編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
[雜言][魔法聚落][全世界經濟][寶劍八][焦慮]
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他難得會講這種類型的訊息,就是真的要注意了。
5年啊......不過底下留言也有說其實跟世界相比台灣算相對好的,但是台灣人會覺得自己很慘。

//現在的不好或痛苦不一定真不好,反而是提醒跟幫忙,要珍惜跟小心處理。//

這段蠻有感的

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看來感謝身體健康和感謝日常(
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寶劍多的牌就是煩惱焦慮多,但實際上狀況不一定很慘沒錯
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最近看焦慮的書,等等整理
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所以說這是一個如何面對焦慮情緒的挑戰吧(?
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焦慮是一種生存上的幫助沒錯,會焦慮才會去思考怎麼樣做更好或是有備無患,當然有時候焦慮的身心理警鈴會過大造成困擾,但是只要理解自己的焦慮是怎樣會好一點。以前原始人的焦慮幫助生存是那種真的會面對生死的那種,到現代則是更多焦慮的事情但不見得直接跟生存有直接關聯,所以有時候那種焦慮的警報會過頭(?)
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@ego_rain - [書單][沒事的,我的焦慮怪獸 小大人和照護者的減壓指南,認識憤怒、恐慌,緩解身...
這本,稍微看前面而已,我覺得還蠻不錯的書。
感覺可以預先找找焦慮相關的心理書籍。
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話說回來我看到阿南的這個訊息其實第一時間是想去翻唯之前的預測噗(
不過我還沒翻到
魔女集會::指引者奧圖
看看這次的總統大選,下滑五年好像不太意外
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魔女集會::指引者奧圖 : 我也有稍微腦中閃過這個念頭ry
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而且其實拖延也有焦慮的成份(怕做不好的完美主義
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