香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:01 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:01 PM
11
《越工作越自由》讀書心得
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:09 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:13 PM
最近剛讀完《越工作越自由》，作者的職涯路徑超級不可思議，不可思議到我覺得不用看，因為基本上跟看外星人傳記沒兩樣。
她高中一畢業就跑去補習班當英文講師，做著做著，大學還沒畢業已經有了自己的補習班，還只負責教老師怎麼教課。
大學畢業後第一份工作，她跑去日企的採油探勘船，花了幾年時間做到專精，做到大家不管什麼事情都要問她，她就覺得封頂了，該往下一個地方去了。
於是她跑去幫跨國集團的總裁工作，在總裁身邊貼身地幹了幾個月，幫總裁打造了一個超絕奢華的禮服品牌，從無人看好到預約要排好幾個月後。然後，對，她又封頂ㄌ，所以又決定要離開ㄌ
再然後她幫總裁打造了百貨的時尚品牌，打造的品牌還有其他百貨來問能不能設櫃……最後這邊理所當然地也做好做滿，於是她又離開ㄌ，去幹了流行預測師……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:10 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:11 PM
一個不可思議又曲折離奇總之模仿不來的成長曲線，不過其實她的路線都只遵從兩個字，
「探索」
。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:13 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:16 PM
他說，以前沒有網路的年代，大家都說工作挺開心的，因為不想被別人瞧不起。現在有網路了，大家都知道其實沒有多少人覺得工作很開心，裝不下去了
哈佛經濟學家兼Google大數據的資料分析師賽斯在他的書中揭露了一項快樂指數研究報告，
將我們經常從事的日常活動，以實際獲得快樂的程度排序，「工作快樂」是第三十九名，所獲得的快樂僅剩過第四十名的「臥病在床」。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:13 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:16 PM
我們工作真的超不快樂欸，怎麼會這樣？笑死
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:14 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:03 PM
我們在工作的時候時常想說，我現在努力一點，等賺夠了錢，我就「自由」了。但什麼是自由？什麼都不做的人生嗎？整天無所事事沒有目標的人生嗎？
這樣，真的會快樂嗎？
本当に？（蛤
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:15 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:03 PM
退一步說，如果賺夠了錢、退了休就真的會快樂好了，所以我們的人生有大半都是「不快樂」、「不自由」的，這樣就真的是對的嗎？
我們難道沒有方法可以讓自己在現階段就獲得自由跟快樂嗎？一定得等到六十五七十歲退休的時候才能得到這些？
七十年一點都不快樂也不自由的人生？
這也太悽慘了吧。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:19 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:05 PM
書裡把快樂分成兩種，
物理變化的快樂
，跟
化學變化的快樂
。
物理變化的快樂是指你的興趣，或是你擅長的事情。因為你原本就有這樣的基因和傾向，所以再多一點也沒有太多改變，活動結束又會變回原本的狀態，雖然舒心，但也短暫。
化學變化的快樂則是探索的快樂。在挑戰困難或未知的時候，當下可能甚至沒有快樂的情緒，相反地還會有很多複雜的不開心的感受，緊張、擔憂、害怕。
但當挑戰過後，發現自己做到未曾想過的事情，那是一種自我實現的感覺。
當開發出自己的潛能，你已經不是原本的你，這種本質上的改變就是一種化學變化。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:22 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:05 PM
每次跨越山頭都必定伴隨著不舒心的感受，但隨著每次攀登，得到那些高層次的快樂獎賞（自我實現），會逐漸修正你對困難的直覺。
看到困難的山巔，你的直覺會逐漸把緊張、憂慮都轉為積極的挑戰而樂於嘗試，這是一種心理學的「操作制約」的練習，也是我們看見的某些人身上所擁有的「工作熱情」。
這其實是根據過往經驗，已經重新設定自己腦中對困難的直覺反應。
困難=挑戰=自我實現=好爽ㄛ又有東西可以克服了我一定可以啦
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:23 PM
這才是工作熱情的真相，其實和有沒有興趣沒有太直接的關係。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:24 PM
這也是為什麼會說比自己能做到的再難一點點的難度是最剛好的。因為你如果已經能做到了，那就沒有任何成長，如果太困難，那就又只會帶來挫折。
如果只比你的能力難一點點，努力一把之後就能跨越，得到自我實現和成長的滿足感，人就會願意繼續努力下去。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:28 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:07 PM
所以這就是這本書的核心，探索。
我們在找尋工作的時候，比起只看薪資、福利、是不是錢多事少離家近，其實可以更關注「探索值」。這份工作可以挖掘我的多少潛能？我能在這裡發現多少未曾見過的自己？
我們希望自己的職涯能夠盡可能地構築出一個扁而寬的三角形。寬度是我們探索的寬度，高度則是時間，再越短的時間內，探索越多的自己就是越好的。
在探索的過程中逐步發現自己的能力和志向所在，越寬闊的探索就能觸摸到越多不了解的自己，知道自己擅長什麼不擅長什麼，發現那些特長……而隨著時間往上，我們越走越窄，終於知道自己的定位在哪裡，找到了我們最適合的位置……靠近我們的終點。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:30 PM
這就是為啥她會一份工作換過一份，即使她在那個領域待下去薪資還可以唰唰唰地往上，她也仍然決定她要離開。因為她在這個領域的探索值已經拿完了，沒有了，那就是時候離開了。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:33 PM
而興趣，其實作者建議不要把興趣變成工作。
興趣應該是一種，純粹以好奇心出發的探索，但一旦變成了工作，就必須要考慮如何符合市場期待，就會降低興趣的探索值。
沒有任何利益干預，純粹以好奇心出發的探索，最終將會能夠回饋給你的人生道路，讓你能以另外一個角度去突破專業上的盲點。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:35 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:07 PM
如果把興趣變成工作，就等於把一個可以在大草原上跑來跑去的東西拉回窄巷裡面，變成專注在一個狹窄的市場關注度範圍裡，無法再盡情地摸索各種可能性，能夠成就的夢想也會變狹隘……
大概是這樣的理論吧。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:37 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:08 PM
You are what you do.
你是什麼樣的人取決於你都做些什麼事情。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:40 PM
如果你想要活得自由，你應該想辦法讓自己現在就能得到自由，而不是說服自己放棄和犧牲自由以換取那個遙遠、不知道會不會到來的幾十年後的自由。
作者的朋友在法國安養院實習時觀察到一件事情，我們常以為老人癡呆是「不記得」大部分的事情，但實際上是「只記得」以前最常做的事情。
如果是這樣，當我們老了的時候我們也只會變成「擅長等待自由」的人，而不是自由的人。你想要自由，你現在就應該要想辦法讓自己在這個狀態，不然當自由來臨的時候，你往往只會做你以前最常做的事情。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:41 PM
很多說自己超會賺錢的人，即使賺了盆滿缽滿，最終也仍然只會談論如何賺錢。「做什麼都可以」是一片空白，而不是答案。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:43 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:09 PM
人類是所有動物中少數發明「貨幣」制度的，讓我們可以用貨幣來交易而不是以物易物。但如今卻有越來越多人非常會囤積貨幣，囤積到超過需要的量，卻忘了去探索自己人生的意義。
那你囤積這麼多要幹嘛？拿你的人生去囤積這堆貨幣，真的值得嗎？跟一隻用橡實把整棵枯樹塞滿的花栗鼠沒啥不一樣啊。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:47 PM
Tue, Jul 23, 2024 3:47 PM
作者把潛能/能力比喻成拼圖，我們每開發一項新的能力，就像是獲得了一塊新的人生的拼圖，發現了新的自己。隨著拼圖得到越來越多，能夠看到更多自己的樣貌，知道自己的志向、擅長不擅長、喜歡不喜歡。知道生命的火花在哪裡。
當一個工作已經探索到了極限，可以收集到的拼圖已經收集到了，那再收集相同的拼圖也就沒什麼意義了，你已經擁有了。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:49 PM
基本上我覺得就是想成，你在這個地圖打完你需要的素材ㄌ，所以是時候往下一個地圖前進ㄌ，現在這張圖的怪打再多經驗值也很少ㄚ（ㄍ
去新地圖打新的怪，收集新的素材開啟新的能力／技能，然後迫不及待地拿著新技能再去新的地圖找新的怪練手……
其實是我們打遊戲很習慣的Loop形式，但不知道為什麼換到工作上就好像慢慢忘記了，只想一直待在低等圖打那個根本沒經驗值的怪
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:53 PM
我們花費太多時間在思考自己的興趣在哪裡，想做什麼、不想做什麼，但實際上我們就是一直在低等圖打轉，想著我想要當勇者，ㄚ轉職在哪裡，實際上就是連轉職用的魔法森林都還沒到這樣
想要能夠以「興趣」為依歸，就需要先墊高自己的台階，你才能夠看到那些機會。因為在低等級的地方，你「會」什麼，遠比你「喜歡」什麼重要。
一言以蔽之，先別想你喜歡啥了，努力打怪升級ㄅ，升上去了很多選項自然就會出現。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:54 PM
而我們在職場上該如何探索ㄋ？
用好奇心。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:58 PM
Tue, Jul 23, 2024 4:11 PM
我們通常會迴避問題，因為很麻煩。對，就只是因為很麻煩。
不過實際上在解決問題的過程中，是最能夠發現我們的潛能拼圖的，可以解決的問題就分成四個難度：
1. 解決一次性的問題（通常風險比較小
2. 解決重複出現的／容易被跳過的問題（通常是制度面／流程面的
3. 解決沒有問題的問題（發現那些潛藏的關鍵
4. 滿足未曾想過的需要（發現你的主管／同事／職場有什麼你可以提供的價值
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 3:59 PM
尋找問題，解決問題，突破，發現你的潛能拼圖，得到成就感和自我實現……這就是在工作中尋找自由的秘訣
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:00 PM
講這麼多，一言以蔽之，努力工作，解決問題，不要逃避，自然就會法喜充滿ㄛ
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:13 PM
重新看了一次，應該沒有太唐突或無法銜接的地方，如果有人看完有什麼問題可以跟我說，我再看看怎麼補充……
不過實際上整本書講的就是這樣。
「
你想要生命的火花嗎？那就去解決問題吧！
克服那些險峻的山巔你就能夠發現自己的潛能，找到自己的價值，並且變得快樂跟自由ㄛ！！
」
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Jul 23, 2024 4:14 PM
覺得確實是這樣沒有錯ㄋ
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:14 PM
這本書我個人感覺是是典型的一次書，因為他在實踐的部分其實沒講太多，絕大部份都在分享她不可思議到讓人難以複製的經歷，還有就是在嘗試說服你為什麼不需要這麼多貨幣、為什麼探索可以得到快樂跟自由……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:15 PM
草❊火鍋裡的優質芋頭
: 我也覺得確實是這樣（
認真工作，克服問題，發現自己竟然做得到 >> 滿足跟快樂
十二❊世界上最好吃的香菜
@hi7576538xsy
Tue, Jul 23, 2024 4:15 PM
好認同他的想法，可以這樣真的是最理想ㄉ！
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:19 PM
Wed, Jul 24, 2024 2:08 AM
她還有粗略地談到什麼是自由，不過滿模糊的
揉合我的理解大概是說自由是一種「能夠選擇」的狀態。你想做什麼不想做什麼，都是你的選擇的自由，而當你「選擇」了你要努力工作克服問題，其實某種層面上你就已經獲得了自由。
因為你已經做出了選擇，你不再是被迫的、可憐兮兮的社畜了。你是主動出擊，想要尋找自己的潛能拼圖的戰士（？？？
而當你和平奮鬥救自己（？？）的時候，你就會提升你的能力，邁上更高的階梯，擁有更高的視野，開啟更多的選擇分支。於是你的「自由」又更多了。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:20 PM
十二❊世界上最好吃的香菜
: 希望我想要在工作上擺爛ㄉ時候也能夠記得這本書的教誨
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:20 PM
這本書ㄋ，推薦大家借來看。但不用買。
就，圖書館借回來看就好（幹
十二❊世界上最好吃的香菜
@hi7576538xsy
Tue, Jul 23, 2024 4:21 PM
想要擺爛的時候可以說服自己這是選擇對萬惡的資本主義做出反抗ｘ
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:22 PM
十二❊世界上最好吃的香菜
: 拒絕屈服於資本主義之下！！！拒絕讓自己的勞力成為老闆的法拉利！！(x
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:24 PM
我自己前陣子大概也是渾渾噩噩的狀態，工作做到標準七十分就當作做好了，也懶得再投入更多時間跟力氣，說真的蠻空虛的，就是上班等下班，週間等週末的感覺。
啃了這本書之後開始認真工作，挖掘自己可以做的事情，然後在做好的時候就覺得挺開心的……就覺得其實真的就是這麼一回事。
投入時間、力氣、努力，然後獲取回報。
自由與快樂。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:28 PM
我要努力變得自由……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Jul 23, 2024 4:31 PM
好我終於把我拖了一百二十年的越工作越自由讀書心得寫完ㄌ，我也自由ㄌ，書可以還了人可以睡了，安享天年（蛤
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她高中一畢業就跑去補習班當英文講師，做著做著，大學還沒畢業已經有了自己的補習班，還只負責教老師怎麼教課。
大學畢業後第一份工作，她跑去日企的採油探勘船，花了幾年時間做到專精，做到大家不管什麼事情都要問她，她就覺得封頂了，該往下一個地方去了。
於是她跑去幫跨國集團的總裁工作，在總裁身邊貼身地幹了幾個月，幫總裁打造了一個超絕奢華的禮服品牌，從無人看好到預約要排好幾個月後。然後，對，她又封頂ㄌ，所以又決定要離開ㄌ
再然後她幫總裁打造了百貨的時尚品牌，打造的品牌還有其他百貨來問能不能設櫃……最後這邊理所當然地也做好做滿，於是她又離開ㄌ，去幹了流行預測師……
哈佛經濟學家兼Google大數據的資料分析師賽斯在他的書中揭露了一項快樂指數研究報告，將我們經常從事的日常活動，以實際獲得快樂的程度排序，「工作快樂」是第三十九名，所獲得的快樂僅剩過第四十名的「臥病在床」。
這樣，真的會快樂嗎？
本当に？（蛤
我們難道沒有方法可以讓自己在現階段就獲得自由跟快樂嗎？一定得等到六十五七十歲退休的時候才能得到這些？
七十年一點都不快樂也不自由的人生？
這也太悽慘了吧。
物理變化的快樂是指你的興趣，或是你擅長的事情。因為你原本就有這樣的基因和傾向，所以再多一點也沒有太多改變，活動結束又會變回原本的狀態，雖然舒心，但也短暫。
化學變化的快樂則是探索的快樂。在挑戰困難或未知的時候，當下可能甚至沒有快樂的情緒，相反地還會有很多複雜的不開心的感受，緊張、擔憂、害怕。但當挑戰過後，發現自己做到未曾想過的事情，那是一種自我實現的感覺。
當開發出自己的潛能，你已經不是原本的你，這種本質上的改變就是一種化學變化。
看到困難的山巔，你的直覺會逐漸把緊張、憂慮都轉為積極的挑戰而樂於嘗試，這是一種心理學的「操作制約」的練習，也是我們看見的某些人身上所擁有的「工作熱情」。
這其實是根據過往經驗，已經重新設定自己腦中對困難的直覺反應。
困難=挑戰=自我實現=好爽ㄛ又有東西可以克服了我一定可以啦
如果只比你的能力難一點點，努力一把之後就能跨越，得到自我實現和成長的滿足感，人就會願意繼續努力下去。
我們在找尋工作的時候，比起只看薪資、福利、是不是錢多事少離家近，其實可以更關注「探索值」。這份工作可以挖掘我的多少潛能？我能在這裡發現多少未曾見過的自己？
我們希望自己的職涯能夠盡可能地構築出一個扁而寬的三角形。寬度是我們探索的寬度，高度則是時間，再越短的時間內，探索越多的自己就是越好的。
在探索的過程中逐步發現自己的能力和志向所在，越寬闊的探索就能觸摸到越多不了解的自己，知道自己擅長什麼不擅長什麼，發現那些特長……而隨著時間往上，我們越走越窄，終於知道自己的定位在哪裡，找到了我們最適合的位置……靠近我們的終點。
興趣應該是一種，純粹以好奇心出發的探索，但一旦變成了工作，就必須要考慮如何符合市場期待，就會降低興趣的探索值。
沒有任何利益干預，純粹以好奇心出發的探索，最終將會能夠回饋給你的人生道路，讓你能以另外一個角度去突破專業上的盲點。
大概是這樣的理論吧。
你是什麼樣的人取決於你都做些什麼事情。
作者的朋友在法國安養院實習時觀察到一件事情，我們常以為老人癡呆是「不記得」大部分的事情，但實際上是「只記得」以前最常做的事情。
如果是這樣，當我們老了的時候我們也只會變成「擅長等待自由」的人，而不是自由的人。你想要自由，你現在就應該要想辦法讓自己在這個狀態，不然當自由來臨的時候，你往往只會做你以前最常做的事情。
那你囤積這麼多要幹嘛？拿你的人生去囤積這堆貨幣，真的值得嗎？跟一隻用橡實把整棵枯樹塞滿的花栗鼠沒啥不一樣啊。
當一個工作已經探索到了極限，可以收集到的拼圖已經收集到了，那再收集相同的拼圖也就沒什麼意義了，你已經擁有了。
去新地圖打新的怪，收集新的素材開啟新的能力／技能，然後迫不及待地拿著新技能再去新的地圖找新的怪練手……
其實是我們打遊戲很習慣的Loop形式，但不知道為什麼換到工作上就好像慢慢忘記了，只想一直待在低等圖打那個根本沒經驗值的怪
想要能夠以「興趣」為依歸，就需要先墊高自己的台階，你才能夠看到那些機會。因為在低等級的地方，你「會」什麼，遠比你「喜歡」什麼重要。
一言以蔽之，先別想你喜歡啥了，努力打怪升級ㄅ，升上去了很多選項自然就會出現。
用好奇心。
不過實際上在解決問題的過程中，是最能夠發現我們的潛能拼圖的，可以解決的問題就分成四個難度：
1. 解決一次性的問題（通常風險比較小
2. 解決重複出現的／容易被跳過的問題（通常是制度面／流程面的
3. 解決沒有問題的問題（發現那些潛藏的關鍵
4. 滿足未曾想過的需要（發現你的主管／同事／職場有什麼你可以提供的價值
不過實際上整本書講的就是這樣。
「
你想要生命的火花嗎？那就去解決問題吧！
克服那些險峻的山巔你就能夠發現自己的潛能，找到自己的價值，並且變得快樂跟自由ㄛ！！
」
認真工作，克服問題，發現自己竟然做得到 >> 滿足跟快樂
揉合我的理解大概是說自由是一種「能夠選擇」的狀態。你想做什麼不想做什麼，都是你的選擇的自由，而當你「選擇」了你要努力工作克服問題，其實某種層面上你就已經獲得了自由。
因為你已經做出了選擇，你不再是被迫的、可憐兮兮的社畜了。你是主動出擊，想要尋找自己的潛能拼圖的戰士（？？？
而當你和平奮鬥救自己（？？）的時候，你就會提升你的能力，邁上更高的階梯，擁有更高的視野，開啟更多的選擇分支。於是你的「自由」又更多了。
就，圖書館借回來看就好（幹
啃了這本書之後開始認真工作，挖掘自己可以做的事情，然後在做好的時候就覺得挺開心的……就覺得其實真的就是這麼一回事。
投入時間、力氣、努力，然後獲取回報。
自由與快樂。