編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 9:54 AM
Fri, Jun 17, 2022 10:05 AM
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[日常心理][大腦][快樂][痛感][【快感上癮?】如何欺騙大腦做困難的事!][自助（產業）的有毒世界：忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師（們）]
【快感上瘾?】如何欺骗大脑做困难的事!
@ashley92090 - ［自助（產業）的有毒世界：忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師（們）］
The Toxic World of Self Help: Hustle Culture, Toxic ...
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 9:58 AM
這篇講的我真的沒想過，那個平衡天秤的概念
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:00 AM
欸 對 前陣子就有跟協力者聊到
其實人類並不需要那麼多資訊
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:01 AM
我在資訊和分享上，這一塊讓我很快樂ry
所以我焦慮的時候就是ry
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:03 AM
對 買書這一塊我有體會到wwwww
我完全能理解那種「覺得買了書就會改變」的那種渴望和想法
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:03 AM
所以起床先做一點點痛苦的事情
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:04 AM
洗冷水澡、或是健身?(讓肌肉疼痛)
讓腦部平衡先往痛苦偏，不過這種狀態不會產生焦慮
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:12 AM
實驗看看吧
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@ego_rain
Fri, Jun 17, 2022 10:13 AM
我覺得最近的覺察也讓我至少有個觀察和實驗的基礎
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@ego_rain
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