編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Wed, May 25, 2022 6:39 AM
Wed, May 25, 2022 6:48 AM
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[雜言][心理][創傷]
@fish820311 - #近況 #超連結 我最近都在散發焦慮,我真的很焦慮,從裡到外都在焦慮,焦慮到...
突然感慨的關於創傷反應,如果你的創傷是很難被日常碰到的人事物觸發的,那很幸運。
有時候碰到創傷場面時自己沒有辦法處理,也只能先呆住,或是崩潰(?)
平常就是盡量遠離引發創傷反應的人事物。
我自己也有很想處理但不知道怎麼處理的那一塊(?),我不想再掙扎了,總之先遠離會讓我引起創傷的人事物就好。
創傷反應的東西在每個人腦中的運作模式不一樣,有時候可能別人覺得小事或沒事的事情,在有那個相關腦迴路連結的人就是沒有辦法承受的事情,因為相關的創傷記憶或身體反應會被挖出來。
這不是關於堅不堅強的問題,只是運氣好不好,看你的創傷是不是那種容易在日常遇見的人事物引發的。
創傷的存在是為了保護和警告,雖然不見得合乎理性和邏輯。
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@ego_rain
Wed, May 25, 2022 6:43 AM
所以會有我知道這反應理性上不合理,但是我身體還是很不舒服的狀況
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@ego_rain
Wed, May 25, 2022 8:35 AM
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@ego_rain - [雜言][幻想朋友][六宮海王星] 做一做小湛的冥想釋放創傷時又想到的事情,先記...
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@ego_rain
Fri, Jun 10, 2022 8:19 AM
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@ego_rain - [雜言][創傷之一][感情關係][原生家庭?] 我很害怕被比較的情境,面臨這樣的...
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@ego_rain
Fri, Jun 10, 2022 8:51 AM
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@ego_rain - [心理][壓力反應][戰或逃] 戰或逃忘記是不是以前上藍海的變態心理學課程聽到的...
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@ego_rain
Wed, Jun 15, 2022 1:01 PM
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@ego_rain - [心理][反芻][反覆檢討自己][自責] 看完覺得 欸 不是 大腦你等等 然後原...
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@ego_rain
Mon, Jun 27, 2022 2:48 PM
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@ego_rain - [書單][《高階覺察》][自我覺察][創傷] //但是對於過去有創傷經驗的人來說...
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@ego_rain
Sat, Jul 23, 2022 4:51 AM
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@ego_rain - [你的心,就讓植物來療癒][關於創傷記憶和園藝治療]
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@ego_rain
Mon, Jul 25, 2022 7:06 AM
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@ego_rain - [書單][你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】創傷如何影響大腦...
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有時候碰到創傷場面時自己沒有辦法處理,也只能先呆住,或是崩潰(?)
平常就是盡量遠離引發創傷反應的人事物。
我自己也有很想處理但不知道怎麼處理的那一塊(?),我不想再掙扎了,總之先遠離會讓我引起創傷的人事物就好。
創傷反應的東西在每個人腦中的運作模式不一樣,有時候可能別人覺得小事或沒事的事情,在有那個相關腦迴路連結的人就是沒有辦法承受的事情,因為相關的創傷記憶或身體反應會被挖出來。
這不是關於堅不堅強的問題,只是運氣好不好,看你的創傷是不是那種容易在日常遇見的人事物引發的。
創傷的存在是為了保護和警告,雖然不見得合乎理性和邏輯。