簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, May 12, 2025 9:31 AM
Mon, May 12, 2025 9:32 AM
7
3
[基於科學根據的「較為溫和也能有效瘦下來的方法」七選]
https://images.plurk.com/7aelLmdcnV9LYDHxMJ9yz0.jpg
簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, May 12, 2025 9:32 AM
+
@ego_rain - [書單][拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則...
簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, May 12, 2025 9:32 AM
+
@ego_rain - [慢慢咀嚼吃飯] 感覺不錯，明天開始三餐想試試看
簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, May 12, 2025 9:32 AM
+
@ego_rain - [餐食冥想/正念飲食] 另外弄個集中串好了 好好的吃進去食物，去咀嚼感受食物 整...
+
@ego_rain - [冥想][站姿冥想][餐食冥想][ ] 餐食冥想我想是專注於吃東西、香味、咀嚼和...
簽罷免 超感謝筆記書寫家🐈麻雀
@ego_rain
Mon, May 12, 2025 9:33 AM
@ego_rain - [ ][身體][睡眠][情緒][湛宇天夜][催人早睡][睡眠的重要性][晚上11...
載入新的回覆