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[心理][呼吸][焦慮情緒][拉回當下]

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@ego_rain - [ ][分離焦慮][擔心盒子][敘事治療][情緒對話]

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@ego_rain - [ ][恐慌症/焦慮症] 忘記整理的

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@ego_rain - [心理][生理][失眠][冥想][放鬆][ASMR][睡眠問題][正念APP]

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@ego_rain - [呼吸][改善睡不好,清理負能量!5種呼吸法,把卡住的一切釋放 別放任焦慮這頭獅...

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@ego_rain - [書單][情緒共振 親密關係中,如何修復焦慮衝突,一起成長 Anxious in...