編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 7:51 PM
Thu, Jun 10, 2021 8:02 PM
4
[日抽][雜言][做事時間記錄表]
生日耶 但是好像也沒特別要慶祝之類的(?
總之先祝自己生日快樂，感謝你今天也努力地活到今天。
我人生中尊敬的人說：生日的前後10天/1個月，給自己改變/蛻變的機會。(類似這樣，原句有點忘了)
不過我覺得流年確實會讓人在這期間逐漸的年復一年轉變(轉變是逐漸累積的)，當然如果有理想明確的目標，然後趁這時候去實行，那效果應該更大。
說實在的我想做的事情很多，我想慢慢會一個一個去實現試試看。
最近我覺得最大的轉變應該是好像逐漸找到自己生活的節奏和習慣建立的方式，真是感謝網路上可以借到書和找到各種資料的年代、感謝作者用簡單易懂的方式分享他的經驗。
@ego_rain - [書單][最強習慣養成：3個月×71個新觀點，打造更好的自己 習慣が10割 作者...
@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 7:51 PM
Sat, Jun 12, 2021 4:33 AM
+
@ego_rain - [占星星相行運]
+昨天
@ego_rain - [日抽][做事時間記錄表] 總算忙完家事，來列表和日抽 「我能輕輕鬆鬆的遵守和自...
+一樣補充
習慣建立和生活平衡參考的是這兩本書，當然還有一些過往的經驗去調整
@ego_rain - [書單][最強習慣養成：3個月×71個新觀點，打造更好的自己 習慣が10割 作者...
@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...
番茄鐘我是用這個
@ego_rain - [ ][番茄鐘][台灣獨立團隊?][LoveTodo 戀愛番茄] 資訊資料太少，...
待辦事項紀錄還有用HABITICA
@ego_rain - [Habitica][遊戲化][待辦事項][習慣建立]-[ ] 最近又開始用起來...
+現在還有在實驗一些提醒工具哪個對我來說最適合
@ego_rain - [WFH Wakeup][在家工作休息起來動一動或喝水等等提醒][久坐提醒網頁外...
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 7:52 PM
也感謝很多書評或是噗浪上的訊息轉貼，讓我接觸到我需要接觸的資訊或事物。
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:06 PM
Thu, Jun 10, 2021 10:14 PM
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:40 PM
Thu, Jun 10, 2021 9:01 PM
04:40~05:00 邊聽ASMR規劃今天的時間行程
然後今天一整天要實驗一下網頁的健康提升類的提醒功能
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:41 PM
Thu, Jun 10, 2021 9:21 PM
05:00~05:15 煮飯!!
生存的活動和象徵，也讓自己調整在家的節奏平衡，做點創造的事情很好
05:15~05:25 來找冥想影片點開聽看看
讓自己放鬆開始早晨的工作
@ego_rain - [引導催眠錄音] 集中一串，自己喜歡聽的，喜好或頻率是我自己喜歡的，可能不同人適...
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:46 PM
Thu, Jun 10, 2021 10:04 PM
05:25~06:00 番茄鐘-占卜主題確認工作
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:47 PM
Thu, Jun 10, 2021 10:56 PM
06:00~06:30 吃早餐
06:30~07:00 看動畫
無職怎麼這麼好看啊
@ego_rain - [動畫][無職轉生，到了異世界就拿出真本事][可能有雷] 嗯?......蠻好看...
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:48 PM
Thu, Jun 10, 2021 11:46 PM
07:00~07:30 番茄鐘-翻手邊符號學的書
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:48 PM
Fri, Jun 11, 2021 12:27 AM
07:30~08:00 番茄鐘-占卜主題確認工作
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:49 PM
Fri, Jun 11, 2021 12:52 AM
08:00~08:30 方便計時提醒的，鬧鐘或番茄鐘都可以，逛噗浪整理噗浪資料
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:50 PM
Fri, Jun 11, 2021 5:15 AM
08:30~08:45 有可能差不多這時候會睡著，所以安排一下感恩冥想好了(?
@ego_rain - [睡前冥想引導][袁筱晴老師-睡前感恩靜心的練習] 這個蠻不錯的，所以特地發一噗
還沒聽完就睡著了，笑死
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:53 PM
Fri, Jun 11, 2021 5:38 AM
08:45~12:40 乾脆躺床放鬆睡覺
設個鬧鐘看看
我醒了 現在很有精神
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:53 PM
Fri, Jun 11, 2021 5:39 AM
12:40~12:50 煮飯
12:50~13:00 中間彈性等水滾煮水 站起來走走運動(?
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:54 PM
Fri, Jun 11, 2021 6:12 AM
13:00~13:30 在逛噗浪(
13:30~14:00 不想工作 跑去看食譜(?
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:55 PM
Fri, Jun 11, 2021 6:45 AM
14:00~14:30 吃點東西
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:56 PM
Fri, Jun 11, 2021 6:45 AM
14:30~15:00 看動畫
@ego_rain - [動畫][無職轉生，到了異世界就拿出真本事][可能有雷] 嗯?......蠻好看...
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:57 PM
Fri, Jun 11, 2021 7:59 AM
15:00~15:10 把衣服丟到洗衣機洗，很快的，然後很快的順便收衣服和把衣服照著長度掛進衣櫥裡。
15:10~15:40 matters固定發文
+肯定句輔助
「我堅持每天發文，這讓我有被動收入」
話說回來我發現帶有生活感和真實心得感想的發文，反而被讚很多，所以不用擔心自己寫的東西有沒有用。持續的真實地展現自己就好。
15:40 ~15:50 這時候差不多衣服洗好了，可以去把衣服掛到衣架上，在陽台上晾乾殺菌，讓接觸身體的衣物對身體而言是健康的狀態
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:58 PM
Fri, Jun 11, 2021 8:23 AM
15:50~16:20 娛樂 看信箱 整理噗浪資料
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:59 PM
Fri, Jun 11, 2021 8:46 AM
16:20~16:30 煮晚餐
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 8:59 PM
Fri, Jun 11, 2021 5:00 PM
16:30~17:30 娛樂 看信箱 整理噗浪資料
17:30~18:00 吃晚餐
18:00~18:18 不小心逛起噗浪，壓縮了做其他有益事情的時間，母湯啊
18:20~18:50 繪畫練習
「我每天堅持練習，長期下來會讓我有能力去用畫面傳達的藝術」
@ego_rain - [繪畫創作練習] 覺得要來想一想怎麼把繪畫技能撿回來，查一串如何自學練習。 以前...
發現手機板有個圖書館，有一些模板可以做
有成就感但我覺得不一定會有效果
的練習，不過一開始好像也不要太要求，從手繪熟悉的人要轉電繪多多少少要重新熟悉工具，就好像畫素描跨到畫水彩，需要掌握水彩的水分或混色特性紙張效果等等的
這張還沒完成，看能不能慢慢畫畫看，這次就隨意撇撇陰影，瓶子還沒畫呢，線條也還不穩
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 9:01 PM
Fri, Jun 11, 2021 6:52 PM
19:00~21:00 斷片爆睡(?
21:00~21:30 逛噗浪
21:30~21:45 洗碗做家事煮水
21:45~22:05
下午太熱了把運動時間安排晚一點，點開運動引導影片
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(想要建...
22:05~22:30 番茄鐘-占卜主題確認工作，要發文
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
22:30~22:40 刷牙
22:40~23:00 安眠休息讓腦袋身體運作健康的準備
可以去洗個澡、聽聽放鬆的ASMR或是睡前感恩冥想引導影片，準備睡覺的身體和心理。 嗯?......調調看作息
思墨
@rynnowl
Thu, Jun 10, 2021 10:29 PM
生日快樂！謝謝鷹雀的各種收集和心得，常常有分享寶藏的感覺，很豐盛
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@ego_rain
Thu, Jun 10, 2021 11:03 PM
Thu, Jun 10, 2021 11:04 PM
思墨
: 謝謝你跟我說，不客氣
Cฅ^ↀᴥↀ^ฅY
@cheshire_
Thu, Jun 10, 2021 11:51 PM
祝你生日快樂~~~謝謝雀總是這麼認真有條理的整理資料，很多資訊都有幫助到我，很開心能認識你!!
月宿．塔羅筆跡占星
@GESSHUKU
說
Fri, Jun 11, 2021 12:20 AM
生日快樂！想說的平常想到就說了。（？）
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 12:31 AM
Cฅ^ↀᴥↀ^ฅY
: 謝謝你!認識你也很高興!
🎞️萊萊📽️大戲院🍿
@Ryain
Fri, Jun 11, 2021 12:41 AM
生日快樂！希望你能更靠近理想的自己
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 12:48 AM
🎞️萊萊📽️大戲院🍿
: 謝謝你的祝福!~
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪
@sventovyd
Fri, Jun 11, 2021 1:02 AM
生日快樂！謝謝你的資訊分享 也常常因此獲得了新知
凝晰←試錯過程中、記著呼吸
@qaqxd
Fri, Jun 11, 2021 2:04 AM
雀生日快樂！
我後來都記得黑色狐狸開小花是開心的意思XD
你好棒！
56貝
@kl25082
Fri, Jun 11, 2021 2:27 AM
生日快樂～～～
誠實系一年級●桃耶比
@gank1004
Fri, Jun 11, 2021 2:30 AM
生日快樂！謝謝妳的資訊讓我了解世界還有很多不同思想
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:17 AM
月宿．塔羅筆跡占星
: 欸我發現被吃噗wwwwwwww謝謝月宿!wwwwwww
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:18 AM
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪
: 謝謝你，不客氣，我也常常從噗浪獲得新知!
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:18 AM
yapyupyop
: 謝謝!
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:20 AM
Fri, Jun 11, 2021 5:20 AM
凝晰←試錯過程中、記著呼吸
: 謝謝你!~對!wwwwwwwww
我很棒，你也很棒!
也感謝你一直都給我很多回饋!!
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:20 AM
56貝
: 謝謝~~~
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:21 AM
誠實系一年級●桃耶比
: 謝謝!~
不客氣欸www這很有意思，謝謝你讓我知道。
< (￣︶￣)>金
@greedyisland
Fri, Jun 11, 2021 5:21 AM
謝謝你，生日快樂，很喜歡你的噗~~~
☆紫月靈✨
@aslan0427
Fri, Jun 11, 2021 5:24 AM
生日快樂
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:24 AM
< (￣︶￣)>金
: 不客氣~
謝謝你的祝福，還有謝謝你跟我說喜歡我的噗這件事情
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:25 AM
☆紫月靈✨
: 謝謝!
ZERO
@z960265
Fri, Jun 11, 2021 10:33 AM
生日快樂
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 3:14 PM
ZERO
: 謝謝!~
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 3:14 PM
0-999天使數字-朵琳．芙秋 @ Blessings from the Universe :: 痞客邦...
紀錄
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 3:14 PM
另外之前抽507
魔髮大嬸🐁
@notlong
Fri, Jun 11, 2021 4:48 PM
您好~~我是最近才follow的旅人，噗主昨天生日快樂(送出前一秒發現過12點QQ)，謝謝分享很多實用知識和有意思的文章，祝生日願望心想事成
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@ego_rain
Fri, Jun 11, 2021 5:01 PM
魔髮大嬸🐁
: 謝謝你www
翅膀◎酒窩的旁觀者
@yourwing
Sun, Jun 13, 2021 1:29 AM
生日快樂耶雖然晚了3天😂
但祝福不變！日日精進/
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@ego_rain
Sun, Jun 13, 2021 7:11 AM
翅膀◎酒窩的旁觀者
: 謝謝www
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生日耶 但是好像也沒特別要慶祝之類的(?
總之先祝自己生日快樂，感謝你今天也努力地活到今天。
我人生中尊敬的人說：生日的前後10天/1個月，給自己改變/蛻變的機會。(類似這樣，原句有點忘了)
不過我覺得流年確實會讓人在這期間逐漸的年復一年轉變(轉變是逐漸累積的)，當然如果有理想明確的目標，然後趁這時候去實行，那效果應該更大。
說實在的我想做的事情很多，我想慢慢會一個一個去實現試試看。
最近我覺得最大的轉變應該是好像逐漸找到自己生活的節奏和習慣建立的方式，真是感謝網路上可以借到書和找到各種資料的年代、感謝作者用簡單易懂的方式分享他的經驗。
+昨天
+一樣補充
習慣建立和生活平衡參考的是這兩本書，當然還有一些過往的經驗去調整
+現在還有在實驗一些提醒工具哪個對我來說最適合
然後今天一整天要實驗一下網頁的健康提升類的提醒功能
生存的活動和象徵，也讓自己調整在家的節奏平衡，做點創造的事情很好
讓自己放鬆開始早晨的工作
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
無職怎麼這麼好看啊
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
設個鬧鐘看看
我醒了 現在很有精神
13:30~14:00 不想工作 跑去看食譜(?
+肯定句輔助
「我堅持每天發文，這讓我有被動收入」
話說回來我發現帶有生活感和真實心得感想的發文，反而被讚很多，所以不用擔心自己寫的東西有沒有用。持續的真實地展現自己就好。
「我每天堅持練習，長期下來會讓我有能力去用畫面傳達的藝術」
發現手機板有個圖書館，有一些模板可以做
有成就感但我覺得不一定會有效果的練習，不過一開始好像也不要太要求，從手繪熟悉的人要轉電繪多多少少要重新熟悉工具，就好像畫素描跨到畫水彩，需要掌握水彩的水分或混色特性紙張效果等等的這張還沒完成，看能不能慢慢畫畫看，這次就隨意撇撇陰影，瓶子還沒畫呢，線條也還不穩
下午太熱了把運動時間安排晚一點，點開運動引導影片
這很重要，這讓我覺得自己的工作有意義，並且有收入
22:40~23:00 安眠休息讓腦袋身體運作健康的準備
可以去洗個澡、聽聽放鬆的ASMR或是睡前感恩冥想引導影片，準備睡覺的身體和心理。 嗯?......調調看作息
你好棒！
我很棒，你也很棒!
也感謝你一直都給我很多回饋!!
不客氣欸www這很有意思，謝謝你讓我知道。
謝謝你的祝福，還有謝謝你跟我說喜歡我的噗這件事情
但祝福不變！日日精進/