻有幫助的。雖然我其實不太確定,我覺得受用的部分我感覺實際上可以套用在所有其他小說類型上……所以說不定其實看前一本超棒小說這樣寫(是叫這個名字嗎?)就夠了?
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6/16 超棒推理小說這樣寫
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在啃薛西斯的魚眼,目前大概看80頁,劇情還沒有真的展開多少,但是藏在裡面的女權倒是一直讓我有點出戲(

會一直出現那種,非主角視角,比較像第三視角去陳述一些,表達對男權社會的抗議……?不是很那麼明言,但是就,可以感覺到(。
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https://images.plurk.com/xYHM5dmK9GxorVNrSBdqq.jpg
像這段在講代孕,算是我覺得比較,跟主題比較有連結性的了。有的會冒出的很突然,像是這個
https://images.plurk.com/23OqHxGxleryd9s5LIIJN5.jpg
「沒有人會說大海像父親,因為你知道就算是父親也是某個女人生出來的」
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我不太確定這樣的陳述跟主軸有什麼關係,或許有,只是我現在還看不出來,但我一直覺得這三不五時冒出來的陳述有點突兀(
會干擾我的投入,因為它就,很不真實(。
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用第三視角來陳述這個我覺得有點微妙,用第一視角就更奇妙了,主角是個男的,我打從心底不覺得男性會有這種意識欸(
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希望薛西斯有把這些東西都融進主軸啦,不然如果真的只是想要把議題塞進來就,我會有點痛苦
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仔細想想,應該還有真的很突兀的原因。像是代孕那段,那個陳述放在這裡,目前看起來對劇情沒有任何價值ㄟ……就只是單純作者想要婊一個狀態,然後在沒有搭配任何劇情或故事的情況下就是塞給你

給朋友看朋友的評價是陰陽怪氣(
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可以理解書寫有時候就是想要傳達一些事情,但我真的很懷疑這種傳達方式能夠散布出去嗎(
以我個人的情況我只覺得這種偷塞的議題在干擾我看小說,而且我會有點想棄
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8. 6/10 微微一笑很傾城 ☆☆☆☆
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本來覺得國中(還是高中)看的書,現在肯定會覺得很難看,殊不知我還是覺得超好看的書(。

就是,只要放寬心接受它就是爽文,就會覺得很好看。不要去深究為什麼男女主角帥哥美女還這麼有才華又有錢,就,爽文,真好看。

只花了兩天還三天就嗑完整本。
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9. 6/16 超棒推理小說這樣寫 ☆☆☆☆
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我覺得,作為推理小說,它實用的東西其實沒有真的很多……就是,它其實沒辦法告訴你你該怎麼發想或處理你想要安排的謎題,基本上整本讀完都沒有,我覺得它帶給我的更多是一些比較,通用的東西?

通用建議:
- 要寫角色背景,越詳細越好,你要非常了解他的生平,才能知道他在乎什麼,他會怎麼面對你故事裡發生的每一件事
- 要寫大綱,或者說步驟表(也就是每個環節發生什麼事情),也是越詳細越好。你在這個階段想得越清楚,後面修改或調整得麻煩就越少
- 五幕劇結構(作者是用他來拆開推理小說但我覺得其實適用到蠻多地方的
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五幕劇結構:
1. 主角接下任務,追查兇手
2. 面臨考驗與挑戰,在關鍵時刻死而復生
3. 再次面臨考驗,成功過關
4. 成功抓到兇手
5. 事件對主要人物帶來的影響

其實就是一個起承轉合,但是中間安插了一次失敗的結構,但我覺得那次失敗蠻重要的(?
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他還有分享偵探和兇手各應該有哪些人格特質(但我微妙地覺得其實現代蠻多已經不適用了),在五幕劇的各幕中應該有哪些要點要注意、讀者會從推理小說中尋求什麼,還有一些寫作上的技巧……

我覺得這本書作為完全沒有寫過推理,也沒有概念的人做為起點會還不錯,至少他幫助我開始寫我的大綱啦。不過後續就還是要靠自己……我覺得他能夠引領的部分沒有真的那麼多,還是要一邊寫一邊摸索

另一個優點是這本書直接虛構了一本新的推理小說,然後以這本推理小說作為範本,直接示範怎麼從零開始構思出來。只是做為關鍵點的案件的進行基本完全沒講。在範例上算是蠻充足的,像是他就有完整示範怎麼寫角色背景跟步驟表,所以實際上整本書扣掉範例可能頁數剩下不到2/5吧

跟這本相比我應該更喜歡鬥陣寫作俱樂部,雖然我還沒看完,ㄏ
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然後我現在在寫這本的讀後感就是因為這本書我真的得還了我已經延期一次了但我不想再續借了所以只好乖乖把書翻一翻把讀後感寫ㄌ……
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在考慮要不要提前拿去還所以翻了一下《這些謎樣藝術家,太有事》,看到這個
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爆笑
決定留在手邊再翻翻
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還有許文龍的《零與無限大》,雖然是十幾年前的書,但這些智慧都還是通用ㄋ……書看不完ㄋ……
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還有這本《我殺了我的家人:「照顧殺人」當事者的自白》……收錄了蠻多照護殺人當事者的訪談,讀起來很沉重的書(。
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https://images.plurk.com/3SMWHP602e3Uv7mbn38bqn.jpg
很沉重(

還有說因為看著失智的丈夫,累到心想不行真的做不下去了,腦內有個聲音叫她殺了先生,所以拿著電線勒先生脖子的

因為她力氣不夠,所以勒沒多久就鬆手了,然後她就嚇到說自己怎麼會有這麼可怕的想法,打電話給警察想要請警察來看她先生還好嗎?結果警察來了,她就被以殺人未遂帶走了。

她說那個瞬間她沒有想過如果警察來了被帶走的會是她(
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照護殺人真的也是一個很大的命題
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10. 7/15 越工作越自由 ☆☆☆☆
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@FriedFrog - 《越工作越自由》讀書心得
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本來在啃老派少女購物路線,結果看到一半我媽手上那本的還書期限到ㄌ,就拿我手上這本跟她換讓她看完……於是我就又得到ㄌ一本我看到一半就被迫還回去的書ㄌ

現在在看《三千圓的用法》……比想像中無聊又不實用好多ㄋ……
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三千元的用法,分成幾個篇章,每個篇章聚焦一個主角……其中一個篇章的主角實在有夠討人厭,有夠靠北,真的要看不下去ㄌ

這本書到底是殺小,以為是工具書結果也不是,以為是小說又難看得要命,到底是怎樣
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為什麼我看個省錢、叫人調整理財觀念的書,也要給我看一堆無用男==

一下是家務能力0老婆住院回來還得直接開始照料他的無用男;一下是搞大人家肚子然後跟女朋友坦白的時候還說可是我只出軌一次的機車男

到底是怎樣,我有需要看這麼多無用男嗎==
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既這個家其實好像不太需要你無用男之後竟然還有外遇男??????到底是怎樣????這本到底是理財小說還是婚姻警示小說???????
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幹好氣,但我已經看2/3了==
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幹真的被氣到睡不著,這不是我預期會看到的ㄟ==
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11. 7/25 三千圓的用法 ☆☆
https://images.plurk.com/4sp3An0BnfEZtsGPDgBe2R.png
爬了一下發現大家普遍正評,不太懂,覺得超難看ㄉ。說是工具書其實不太工具,沒分享什麼真的實用的開源節流方法,唯一一個大概是說減少固定支出(房租、電信費用等)。說是小說又不太好看……

其實核心概念就只有……嗯我甚至不是很懂他的核心概念是啥。可能就真的是三千圓的用法吧(。
看你怎麼用,就會決定你八十歲的時候會是舒服度日還是窮困潦倒(ㄍ

整本看完的想法只有好像應該算一下我退休的時候需要多少錢=我現在每個月須要存多少錢……
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故事大多,不太、有趣,可能也不到不有趣,但就真的也沒有多好看,有點雞肋,食之無味棄之可惜。尤其中間還安插渣男跟家務無用老公,更讓人看了覺得煩躁。

家務無用老公後面有帶出一點關於離婚分財產之類的議題啦,勉強給過。無用男就,嗯,跟其他人出軌之後意外讓對方懷孕,發現對方其實是騙人的之後再回來求前女友跟他結婚,說自己才意識到真正愛的人是前女友……

不知道ㄟ,作為開源節流小說我真的需要看這個ㄇ?

好吧,可能還是有收穫吧。
1. 看一下你退休需要多少錢
2. 看一下你是為了什麼而要節儉度日

其他的大多是日本狀況,就算有些關於退休金、分財產、國民年金的討論基本上也沒辦法套用到台灣的制度上。

這本書為什麼好看啊?????他拍成電視劇到底是要????
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12. 8/18 最有生產力的一年 ☆☆☆☆
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看這本書花的時間感覺讓我的生產力下降了
一本有點難評價的書,要說沒用好像也不是完全沒有,要說有用卻又,好像,沒有很有用(。
這本書簡而言之就是在說現代人為了要提高生產力應該要注意三個數值,時間、精力跟專注力。而最重要的一點就是不要讓自己過度忙碌,而回顧一天的時候卻發現不太確定自己到底在忙些什麼。因為我們往往會用一些不太重要的事情填滿自己的一天,顯得自己很忙很充實,但到頭來其實都是些不重要的事。
香脆炸青蛙🐸
一言以蔽之的話這本書說的就是,想清楚你為什麼想要更有生產力,規劃好你的目標,然後睡飽,吃好,多喝水多運動(。

多喝水,少喝含糖飲料,含糖飲料會一口氣拉高血糖水準,隨後造成嚴重的精力崩潰,所以少碰。而且多喝水可以幫助思維清晰、提升皮膚光滑度,相反來說人體缺水的話就會疲勞、焦慮、嗜睡跟難以集中注意力。

運動則是可以增長你的腦部細胞和加強腦神經元(?)之間的連結,所以運動很棒,多運動
運動的好處我覺得可以直接看這個影片
這是我看過最好的運動科普書|《運動改造大腦》|文森說書

然後睡覺。睡覺就,睡飽飽會讓你的精神狀態更好,更容易集中注意力。作者粗估每少睡一個小時,其實你的生產力會掉兩個小時。

吃好就是,對,好像沒什麼好說的ㄌ。就是多吃原型食物,少吃高GI食物,避免血糖的急速上升或急速下降。
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他針對各個提高生產力的項目(吃好、睡好、多喝水、養成好習慣等等)都有提供一些方法,不過我覺得其實都沒有很詳細而且大部分在其他地方都有看過類似的ㄌ,所以這部分覺得沒有特別受用

不過他在訂立目標的部分我覺得可以參考。

他建議人可以把自己所有的工作依照影響力分類。
當一天開始的時候先把所有工作列出來,接著問問自己,能夠讓我有最大影響力的會是哪個工作?如果我只能再選兩樣,又是哪兩樣可以讓我有最大的影響力?

這樣做,你就可以花20%的力氣,去達到80%的效果。至於那些其實你還是得需要做但他影響力真的很小而且很浪費時間的ㄋ?他建議可以集中起來一次做(作者叫他維修日),或者是花錢請人幫你做

查看Email、回覆訊息其實就算是影響力比較小卻又花時間的事情,他建議可以固定一天幾個時段查看,其他時候就先不管。
香脆炸青蛙🐸
接著依據影響力延伸的就是三重點法則。每天在開工之前,想想今天最重要的三個任務是什麼,並且在一天結束的時候也問問自己是否有確實完成這些任務,如果沒有,那問題是在哪裡?是錯估了自己可以完成的工作量,還是其實他沒有你想像的重要?隨時調整你的方針,盡可能讓你擬定的目標跟你的精力/注意力/時間限制相符

在你可以達成每天三重點的流程之後,可以漸漸擴張到每週三重點,以更長的時間區間來觀察跟完成你的工作。
香脆炸青蛙🐸
再來你甚至可以把他擴張到你的人生。

建立一個熱點清單並定期審視,列出你人生中各個領域裡你有什麼想要達成的事情。像是財務底下可能會有:還清就學貸款、減少外出用餐的開銷、作明年開支的預算等等。領域參考:頭腦、身體、情感、職涯、財務、人際關係、樂趣。

然後在每週的固定時間回頭去檢視:
- 上週在哪些地方花了太多時間?
- 下週要多花時間在哪裡?
- 在各個領域裡還有哪些未解決的問題?
- 我是否需要增加或刪除哪些承諾?或是有沒有哪個承諾應該延伸或縮小?
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接著他提供一些練習專注力肌肉(?)的方法。現代人太容易一心二用,而且注意力會一直被拉走,但實際上分心的狀態是很難真的有高生產力的,因為人其實沒辦法一心多用,所謂一心多用其實只是在多個東西間頻繁切換注意力而已。

一些練習的方法:
- 跟著番茄鍾做事
- 參與電話會議的時候認真聽不要分心(如果你覺得你可以分心那你可以考慮看看你是不是真的得參加這個會議)
- 閱讀
- 專心吃飯

因為大家習慣分心了,在這個過程中你會發現你的注意力一直飄走,但是沒關係,每次飄走你就輕輕地把他拉回來,久了你就會發現你逐漸可以越來越專注。

然後他也推薦冥想,那是個清空腦袋,練習專注力的好方法(?
根據研究,長期會冥想的人他們的大腦後扣帶迴皮質比較不活躍,這個區塊越活躍的人越容易分心。
香脆炸青蛙🐸
冥想可以降低皮脂醇、讓心情平靜、增加流向大腦的血液、延緩大腦老化速度,並且增加大腦灰質(主掌肌肉、視力、聽力、記憶力、情緒,以及言語控制)。

冥想很棒,大家都去冥想。

最後總結,大家都會拖延,《不拖延的人生》的作者表示他研究發現大概96%的人承認自己會拖延,而剩下的4%大概是在說謊(ㄍ
所以拖延很正常,剩下的就是我們要如何克服他掌控人生
香脆炸青蛙🐸
好我說這本書沒啥重點但我還是講了超多,是在哭
不過我原本想另外寫讀書心得,但後來實際重新翻看又覺得好像,沒啥特別想寫的,所以就塞在這裏面就算ㄌ
他有提供一些小技巧啦,主要我比較有收穫的是他訂立目標的方式(影響力、三重點、熱點清單),還有我沒想過吃好睡好多喝水多運動跟生產力有關係,但我原本就有在做了所以沒啥差。最後就是,他真的超推冥想……所以我可能會來試試看
香脆炸青蛙🐸
其實感覺很多本書都有提到,想要做的更好你就需要更明確的代辦清單跟目標。目前我有開始用LunaTask整理這些東西……不過還僅限於緊急的事情和用來記一些短期任務,接下來可能會嘗試把他擴張到更長期,像是以月或年為單位的方向來思考……

對啊我為什麼想變得更有生產力ㄋ
感覺也是很多想做的事情卻都沒時間做吧,都被我拖延掉了
香脆炸青蛙🐸
在看與成功有約,看了大概十幾頁,一直對裡面舉的例子有點印象,想說奇怪是我之前在哪看過作者的其他書嗎?但查來查去這個作者我都沒看過其他書。
到最後才意識到,應該是大半年前我借過一次這本書,那時候就想說我先看一些確認自己有沒有想看,再來預約下一次,的時候留下來的記憶(。
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13. 9/15 別做熱愛的事,要做真實的自己 ☆☆☆☆ https://images.plurk.com/3dBqi5K52YKSW2ZtAuMCgK.png
可能會想給ㄍ4.5,因為他給出的建議蠻多真的蠻實用的,從你怎麼選擇職涯到你如何準備電梯簡報、建立人脈都有講到……
一言以蔽之就是在說你該根據你真正的優勢/優點來選擇你的職業,而不是一頭熱地選擇你喜歡的事情。同時看清你的核心價值觀,什麼事情對你來說是重要的,才會知道你該選擇什麼樣的職場。
他有給一堆清單讓讀者做選擇,可以作為一個不錯的起點……然後針對該如何準備電梯簡報、牽起人脈、提高自己的能見度也都有些實用的建議(?)
有打算要整理這本的讀書心得,不過這本書得還ㄌ,先把我筆記的頁數記下來,下次拿到這本書再來寫(ㄍ
香脆炸青蛙🐸
不過那時候拿到應該就十月底了……剛好寫心得+翻翻書重新複習一遍ㄅ
50、70
141、162
186、205
209、213
230、262
299、328
332、336
347
香脆炸青蛙🐸
這本書的內容我覺得跟越工作越自由有點相輔相成……不過講述的內容差蠻多的。越工作越自由著重在你如何「找到自己的拼圖」,也就是成長、挖掘自己的潛力;熱愛真實(全名太長),雖然也是在講如何找到真實的自己/適合真實的自己的職場,但更著重在於是讓你待得舒適、能夠發揮,而不是無止盡地去突破
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我會想要先用熱愛真實的作法來看看我更適合從事什麼樣的工作、活在什麼樣的職場,然後再用越工作越自由的方式去找出我更多的能力拼圖……
找到合適的崗位>找到拼圖>找到下一個合適的崗位>找到下一片拼圖……
這種感覺?

熱愛真實裡面還有提到你是如何看待你的工作,啟發性思維還是傷害性思維,我發現我根本超傷害性思維笑死
只是想完成工作但這份工作並沒有真的很讓我投入……雖然以越工作越自由的觀點來看我就是應該120%全力投入我就會有收穫就是了
兩邊觀點真的蠻不一樣的,但都蠻有趣的,喜歡
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想先大概列一些我這一個半月內可以思考的問題

1. 找到自己的核心本質
例如:善於溝通、聰明、快樂、大膽、好奇、有趣
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2. 找到自己的主要和次要核心技能

留意自己傾向使用什麼技能,無論你從事的工作是否需要他。那是你在世界上的自然作為,為你所特有。辨別個人核心技能的挑戰在於,此技能對你來說太過輕而易舉,使你幾乎沒有意識到這對別人來說並非自然的表現

核心技能包括:
語言、創新、建造、科技、動力、服務、審美、協調、分析和數字

語言:要特別區分是內向者還外向者,外向傾向擅長溝通、內向則傾向獨立書寫
建造:可以將創新的想法變成現實
動力:好動
服務:不自主地給予並思考給予的方法
協調:很會處理小細節
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3. 找出自己的核心本質、核心價值觀

選出十個最符合的字眼,最符合亦即如果沒有這些東西你就不再是你。著重在真實的自我而不是想要成為的那種人。

並且再從中挑選出三個最重要的,也是你希望可以進一步培養、展現的。跟五個認為相對重要的核心價值觀。

反過來檢視目前的工作中是否有符合這些價值觀?
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這樣應該夠我慢吞吞思考到十月ㄅ……搭配越工作越自由跟最有生產力ㄉ一年……

然後最近這類書感覺真的看太多ㄌ有點負荷不來,所以接下來想先看點廢書。還在考慮要看了不起的硬核媽媽還是老派少女購物路線
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最近開始看《小島經濟學》,雖然它一副「我講得很簡單猴子都應該看得懂」的樣子,但我還是看不懂,這就是所謂的經濟學白癡ㄇ
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14. 10/5 小島經濟學 ☆☆☆☆
https://images.plurk.com/737Pggb1KEfJcO1BuSXENZ.png
又一本我有點難評價的書因為我說真的到後面越看越看不懂,但我覺得對於經濟學本身有多一點了解的人應該會覺得有趣……吧(。

基本上是以幾個小島代指現實中的國家,去講述這些國家的經濟是如何從原始人(?)狀態發展到現在這個模樣的。但因為我對於經濟的理解實在太少,所以剛開始還跟得上,隨著這些策略複雜化我就逐漸脫隊……到最後只是忙著把故事本身看完(。
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但他有幾個我沒想過 & 覺得有意思的觀點

1. 我們為什麼不應該保護國內產業?
提供工作機會並非經濟的目的,如果進口的產品(假設是T-shirt)比國內製造的便宜,那就表示人民可以省下花在T-shirt上的錢,並且花在其他東西上。如果這項產業無法在這個領域找到優勢,那他們就應該去找別的工作,最大化國內的勞動生產力。
如果藉由貿易壁壘保護這些工作機會,人們就無法省下這些錢去購買別的東西(像是滑板),那滑板製造商其實是蒙受損失的。所以這種作法雖然保留了原本的工作機會,卻沒有看到那些因此而失去的潛在工作。

(我對這個問題的困惑點大概是,建立貿易壁壘除了防止國內的產業失業之外應該還有其他策略上的因素……?像是如果民生用品全部都被人力低廉的國家壟斷,聽起來好像也不像一件好事?
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2. 為什麼美國可以靠印鈔票過日子?

因為美元是一切國際貿易的結算貨幣,也就是說,所有人交易的時候都使用美元。所以即使在他的國庫(生產總量)並沒有等同於他所美元量,他還是可以拼命印鈔票,反正大家都還是會想要他的鈔票……

通常來說我有多少鈔票應該等於我擁有的生產量。像是我有一百公斤的玉米,那我的鈔票應該要是等值的,這表示我可以隨時把這些鈔票對現。但這在美國不成立,依照他們印出的鈔票跟實際的生產量,他們根本不可能兌現自己開出去的鈔票。

好我有點不知道我在說什麼。
不過總之就是當生產量<<<鈔票總數,理論上會發生通貨膨脹,但美國沒發生,因為他的鈔票其他人會要。
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然後書裡也有提到泡沫房市,簡單來說就是政府跟銀行提供了非常優惠的利率跟補助來誘惑大家買房,於是大家都覺得投入房市比把錢存在銀行(或買股票)有效多了,於是大家都把錢投入房地產。

然後就一大堆人投入房地產,房子的價格就升升升升升升升升,升到有一天,這個美好的泡泡突然爆了,於是大家突然意識到這個房子根本不應該值這麼多錢,開始拋售準備出場,但是這時候就來不及了 :)

這時候銀行也拿不出錢來了,因為這些人都拿房子去當貸款保證,但這些房子現在根本就不值這麼多錢 :)

作者的意思是,那就讓大家去死啊,這樣自由市場才會回歸正常喔。但政府顯然不可能這麼做,所以就會努力挽救……這大概是全世界的房市都往上爬的原因?吧。
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實際上看得出作者覺得很多事情都應該讓它回歸自然,他覺得政府管得太多又太不必要,反而讓市場沒辦法自由運作,讓國家在崩毀的路線上直線狂奔……不過,不知道ㄟ,這可能是必然的吧,因為每個政府看起來到最後都變成這樣(。

這本書看完我大概只學到了一點通貨膨脹、借貸、房市泡沫、貿易順逆差的皮毛吧……不過挺有趣的,應該會想再找一些其他經濟學的書來啃一下
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底層邏輯跟了不起的中年婦女翻了翻覺ㄉ普通,應該不會認真讀,只打算翻翻有興趣的章節。下一本想看有錢人都在用的人生時薪思考。是一本名字真的取得蠻爛的,但我翻起來覺得意外實用的書
因為很多技巧面的東西感覺很快就翻完了,那下一本可能會排鯨吞億萬或惡血或不只是厭女……?也可能想把啊共打來怎麼辦看一看
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靠邀我還有台灣的勝算跟成功的反思還沒看(。
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15. 10/16 放下人設,人生別急著找答案 ☆☆☆
https://images.plurk.com/6HXkZnA5WDBSnyBjFb0yJL.png

基本上是作者在自述自己放棄一手打造的事業然後跑到國外讀書圓夢的故事。說了很多放棄這些東西的掙扎跟錯過的東西,像是發現人與人之間的連結很薄弱,很輕易會失去一些本以為會一直聯繫的朋友,還有錯過很多朋友的人生大事……

對於他學到什麼他好像提到滿少的,至少我現在是已經想不起來了啦(。

更多的應該是關於文化差異的發現,重置自己的人生階段,勇敢追夢之類的……差不多忘光ㄌ(ㄍ

當作閒書隨便翻一翻還不錯,不過不會想要特別留著三不五時翻來看
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16. 10/19 世界最透明的故事 ☆☆☆☆
https://images.plurk.com/67RzphT2TeyGUU3isHrSDj.png

故事本體相對普通,但所謂的「可能只有中文能夠順利翻譯」的謎底是真的很厲害 XDDDDDDDDDD

雖然因為到處都劇透,書腰自己也有講,全世界可能只有中文可以翻得出來+電子書無法做到,所以在實際讀之前就有很多推測跟猜測,不過可能我對出版業得了解不夠,所以並沒有猜到謎底。

實際看到結果整個笑出來,心裡只有「靠夭喔沙小大家都太瘋了吧 XDDDDDDDDDDDD」的感覺。作者已經很瘋了,然後翻譯也超瘋,這東西到底是 XDDDDDDDDD

故事本體普通,但衝著這個瘋子般的一行人我覺得很值得看一下
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17. 11/3 90%的病控糖就會好 ☆☆☆☆☆
https://images.plurk.com/3o3WELwjjRCUmvkJWszSBS.png

神書。

是我看完從圖書館借回來的書之後自己去買了一本的書,我覺得很有一讀的價值,本來想說他是今年讀到的最佳,不過往上翻了翻今年還有人慈跟越工作越自由,所以,嗯,不過應該有前三……!

基本上整本在講的是血糖的驟升驟降如何跟我們的身體、精神狀態息息相關,從科學/研究的角度去糖在進入身體後如何運作,接著提供很多各式各樣的方法去說明怎麼保持血糖平穩。

他有提供蠻多,我覺得是稍微努力一把就可以執行的方案,很讚,可以一點一點調整起而不用一次翻掉自己所有的吃飯習慣……當然對於我早餐晚餐都吃蛋糕當正餐的同事來說可能就是要全部翻掉啦
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前幾天才做了PPT跟同事分享這本書,懶得再講一次ㄌ,截幾張PPT裡面的圖就當作有寫心得了。不過因為整份PPT是用一個多小時趕出來的,所以很多東西沒有細寫+沒有仔細整理過,只是個大概
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什麼是血糖 & 血糖起伏對我們的影響:

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關於如何減少血糖驟升的狀況:

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我真心佩服在一個多小時內從一本300多頁知識密度很高的書裡生出20幾頁PPT的自己(x
雖然很多地方可以再細修,增加 or 調整說明,但我懶ㄌ
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現在在讀別把你的錢留到死,有有趣的地方,但絕的整體亮點密度不高,目前啃了大概一半,感覺實際上應該,看之前人家分享的心得就可以了

找不到之前那篇,大概掃了一下,這篇應該也差不多
《別把你的錢留到死》讀書筆記:盡可能讓你從自己的錢得到最大的價值 - Mr.Market市場先生

覺得裡面的內容,有些到最後就翻來覆去講,真正重點就那幾個,看人家心得就夠ㄌ
香脆炸青蛙🐸
另外手上還有整理力決定你的生命自由度跟不消費的一年……最近開始在收拾身邊的東西想要盡量減少……但好難啊,身邊真的很多小垃圾或是具有紀念價值的東西,一百年都沒有再拿出來看過一次卻還是捨不得丟(
像是我有一整個箱子裡面裝滿了從小到大身邊的人給的卡片,或是國中跟要好的同學傳紙條寫滿的幾十張答題卡,都捨不得扔
香脆炸青蛙🐸
書也是,其實有很多買來好幾年都還沒翻過的書,但每次想說送掉或賣掉的時候就會拿起來翻一下,然後就又會覺得這本我想看啊--

只是新書一直出,圖書館的書一直來,就是永遠排不到(
雖然現在很少買書了,基本上只有看完覺得很值得收藏的書才會買,這個狀況理論上會逐漸減少但這個困擾還是始終沒有消失
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18. 11/20 哈利波特
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