簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, Apr 22, 2019 3:10 PM
Fri, Dec 25, 2020 1:16 PM
[心理][分離焦慮][擔心盒子][敘事治療][情緒對話]
@fish820311 - #擔心盒子 最近考試壓力大到整個內分泌失調，經期整個亂掉，為了讓自己可以平衡...
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@ego_rain
Fri, Dec 25, 2020 1:17 PM
@ego_rain - [牌陣設計(?)][和焦慮共處] 我-我和焦慮的關係-焦慮 需要知道的事情三張 ...
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@ego_rain
Fri, Dec 25, 2020 1:17 PM
@ego_rain - [呼吸][焦慮情緒][拉回當下]
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@ego_rain
Wed, Jun 23, 2021 11:45 PM
@ego_rain - [焦慮][過度擔心] 發現我其實會有隱性(?)的焦慮，當我焦慮時就會東摸西摸(?...
簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Sun, Apr 20, 2025 2:13 PM
Sun, Apr 20, 2025 2:17 PM
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@ego_rain - [書單][拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則...
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