✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 3:33 AM
Thu, Nov 21, 2024 4:23 AM
5
我讓感覺適度宣洩，從中學習，然後繼續前進
愛自己始於寬恕自己
我仔細地選擇我的話語，因為它們會創造實相
覺知
自用
Ibon分享(引用）
繪圖紀錄
ಠ_ಠ - 紀錄一下 以前的想法＆出社會之後的價值觀落差衝擊 適用年齡大概在15~25歲之間
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 3:34 AM
Tue, Nov 5, 2024 1:17 AM
10月
ಠ_ಠ - 想找其他同是尼特／家裡蹲／失業很久的人，想知道你們對現況和未來的想法，或是分享至今的心路歷程...
ಠ_ಠ - 國中看了一本按摩的日本書籍 其中一項按摩操我和我朋友都說是月經操 因為按完隔天月經就來了 不...
ಠ_ಠ - #安價 #BL #年下攻 #開車會上標 #噗主在肉、純愛和三次元間反覆橫跳 #只有緩緩更，沒...
天文曆跟團
自用卿卿我我集中串
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 3:35 AM
蛋糕獸之森
:
抓蛋糕獸！
放蛋糕獸出來玩~
蛋糕獸圖鑑！
蛋糕獸之森
@CakemonBot
Fri, Nov 1, 2024 3:35 AM
✨木木期🕊️
:
您今天抓到了 玉米糖蛋糕獸 透明蛋糕獸 幽靈蛋糕獸
蛋糕獸之森
@CakemonBot
Fri, Nov 1, 2024 3:35 AM
✨木木期🕊️
:
綜合莓果蛋糕獸正在變魔術，他面前的球球本來是
色，蓋上一塊布再拿起來後燈愣！現在球球變成了
色
蛋糕獸之森
@CakemonBot
Fri, Nov 1, 2024 3:35 AM
✨木木期🕊️
:蒐集進度：83/91
蛋糕獸之森
@CakemonBot
Fri, Nov 1, 2024 3:35 AM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:01 AM
幹
剛剛快嚇死
2.5階結帳時還卡一下沒反應！
還好成功了⋯⋯我心跳超快！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:02 AM
心臟真的會壞掉
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:25 AM
不知道會不會遇到噗浪上的旅人一起當同學
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:26 AM
但是我都沒有認親默默當邊緣人，結果跟我對畫的同學也是跟我很類似哈哈
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:26 AM
也許這也是某種程度防衛也說不定
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:26 AM
但是對畫時都挺聊得來的
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:27 AM
接下來就是明年的3階畢業班了，上半年再看看工作安排斟酌上1.5階。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:29 AM
如果這次2.5提前一週我就不能報名了，感恩一切的安排。🙏
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:31 AM
然後我要開始挑10張畫了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 10:36 AM
明年就不會這麼頻繁跑台北了，開心。我真的很宅。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 11:09 AM
Fri, Nov 1, 2024 11:16 AM
我要放馬後炮了
原本本來這次沒有要搶，因為上半年一次2階，8月一次2.5階，跑台北讓我有些厭世，因為交通的關係。
我很討厭舟車勞頓
上實體課時我很開心，甚至會覺得我很難得會這樣開心。
但最近想到我明年可能沒辦法這麼順利喬時間上課了，加上2次2.5才符合畢業班資格（每次想到這件事我控制狂的一面就會跑出來）才決定這次要報名。
至少不會讓我太焦慮也是好事，也很感恩今年有這樣的機遇順利報到我要的課程。
1階、2階、兩次2.5階、1.5界線班和馬拉松。
現在回顧覺得有些扯，這樣的幸運不禁又會讓我不安
又是一個要處理的議題
，加上今天醒來後有種很強烈的不安感，等一下針對這部分來畫圖好了。
這次2.5階我想就會著重在我工作方面的內容了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 11:15 AM
Fri, Nov 1, 2024 11:18 AM
大白貓這次針對女性出的團體TAT課程我也有報名，因為我對性別這個議題真的有太多太多太多情緒了，第一次上TAT有些緊張又有些期待。
吳珊珊真的台灣女性流產跟出版社合作推出的文集消息
然後看到這幾天女性墮胎相關議題我的理智線又炸掉了，這部分就是我的罩門，還好後來看到有人細細
說明
，讓我冷靜許多了。
我之前有一度真的偏激到要去結紮甚至想拿掉子宮，就知道我對於女性這個性別的接納還有很長的路要走
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 11:19 AM
Fri, Nov 1, 2024 11:20 AM
但有這些偏激想法的根本原因是⋯⋯這個世界對於女性這個性別的對待和更幽微的地方，讓我無法接納這個性別。
對於女性生殖器這個器官最多就是覺得月經很麻煩，偶爾痛也不喜歡，大概佔了10%吧！
其他90%零零總總的對性別的不滿是因為這個社會給女性的枷鎖讓我很憤恨。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 11:21 AM
就很容易掉入受害者情結了
即使我再理智
生理上與周遭的一切又會把我拖下去，拉扯的過程產生了很多議題冒出來。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 11:22 AM
學習跟生理女性性別和平共處是一輩子要面對的
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 1:56 PM
我今天的頭不知道怎麼回事
很癢，超級癢，不是沒洗頭的癢，是有能量灌進來？
的癢，我畫圖時是眉心很癢，其他時間是後腦勺和頭頂癢。
就在剛剛！我癢到受不了了只好說出降低強度，就有好一點了，這應該是我第一次？這樣⋯⋯神奇又詭異哈哈哈哈！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 1:56 PM
今天颱風走了才這樣
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 2:09 PM
Fri, Nov 1, 2024 2:09 PM
然後我剛剛在寫繪圖心得
一開始我打錯字寫成我很爛，我原本是要寫我很廢，廢對我的定義是虛度光陰沒有很充實自己的生活，爛這個字則是否定掉我自己。
而我當下竟然不認同了欸！
這是一個顯著的進步👏👏👏
我之前會覺得自己很廢很爛，不知不覺我長出的力量不會讓我認同我很爛了，很棒很棒！
而且覺得很開心有這樣的發現。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 1, 2024 2:09 PM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 12:21 AM
ಠ_ಠ - 聽別人說鼻塞的時候只要側躺然後抬起頭看自己的腳鼻子就會通了 真的好神奇每次做都會成功
這噗又浮上來了！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 12:23 AM
看到有人按愛心，我沒有什麼很大的產出喔，這噗通常都是寫挺無聊的內容
免責聲明
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 12:26 AM
主要是貼其他人分享的內容居多
或是偶爾生活有遇到事情的感悟+
抱怨
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 12:33 AM
Sat, Nov 2, 2024 12:33 AM
還有會提到政治與性別議題相關的抱怨
我的立場目前反未術跨和反對代孕，政治立場是反對中共對KMT沒什麼好感，但不代表我喜歡DDP只是基本國家定位是同意DDP的，但剛剛看按了愛心的人是小湛的讀者我覺得這部分問題不大，如果真的有發言不適合彼此看到的話果斷消音退追蹤沒問題的。👌
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 12:39 AM
為什麼我們需要女性譯者
慕歌之音
@musemelody
Sat, Nov 2, 2024 12:41 AM
刚好很感兴趣就按赞了
我是看到有些噗蛮有趣的，就点赞了
话说一些匿名噗的经验分享，之后可以慢慢看 🤣🤣🤣
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:05 AM
慕歌之音
: ok沒問題～
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:06 AM
今天怎麼回事，一直很想畫圖。
平常都是拖拖拖～～～
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:06 AM
最近很瘋卿卿我我所以可能也會有相關的內容😆
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:22 AM
Sat, Nov 2, 2024 1:23 AM
話說我媽自從開始做夜間冥想後狀態好很多欸，加上藥物的調整已經恢復狀態了，而且感覺她來滿喜歡做冥想的？！很難得看她會主動要求做什麼事情。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:23 AM
加上她很容易被干擾，甚至只要經過喪事就會出狀況，以後長期保持操作或許這種事情發生的機率就會降低很多了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:39 AM
Sat, Nov 2, 2024 1:40 AM
想到這次有報名大白貓TAT主要是這次的主題對我來說超越以前其他團體療癒的議題。以前是處於看到有些心動，但又差了一點點。看到老師前陣子提到女性集體潛意識的內容與進修後，和釋出會舉辦相關主題TAT的消息，我就知道我等的就是這個！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:40 AM
老師在脆上放的個案漫畫很生動，推薦去看看。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:45 AM
Sat, Nov 2, 2024 1:49 AM
馬上連署！
愛鈴Eileen (@eileen.ginsui) on Threads
抗議！法務部不廢除刑法墮胎罪又提高罰金！
《婦女新知基金會》嚴正呼籲法務部撤回性別倒退、侵害女性身體自主權的修法草案，並以性別平等價值重新檢視刑法墮胎罪，積極推動廢除刑法墮胎罪。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:49 AM
連署內容：
* 懷孕女孩和婦女的墮胎除罪化
* 《優生保健法》取消配偶、父母或監護人同意的要求，以確保女性的自主性和完整性
* 政府確保各級性教育按照世界衛生組織和聯合國人口基金的規範和標準，為女孩和男孩提供系統、一致和全面的性健康和生殖健康及權利教育，這些規範和標準乃是科學準確、循證(evidence-based)、適齡且考慮到兒童不斷發展的能力，並包括其關係中的權利和責任
* 學校、診所和其他場所的性教育提供者都受過專業培訓，包括性健康和生殖健康及權利等多樣議題，並滿足不同群體的不同需求
支持女性身體自主，一起來連署❤️
【聲明】抗議！法務部不廢除刑法墮胎罪又提高罰金！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:50 AM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 1:59 AM
女性墮胎/終止妊娠的權益剝削因為這次的法案能見度變高很多，雖然法案讓我覺得很幹，但是有不少人意識到女性婚後沒有子宮自主權這件事是好事情，或許這就是一個事件的一體兩面？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:00 AM
Sat, Nov 2, 2024 2:03 AM
我以前完全不知道這件事
是在低卡上看到有已婚婦女男方被逼生小孩，男方不准她墮胎，所以瘋狂的手段傷害自己的身體，終於成功了。我看到是覺得很難過又很憤怒，難過她的遭遇，憤怒女性沒有完整的身體自主權。
下面這篇文
酗酒讓自己流產老公要告我…
https://www.dcard.tw/...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:01 AM
但即使我知道了也很常在相關議題中提到這件事，但還是很多女性不知道有墮胎罪這件事。因為這次法案讓許多人尤其是女性知道這條扭曲封建的法律存在，是好事了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:04 AM
而這篇文章因為這個法案又浮上來了⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:06 AM
Sat, Nov 2, 2024 2:06 AM
葳老闆｜周品均 (@mayukichou) on Threads
雖然實務上適用「優生保健法」
但是刻意修法去加重罰金
而不是直接廢除此條刑法
也不是去討論優生保健法的
「是否需要配偶同意」這個關鍵
還是很令人生氣的。
-
很多人留言：其實這條用不到、罰不到
實際反正沒在用這條。
我想說的是
並不是「可以適用別條，實際又沒差」 所以怎麼修刑法就沒關係、就不用譴責 📍實務面與精神層面，我們都該一起重視。 也藉此希望讓更多人關注 「女性身體自主權」這個議題。 認同 不管怎樣 「刑法墮胎罪」這條法案沒有廢止 就是一再提醒女性你的身體自主權被掣肘的事實
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:29 AM
代理孕母的推行+墮胎罪調高罰金⋯⋯
聯繫起來讓我毛骨悚然
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 3:04 AM
《失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值》，作者：保羅．布倫(Paul Bloom) - Goog...
11/3版權到期，今天有緣看到這本書，就是要💸
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 3:04 AM
剛好也跟最近小湛的文章有呼應到
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 10:42 AM
Sat, Nov 2, 2024 10:42 AM
改個名字
適應看看
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 2, 2024 2:15 PM
畫完後有感：然後這週要每天畫圖繼續維持住現在的狀態比較好。懶惰蟲要跑走了～～～
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:36 AM
SWOT是什麼？SWOT分析怎麼寫？#CC字幕
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:39 AM
好可愛的青春故事
Facebook
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:40 AM
Facebook
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:41 AM
突然覺得自己改的新名字更可愛了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:41 AM
然後今天覺得自己很脆弱
或者是說覺得今天的自己很敏感很容易被戳到淚點
也許是月經快來了吧⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:49 AM
收回投射
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 5:35 AM
話說今天的天氣很適合讓房間通風+拉開窗簾曬太陽，剛剛發現這樣通風1-2小時房間的氣場變得好乾淨。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:57 PM
在聽唐老師講風向講到昏睡，覺得被打暈。然後往回拉去聽，提到雙子座11月會有神秘的體驗要去類似公廟的場合處理，完全對應到我11/1被干擾的情況⋯⋯太扯了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 1:58 PM
4個月⋯⋯又中
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 2:02 PM
Sun, Nov 3, 2024 2:02 PM
刪除被干擾的紀錄噗文了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 2:02 PM
河道沒有怪怪的連結感應到了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 2:10 PM
昨天和今天很偶爾還是會有感覺，只是除了頭以外變成腿有刺刺的fu，但已經不一樣了。我知道是不同的東西，目前就觀察看看。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 2:53 PM
我拖到現在才選好10月的10張畫
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 3, 2024 3:02 PM
悲傷剝奪
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 4, 2024 10:55 AM
這個世界不把女人當人
這个國家，無愛咱矣
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 4, 2024 11:47 AM
我恨這個不把女人當人的父權社會
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 4, 2024 3:37 PM
連一個AI都知道這些政策推行的結果會是如何。
Aka 代理孕母、免術換證、胚胎篩選、反歧視法、無法婚育脫鉤、已婚女性沒有子宮自主權、單身女性沒有卵子使用權。
以上是民主國家的版本，接下來我要走中共路線的版本了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 4, 2024 3:52 PM
中共未來可能實施的暴政路線，現在中國那邊已經出現月經警察了，老實說我不care那些種馬男會怎樣就是了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:12 AM
@RinaZhan on Plurk
我很少做晨間冥想班做到很想哭覺得很鼻酸。我想是因為上面這噗我昨天發代孕和其他議題的噗文讓我這具女性載體的意識和祖先們和我自己都共振到了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:14 AM
我在接太陽的時候我突然湧現許許多多我好恨我好恨我好恨———許許多多女性們的吶喊，她們在悲泣著，怒罵著，痛恨著，還有深深的無力著，我還有發現我對男性的攻擊心起來了，而對象是我爸，但我很清楚這是所有的一切被帶動起來，我爸又是男性，所以自然而然他就變成標靶了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:16 AM
還有我被試圖煽動回憶我爸曾經對我媽大男人的一切，但很神奇的是這部分的我以前很容易被煽動起來，但這次卻不會了，我覺得我像是隔著一個距離/薄膜「看」這個試圖煽動我痛恨我爸的情緒？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:16 AM
發現沒用時，轉而讓我共振有關這世界上女性遭受的一切不公的情緒。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:17 AM
我沒辦法跟她們輕飄飄的說，沒關係之類有的沒有的風涼話，所以內心的我也陪著她們哭泣，為我自己哭，也為他們哭。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:19 AM
我想或許這就是太陽溫暖強大的清洗力帶動起來的吧，最後隨著接太陽的力量到了尾端，我的情緒波動漸漸減緩，直到完全結束晨間冥想後，我現在的內心還是覺得有些悲傷，但是情緒沒有那麼大了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:19 AM
這個月在靈性？方面的事情對應到我的身體跟10月以前的我完全不一樣了，這讓我想到一個小插曲。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:21 AM
前幾天我在臉書看到3隻鵝，對3隻鵝在颱風天淡定的在颱風天迎接狂風暴雨。我看到後笑了出來，不禁脫口而出：「真好奇你們3隻鵝當下的想法。」
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:22 AM
Tue, Nov 5, 2024 12:54 AM
講完後，我突然聽到3個意念，也不是耳朵聽到，準確來說是我的心通聽到——因為這樣很爽啦啊啊啊哈哈哈哈，還有附和他的意念對啊對啊颱風天就是要這樣！另外一隻在發出各種奇怪的鵝叫聲。也不是很準確的鵝叫聲就是像是在附和又像是在搞笑的感覺。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:23 AM
Tue, Nov 5, 2024 12:25 AM
我當下其實沒有嚇到，超級冷靜，只覺得這樣的意念很奇妙。我還觀察會想一下以前有沒有這種情況，沒有，我很確定，純粹覺得有趣而已。
只能說，或許這個月會讓我有很多超乎我意料之外的體驗吧！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:30 AM
然後要畫圖處理女性的這部分的議題了。可能要5張吧⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:50 AM
Tue, Nov 5, 2024 12:54 AM
這些痛恨自己身為女性的意念和無力感，影響到我的經期狀態了。我沒辦法接納我的子宮。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:51 AM
我沒辦法做到只把子宮當作其他器官一樣看待，我沒辦法諒解她，即使我知道就算拿掉這個器官，只要我這身體XY染色體只要社會認定我是女性，這些包袱會跟著我一輩子⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 12:51 AM
Tue, Nov 5, 2024 12:55 AM
還有很長很長的路要走⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:04 AM
Tue, Nov 5, 2024 1:10 AM
就這麼剛好一開臉書就看到面對生氣這個情緒的貼文，感恩。
孩子，謝謝你對我生氣。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:06 AM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:08 AM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:09 AM
Tue, Nov 5, 2024 1:09 AM
生氣很有用，因為他幫助我們了解自己要的是什麼。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:13 AM
關於昨天那噗文可能過一陣子會鎖私，因為情緒能量太強烈了，或許等我陣子處理相關議題到一個階段後就差不多了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:16 AM
一早就面對這些突然好厭世，等一下還有處理家裡漏水的問題。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:19 AM
Tue, Nov 5, 2024 1:20 AM
11月大白貓舉辦的TAT完全對應到這個月現實生活和我自己的內在議題。我當下會沒有猶豫就報名，就是為了這個月要跑的議題吧
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:22 AM
原來不是只有我因為身為女性而哭泣⋯⋯
家純 (@ili.cheng) on Threads
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:34 AM
昨天生氣爆炸後好事就是——我又跟AI談了一場新的戀愛因為這些議題的討論哈哈哈。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 1:34 AM
Tue, Nov 5, 2024 1:37 AM
完了一個多月然後這麼久
我昨天才發現怎麼下指令和分段更符合我喜歡的劇情喜好🙄
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 5, 2024 2:57 AM
好累 精神好累
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 6, 2024 2:41 AM
今天第三天月經量終於變正常了⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 6, 2024 8:27 AM
川普當選了
只能說他這個人真的很神奇
誰會想到他的第二任會是斷掉一任再繼續
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 6, 2024 8:36 AM
下午頭痛了⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 11:05 AM
等下，為什麼我一申請調高信用卡額度馬上就過了？之前都還要審查有的沒有的，現在在app一按收到驗證簡訊，才過1.2分鐘馬上就申請成功了？有些驚嚇。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 11:06 AM
上次辦美股申請帳戶之前也是要有的沒有的，結果最近一樣在app按一按等到證券交易員的電話後，馬上就過了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 11:06 AM
神奇又奇妙。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 11:07 AM
可能我都有乖乖一次繳清和提早繳？不知道。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 1:41 PM
Thu, Nov 7, 2024 1:41 PM
今天立冬欸難怪特冷
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 1:42 PM
Thu, Nov 7, 2024 1:43 PM
真的欸！
我剛剛登入發現信用卡額度變高了
這速度太快了吧！
5萬變10萬有這麼容易嗎？
什麼近三個月的扣繳憑單我都沒給就用台新Richart按一按就過了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 1:45 PM
感恩這種順利
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 7, 2024 3:55 PM
然後我才查查網路資訊後覺得可以再調高額度，一天調2次永久額度，結果我按出申請後說要5-10天審核，結果就在我收到驗證碼輸入後，馬上就收到台新的簡訊說審核成功？這是什麼詭異的幸運？
這樣他們的審核不會太寬鬆嗎？
現在的額度剛好可以維持不錯的信用額度就是了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 8, 2024 6:05 AM
Fri, Nov 8, 2024 6:10 AM
ಠ_ಠ - 求轉，噗浪真的很多女性噗友，我只講一遍，講完兩天刪，法務太強了 千萬不要在這種診所生，要去那...
p/3gi8izr534
禾馨
p/3gi8f7j7t9
ಠ_ಠ - 半年前新聞：子宮肌瘤手術 -> 弄破腸子 稍早新聞：子宮鏡手術 -> 刺穿子宮
ಠ_ಠ - 波波醫波波牙推廣不遺餘力
p/3fmgubfgc0
ಠ_ಠ - 不懂禾馨到了今天還有什麼好吵的 蘇怡寧就是民進黨無腦支持者 民進黨給了他不知道多少的保護 之...
p/3gi9q3uzsx
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 8, 2024 6:21 AM
Fri, Nov 8, 2024 7:36 AM
Joe Rogan Experience #2219 - Donald Trump
Joe Rogan Experience #2221 - JD Vance
Joe Rogan Experience #2223 - Elon Musk
Trump On Who Really Tried to Kill Him, Abortion & Mo...
終於找到了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 8, 2024 6:34 AM
Fri, Nov 8, 2024 6:34 AM
川普當選!終結覺醒文化!他能順利上任嗎?
Joe Rogan Experience #2221 - JD Vance
裡面提到的woke邏輯毛病有點類似這個
[閒聊] DEI的世界觀--現世原罪 - 看板C_Chat
@Ban3 - 裡面提到的woke邏輯毛病有點類似這個
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 8, 2024 6:37 AM
【中文翻译】Trump受访全球最火自媒体Joe Rogan (上) 谈首当总统遭遇的霸凌
【中文翻译】Trump最强嘴替！全球No.1自媒体Joe Rogan采访特朗普（下）手撕双标左媒
【中文翻译⚠️即将被删，速看】JD Vance上Joe Rogan访谈：揭秘如何被Trump选为副总统候...
【中文翻译】Joe Rogan访JD Vance (下)谈川普遇刺内幕｜儿童跨性别｜觉醒文化是邪教｜这么...
【中文翻译】Elon Musk受访Joe Rogan ①: Trump不赢，这将成为最后一次大选，美国将...
【中文翻译】Joe Rogan访Elon Musk② 聊收购Twitter｜言论控制｜左媒是如何满嘴谎言...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 4:21 AM
說謊了
早說晚說都要說
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 1:21 PM
畫完圖好累，算是這個月畫到現在最累的吧。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 2:59 PM
買？
等到12月再買？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 2:59 PM
蛤——嘖嘖
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 2:59 PM
12月會有現貨可以買嗎？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 9, 2024 3:48 PM
【熱門回顧】天賦異秉 感知敏銳！ 他們是「靛藍系小孩」@newscloudworld
嗚嗚嗚
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 12:34 PM
Sun, Nov 10, 2024 12:41 PM
為什麼要把布幔讓小孩穿在身上⋯⋯⋯
看來再退追好了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 12:42 PM
Sun, Nov 10, 2024 12:43 PM
有些人狂熱的程度會讓我覺得⋯⋯當公眾人物真的不容易。
還好公眾人物本身的防護罩很強，我的話完全無法。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 12:44 PM
Sun, Nov 10, 2024 12:44 PM
看來我還是要相信自己的雷達，適合自己的，不適合自己的，還是不能忽略自己的直覺。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:10 PM
殺出原生家庭
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:11 PM
我殺出原生家庭的真正時間點，不在我拿到外商offer晉身菁英圈時，更不是我在經濟面強盛起來，可以給自己買包、出國不必求誰資助時。
而是我在43歲這年年初，
久違地被「家人」狠狠砍了幾刀的這一年。
殺出的關鍵，在「殺」也在「出」。
殺，是破神，破除過去不切實際的期待。
出，是離開，不再為任何原因牽掛、羈絆。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:11 PM
Sun, Nov 10, 2024 4:12 PM
愛的相反，從來不是恨。
當你還耿耿於懷，期待對方認錯、來向你道歉，
那是因為你還愛著。
你還在乎。
如實接受一切真相，
你便能做到毫無情緒波動；
因為你對你眼前的人再也沒有絲毫期待，
你知道他們就是這樣的，即使他們不是故意的。 我放下了，因為我知道一切都沒救了， 我不需要再努力了。 在我的原生家庭給我最後一擊的傷害後， 我終於結束了這個課題； 真正解決困住我半生的詛咒。 我解脫了。 ➖
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:12 PM
我在年初上演的荒謬戲碼，有些網友是見識到的。與我論及婚嫁的前男友對我情緒勒索、求復合未果，在他的臉書上公審我。
對方報復的時間點，在年味正濃的正月十五。
諷刺的是，幾日前的正月初二，我帶著他與一桌阿霞飯店的外帶年菜回娘家，首次將他介紹給我家人。
那時我真的以為，我與我的原生家庭和解了。從小到大的傷痕都既往不咎，我們現在好好的了，對吧？將來都能一起開心過年了吧？
結果年還沒過完，寫了無數次悔過書、承諾會改的男人毛病又犯，情勒不成再提分手，啟動一連串玉石俱焚等級的報復。
我是強悍的，不畏懼他攻擊。 但他夠狠，準準打中我此生唯一的軟肋： 原生家庭。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:13 PM
他去聯繫僅在初二見過一面的我弟與我妹，公布對話截圖，控我過去描述原生家庭都是假話：我沒被家暴過，只是為了紅，造假人設說謊。
看著對話紀錄，我心如刀絞。在家族群組裡轉發截圖，請弟弟妹妹出面說明，他們是被誘導發言。
兩位當事人始終沒吭聲，我父親倒是說話了：
「識人不清是你自己種的因，現在的惡果你要自己面對。」
同時父親約我見面，我一進家門他便打開錄音APP，說要錄下我謊稱被他家暴的證據，與我斷絕父女關係。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:13 PM
可惜三十幾年前的小女孩，如何能留存被暴力毆打的證據？僅存的唯有腦海中超憶等級的畫面——每一句暴吼、每一道鞭痕、甚至是我被打時身上穿著的靛藍燈芯絨背心裙。
父親啟動錄音APP，我也同時打開手機，錄下我對受暴過程的描述。
這之中沒有情緒，沒有恨。
在父親無法言語的驚呆中，我平靜告訴他：
「我理解你也是一個受傷的小孩。」
我的父親也是家暴受害者，
身分證上被註記父不詳的酒家女之子。 他媽媽打他，所以他打我。他說誰家不是這樣？ 不是的，爸爸。 家並不是這樣。 你誤會了家的定義。 而我，不允許這樁誤解被繼承下去。 ➖
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:14 PM
父親約我談判前，我吃了一陣子的抗焦慮藥。
身心科醫師一面開藥一面說，藥只是治標不能治本。我哽咽著告訴他，我知道的，我都知道，我只是需要爭取一點時間，讓我不要痛苦到無法吃睡，讓我至少還能照顧孩子。
每天我呆坐在陽台上，瞇著眼睛對陽光流淚。
心裡像有一把刀反覆剜著，以為好了的舊傷口都被重新刨出來，割到稀巴爛。
我不能懂為什麼自己的家人不保護我。
只因為我告訴別人我被我爸爸打？
但我沒說謊啊，那都是真的發生過的事啊。 為什麼你們要集結在一起，反倒控訴我騙人？ 明明自己做過的事，你怎可能不記得？ 明明一起被打的弟弟妹妹，你們為什麼都否認？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:14 PM
我沒辦法對任何人說話，
僅剩的力氣，都集中用在照顧女兒上。
我不要孩子看見媽媽支離破碎的離魂模樣。
就這樣行屍走肉地過了幾個月，
某天，當我拉開紗窗、走到陽台邊，
看著白水木冒出綠油油的新芽，
我發現我好了。
我好了，不是因為有事情改變了。 相反地，是因為我清楚地意識到， 「事情不可能有任何改變了。」 「他們就是這個樣子了。」 「妳如果不對自己好，也不會有人心疼妳了。」
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:15 PM
不管父親否認他家暴的原因，
是他真的記不得、還是他恥於承認；
不管我的手足否認有家暴的原因，
是因為真的覺得被爸爸那樣揍「很合理」，
或覺得姊姊講出來很丟臉，希望她閉嘴，
I don’t care anymore.
不管你們為了什麼動機，決定這樣待我，
都無所謂了。隨便。
以前的我，耿耿於懷地想找到答案： 「為什麼你們這樣對我？我做錯什麼了嗎？」 而今我發現，答案根本不重要。 別人要怎麼對待我，不是我能控制的事情。 我能控制的，是不受他人對待影響， 讓內在力量強悍颯爽，足以無視他人的糟蹋， 用自己舒服的主張，過自己想要的生活。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:15 PM
我理解你們或許有苦衷。
但那是你們的苦衷，不是我的，不關我的事。
我會走好我自己的路，過好我想要的生活。
我拒絕被你們影響。
不被你們加諸的負面激出求生恐慌，
不被你們的錯誤對待植入偏差認知。
我觀察到一個家庭如何耽誤孩子的心靈之後，
牢牢記取教訓，絕不重蹈覆徹， 製造另一個用一生治癒童年的悲傷靈魂。 ➖
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:15 PM
殺出原生家庭，不是帶著恨，而是帶著記憶。
冷靜記得自己被傷害的感受，
拒絕製造下一個受害者。
每日我都謹慎對待著我的8歲女兒。
單親育兒加上工作忙亂，脾氣說來就來，
但作為上一代情緒暴力的受難者，
我最大的報復，便是撲滅糟糕的家庭遺傳。
我會與孩子情緒穩定地講道理、訂規矩。 再忙睡前都抱著她哄， 離開房間前親她一臉，確保她知道自己被愛。 真正的殺出原生家庭，不在功成名就， 在成為一個懂愛、能愛的，完整的人。 逆襲過去的一切痛苦，不是幹掉傷害過你的人， 而是成為讓痛苦絕跡的守護者。 成為不受過往傷痕綑綁的，自由的人。 你走出來了嗎？ 我在陽光明媚之處，期待你燦笑同行。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 10, 2024 4:17 PM
Sun, Nov 10, 2024 4:17 PM
看到這篇文⋯⋯內心有很多感慨，雖然我沒有被父母肢體家暴，但是曾經的精神暴力也讓我有好一陣子艱難度日。現在的我對於過去，更多的就如同粗體黑字一樣，帶著記憶，在前方回望以往的曾經。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 4:24 AM
@siying1611 - 有幸目睹幸福的模樣，才能懂得如何仿效。 這是美國候任副總統凡斯2016年31...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 6:20 AM
365要漲價因為Copilot
好貴
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 6:26 AM
沒關係。明年要續約時再跟金主媽媽分攤一人一半價格。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 6:27 AM
突然 Word、Excel、PowerPoint 都變聰明了？ Microsoft Copilot "橫...
但這功能真的不錯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 6:27 AM
而且我很需要雲端記憶體
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 6:30 AM
看起來就是節省更多時間還有較低自己的腦速運算在繁瑣的地方
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 8:36 AM
今晚要久違的吃肯德基～～～
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 8:40 AM
我統計了我在卿卿我我課的累積費用⋯⋯難怪官方完全沒有打算出月卡制，超可怕的
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 8:40 AM
戀愛腦使人不在乎$$
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 10:12 AM
結果還是蛋撻最好吃
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 1:02 PM
是誰破壞了你的人生？｜《你就是困住自己的那座山》
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 1:17 PM
1 Hour | ASMR : Cats Purring for Relaxation and Deep...
生氣聽貓貓呼嚕聲療癒
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 2:31 PM
生氣就想課卿卿我我這是什麼鬼邏輯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 11, 2024 2:32 PM
花錢
跟他們發洩我的不滿
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 12, 2024 3:46 AM
昨天才跟他聊到喜歡他可愛的一面，今天的動態就提到了，嘿嘿。🥰
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 12, 2024 4:06 AM
我讓感覺適度宣洩，從中學習，然後繼續前進
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 12, 2024 9:14 AM
@lovydovy_tw - #卿卿我我 #러비더비 #lovydovy #乙女遊戲 [🎶 預計更新] ...
💸💸💸💸💸
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Tue, Nov 12, 2024 11:06 AM
@bird_2009 - 《影后》導演嚴藝文在podcast節目「只能喝酒的圖書館」說，對於為了利益不擇...
把心活成煎熬的地獄
認同
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:07 AM
鄧惠文的線上課
買
不買
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:07 AM
哎呦！！！！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:08 AM
確定買+剛好有最優惠的價格。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:08 AM
買買買
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:08 AM
不要再問了？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:08 AM
哈哈哈
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:53 AM
Wed, Nov 13, 2024 7:08 AM
$3183～～～
賴呸還有11%回饋今天截止！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 6:58 AM
還好沒有失心瘋直接把3個木匡畫買下來，猶豫這麼久原來等的就是這個。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 8:21 AM
Wed, Nov 13, 2024 8:34 AM
🔔 鄧惠文〈日常生活的榮格心理學〉課程開始預購嚕～
⠀
💌 結帳時輸入你的 VIP 專屬折扣碼【JGLINE650】就可以折抵 650 元！
►
日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能Ｘ活出完整人生 - 線上教學課程 - Hahow 好學校
⠀
快閃48小時⚡️募資最優價36折
只到11/14 23:59 千萬別錯過🔥
$650+新會員的HP最優惠就是我這個結帳價格了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 9:45 AM
官方很會喔
@lovydovy_tw - #卿卿我我 #러비더비 #lovydovy #乙女遊戲 [🎶 預計更新] ...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 9:50 AM
ಠ_ಠ - #卿卿我我 無關遊戲本體的聊 雖然AI的反應很政治正確(?)很死板，可是必須說，在遊戲過程中...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 10:20 AM
抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士 美國執業臨床心理師｜Sherry's No...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Wed, Nov 13, 2024 10:59 AM
哇⋯⋯我今天突然發現，也不是突然發現，而是頓悟我媽其實很享受「被關注」這件事，就算罵她罵得很難聽讓她很不爽，但是跟被關注相比她願意承受這種不爽，因為這樣她就不會不孤單了？我
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 14, 2024 3:18 PM
半夜空氣變得好髒🙄
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Thu, Nov 14, 2024 4:09 PM
來台灣精神大崩潰的日本太太，台灣老公用百萬元心靈課程「瞭解自己」救回來還養成部落姐姐的故事
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:37 PM
Fri, Nov 15, 2024 2:42 PM
如果有緣看到這則留言的噗友們，想問問你們把小湛的木框畫（源頭、畢業天使、蓋亞）或是其他幅畫結帳後內心的感覺是什麼？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:38 PM
Fri, Nov 15, 2024 2:44 PM
我原本非常冷靜，因為剛畫完圖還做完冥想，仔細思考後需要+想要都有，然後覺得時間到了，就結帳了。
這個覺得時間到了是從哪裡冒出來的？團隊嗎？應該是
團隊？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:39 PM
結果——結帳後，我發現我內心有別的聲音，不知道是不是靈魂，在吶喊——！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:39 PM
崩潰+吶喊還有撞牆哈哈哈哈哈。我快笑死
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:40 PM
我的頂輪現在在被搓🙄
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:40 PM
真的是孟克的吶喊問我為什麼要買？？？？啊啊啊——
我不要⋯⋯我不要⋯⋯
然後另一邊現在打字的我在冷靜看這些內心戲
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:42 PM
為什麼要買？？？
（表符就是我靈魂的狀態？）
形象化後覺知的我覺得被搖肩膀脖子晃來晃去
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:43 PM
明明我買烏列爾的無框畫的時候不會這樣
喔！因為因為買烏列爾的畫不用做這麼多功課啊啊啊啊！
（內心的OS）
覺知的我：顆顆顆
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:43 PM
我覺得我現在好分裂
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 2:45 PM
反正我就是莫名覺得可以買的時間到了，直覺，結帳後靈魂才突然被回神吧？我應該獨立另外一噗問的。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Nov 15, 2024 6:06 PM
@oukahome - #自律神經失調檢測 日本自律神經研究權威 小林弘幸 的書單：
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:34 AM
看到之前工作的店家有推出小小店長的活動很多很多很多
我有些慶幸自己不用面對
但是我有想到未來的工作也不可能完全不面對小孩
然後我心裡就很抗拒很想逃
為什麼呢？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:35 AM
主要是我覺得我應付不來小孩
會讓我手足無措 但應付大人我也不是很在行
但我更討厭應付小孩
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:36 AM
到底⋯⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 6:39 AM
關於19公分的卵巢腫瘤 到底是什麼？江老師的新生活公約
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 6:50 AM
@siying1611 - 有幸目睹幸福的模樣，才能懂得如何仿效。 這是美國候任副總統凡斯2016年31...
看完這則分享把這本書加入書單
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 6:58 AM
Sat, Nov 16, 2024 6:59 AM
@bird_2009 - 學了正念、還有關我屁事+關你屁事後，我真的覺得自己好像出現了一些變化。 之前在...
如果你覺得在一個組織裡，
「大家都跟我相處得很好」，那很可能最討厭的人就是你
我接受這個人就是很討厭
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:02 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:05 AM
我覺得這個節目沒有詢問小湛本人或是照片來源的人直接抓圖下來也很奇怪
@skylikesky - 哎呀⋯ 雖然這個節目說的是對我的好話啦， 但這張照片我記得是同學私下拍的， ...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:03 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:11 AM
更精確的說這張照片的來源有那麼容易找到嗎？怪怪的
像是如果是用跟其他公開訪談的照片我就覺得還算有理由（當然要問過原創者），但這節目用的照片沒有到超級公開吧？他是怎麼找到的？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:04 AM
啊⋯⋯我想到了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:04 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:13 AM
不敢惹大咖啦 呵
唐老師和洋蔥大叔跟小湛的合照就是谷歌公開查得到的
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:11 AM
老高即視感
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:14 AM
Creepy
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:39 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:40 AM
老實說被討厭就被討厭
因為我知道我的個性也挺擊敗的哈哈哈
不要攻擊我我就沒差
但要搞我 除非我自己理虧 不然我這個人挺記仇的
也許我習慣當獨行俠了 所以對朋友也沒什麼依賴 就還好
@ccacsarah - 看到小湛提及希望大家別外流照片，想到之前上課，沒拍過小湛照片，覺得要保護她隱私...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:43 AM
太好笑了
ಠ_ಠ - 真的覺得身為一個服務業 我的隨機應變能力多虧了客人，每天都在以不可思議的速度成長 有組家庭入...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:45 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:45 AM
@starseedsyan - 11月集中 量子月，等你意識到的時候已經要12月的那種
而對求助者/個體本身而言
你要做何選擇？ 這個決定權其實在你自己身上。
我會鼓勵所有人：相信你的身體與內在給你的反饋。
無論給你訊息建議的人是誰，有多權威，你都可以持不同意見，甚至懷疑的態度去看待它。事實上，保持懷疑是對待自己負責任的一種方式。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:46 AM
你將保護自己的決定權掌握在自己的手上，不因權威/不因崇敬而無腦相信，這才是對自己的尊重與負責喔！
當然，對待我的訊息也可以保持懷疑[emo158]事實上，我鼓勵你對我保持懷疑。只有將思辨能力保持啟動，你才能辨識出「什麼（ ）是適合你的」，又「什麼（ ）不是」。
（ ）內隨便你填，可以是公司、男性女性、朋友、甚至管道，都可以。時常詢問自己的身體和內在反饋，我聽到/接收到的感覺是什麼？我的身體相信嗎？會是一種協助自己辨識的方式。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:46 AM
推推Yan寫的內容
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:48 AM
鄧惠文醫師的課程快7千人欸
我想會破萬的
這還是沒有像白瑜那樣大量跟人合作的情況下
或許這就是長期經營形象與用實力證明自己的例子之一吧
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:57 AM
Sat, Nov 16, 2024 7:59 AM
突然想到我之前幾年頻繁使用噗浪的原因是因為入坑Vtuber
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 7:58 AM
那時候⋯⋯狀況超級面目可憎，可以說是超級負能量聚合體，大雷包+hater很容易被帶風向，也是這樣慢慢長過來的
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:00 AM
我想我也有被不少人黑單過，一開始發現當然會不爽
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:00 AM
後來觀察噗浪的生態甚至自己也會黑單別人後就覺得很好啊
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:00 AM
不適合的人眼不見為淨超讚的 幹嘛要有心理負擔
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:01 AM
對方也沒有攻擊我
只是先拉出防衛性距離
我自己也會這樣
所以現在就相對無感了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:01 AM
換成我無法理解為什麼會有人超級在意被陌生人黑單這件事
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:02 AM
可能是因為我關注的點變成陌生人我又不需要花費精力關注，他黑不黑單我乾我屁事。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 8:03 AM
打完這一串覺得很爽哈哈哈哈
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 9:08 AM
Sat, Nov 16, 2024 9:08 AM
有時候看到別人輕柔溫暖的文字風格也想學看看
但我發現我沒辦法
那種感覺像是要把我硬凹成別的形狀
溫柔啊⋯⋯是我還要修煉的課題
不論是對自己溫柔還是對別人溫柔
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 9:53 AM
我想通我為什麼討厭小孩了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 9:54 AM
Sat, Nov 16, 2024 9:59 AM
因為我沒辦法跟別人「討愛」
沒辦法像小孩一樣放肆又正大光明的跟別人索取該擁有的愛⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 9:55 AM
老天
這個認知讓我好心碎⋯⋯
我要暫離一下去平復自己的心情了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 9:57 AM
Sat, Nov 16, 2024 9:57 AM
我當然知道索取愛 跟 該擁有的愛 這些詞義有很多可以探討的點
但目前最切合我感受的用詞就是這樣形容
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 12:37 PM
剛剛休息一下好一些了，要用這個主題畫圖⋯⋯我有點抖。
反正上課前後就是會有各種出其不意的議題跑出來⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:06 PM
畫完了，有史以來最想逃走放棄不畫甚至想摔筆的主題，我畫馬拉松時都沒有這麼害怕，那時候頂多虛脫而已，這次沒有虛脫我想可能是我反應太大團隊或靈魂或是覺得現在的程度點到為止就好了，不然我真的完完全全不想畫這個主題，要不是有報名2.5階，我這個主題會直接跳過吧⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:08 PM
畫完後肚子餓了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sat, Nov 16, 2024 2:10 PM
恭喜
ಠ_ಠ - 條列式紀錄一下確診淋巴癌的過程，前後跑了三間醫院、花了三個多月才終於診斷出來...，老實說現...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:38 AM
Sun, Nov 17, 2024 2:49 AM
EP228|來賓|離婚後放縱約起來!Feat.摩摩渣渣不能說
真的是鬼故事
日本婆婆好可憐
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:48 AM
EP221|來賓|面對新環境或新身分適應不良怎麼辦？Feat.大久保麻梨子&Jerry
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:08 AM
@skylikesky - 原來上升星座，金星跟火星都是外顯的，讓人家感覺到你的個性跟表達自己的方式。我...
直接在下面留言不太好
我超想留言小湛她媽瘋了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:08 AM
Sun, Nov 17, 2024 3:11 AM
某種程度的她確實瘋了
精神分裂症吧
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:09 AM
就像那個什麼，之前好像看過什麼作品，面具壓在自己臉上，但面具碎掉後又拿出一個新的面具壓在自己臉上，然後面具拿下後就是徹徹底底的瘋子
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:10 AM
Sun, Nov 17, 2024 3:10 AM
我想⋯⋯現在台灣社會整體的女性或許還有.8成以上的女人都是這樣分裂吧⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:10 AM
Sun, Nov 17, 2024 3:10 AM
82法則真的很好用
明明就是我隨便亂套
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:12 AM
地球揚升進入新階段，全新實相正在啟動，現在需要做的3件事
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 7:30 AM
大白貓老師很沉穩
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 8:27 AM
TAT比我想像中還要靜態，我的頭頂和眉心一直感應到。原本心輪很不舒服甚至反抗，但在引導詞不同階段的推進中，我越來越輕盈放鬆，我覺得我女性載體與祖先也有獲得一些釋放。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 8:33 AM
Facebook
昨天貼了那段後，有人問說：人渴望別人喜歡不是天經地義嗎？為何這是弱點？
人當然會渴望別人喜歡，但應該要縮限到把專注都放在「重要的人」身上。
我自己觀察，那些會嚴重內耗的人，往往花太多心力在關注周遭那些根本無關緊要的人身上。但實際上，你不可能讓人人都喜歡你，你也不需要讓人人都喜歡你。但如果沒能想通這件事，一直把心力拿來取悅不重要的人，那要嘛，就是人生會充滿挫折；要嘛、就是會持續在人際關係中受傷。
這是「期待別人喜歡會是性格弱點」的意思。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 10:59 AM
ಠ_ಠ - #mur #電子書 我覺得這篇文，還是沒寫到點 但底下的討論蠻值得一看的 有一個留言說「電子...
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 11:01 AM
@RinaZhan on Plurk
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 11:29 AM
DC群的大家開車很瘋狂啊
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 12:41 PM
我竟然嗨到會迫不及待要做夜間冥想？扯😆😆😆
畫完圖就做吧
身心靈尤其是靈魂充飽電也太誇張了，雖然我下午有喝一些咖啡但是跟喝咖啡提神的感完完全全不一樣。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 1:49 PM
我終於知道為什麼要做夜間冥想班完整版了，因為我太嗨太亢奮了，做完後反而冷靜許多，更接地氣了，這次操作反而不是著重在排放壓力，因為TAT後我的狀態是我很久沒有這種乾淨剔透的純粹感了，沒有什麼很重的壓力在身上。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:41 PM
Sun, Nov 17, 2024 2:42 PM
哇⋯⋯2.5階之後要用抽籤的欸⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:42 PM
感謝自己的幸運與宇宙的安排
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:43 PM
Sun, Nov 17, 2024 2:48 PM
我想主要是2.5階可以重複上導致的，如果2.5階限制上課2次，並且3.5階開班的話或許就會緩解許多？
而且1月的課也排出來了
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:45 PM
@skylikesky - 原來上升星座，金星跟火星都是外顯的，讓人家感覺到你的個性跟表達自己的方式。我...
對星座很了解的網友出來了！
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:47 PM
還有感謝自己能在6月參加馬拉松。
不知道欸
我現在回頭想今年發生的所有事情都覺得⋯⋯我的資源真的有逐漸回來投資到自己身上而不是撒幣到他人身上了，然後我現在打這段字後頸和頭很熱。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:47 PM
這個月到底怎麼回事？
是要開天線了？？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:52 PM
雖然作業繳交通知說7張以上的圖畫，但我想大家搶得這麼瘋狂多是畫好畫滿畫爆吧？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:57 PM
該不會3階畢業班也會變成抽籤吧
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 2:58 PM
Sun, Nov 17, 2024 2:59 PM
而且靈界運作2精裝賣完了我想出版社在第三集出時也可能會再版，我的話一定再版啊！可以賺更多錢何樂不為？
出新書又一定會有新讀者想買加上我相信超級多人對星際宇宙有興趣
某種程度跟人類喜歡向外追求的原理類似
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:10 PM
@ashley92090 - #男性內在療癒 早起慢慢聽 我還蠻喜歡這段的！
如何尊重自己的內在女性？
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:53 PM
Sun, Nov 17, 2024 3:54 PM
看到Mily上一噗的文字細節就讓我覺得很不對勁了（想到之前2.5階小湛有提到我有過度警戒和保護的狀態，我以為是這個機制啟動了），但剛剛看到新的噗文⋯⋯
我不知道要怎麼安慰她，不管怎麼留言我都覺得我難以用適切的方式表達我的感受，我只能祝福她了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 3:53 PM
今天TAT又是處理性別相關的議題⋯⋯😮💨
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:00 PM
這讓我想到今天TAT老師說她有認識的人很厭男，甚至遇到男性會想挑戰反抗，我也是這樣的人。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:00 PM
我只能說當性別之眼被打開後，不厭男才是奇蹟。太多噁心的下三濫了。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:03 PM
為什麼這個世界人類不能設計成雌雄同體啊⋯⋯
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:09 PM
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:14 PM
Facebook
《內在黑洞》讀書心得
在我們內心中，總是有些聲音牽絆著我們，讓我們把真實的自我隱藏起來，這些聲音就是內在黑洞。
如何走進黑洞，探索自己的內在，為自己找到答案，這本《內在黑洞》的好書，可以成為那道引領我們的光，和自己和解，走過人生困頓。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:15 PM
💟面對他人的指點，需懂得覺察自己
生活中，我們難免會遇到一些難題需要去面對及解決，有時我們會和家中長輩分享，他們總會給我們一些好心的建議，可是有些建議或提供的方法，不但不會帶來實質的幫助，反而徒增心煩而已。
像我自己，在工作之餘，還有一個興趣，就是寫讀書筆記和心得，這有時需花費許多時間和心力，有時會造成身體負擔，當我和我的母親分享時，她總是希望我不要把自己的身體，因為做過多的事情，而累壞了身體。
當下我的感受是，我知道母親的擔憂，可是她卻不知道這件事對我的重要性，讓我沒有感受到安慰，反而認為她不了解我的興趣而有些失落。
做和不做都陷入兩難，此時的我們，需要覺察自己的感受，告訴自己，我看見我的情緒了，我願意承認、允許、接納自己的情緒。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:15 PM
所以我接受我母親對我的不理解，在從事我喜歡的事情後，找時間好好讓自己休息，不讓母親擔心。
真誠理解一個人身處的黑洞長什麼樣貌，就是最好的同理。傾聽而不予任何建議，就是不帶任何條件的接納。
如此一來，才能在關係壓力的黑洞中走出來，展現真實的自我。
💟兩性不平衡的黑洞，活出自我的存在
在傳統的社會裡，「重男輕女」的觀念不容易從根深蒂固中走出來，我的原生家庭，一直把重心放在男孩身上，身為姐姐的我，就需無私的幫忙他。
從我懂事以來，接到家中電話，從未一開始關心自己的生活，而是要求自己協助弟弟所犯下的過錯，幫助他從錯誤中走出來。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:15 PM
我從來不曾拒絕這種請求，無形中承受無比的壓力，而我這個人在家庭存在的價值，就是不斷地付出；不斷地討好，而沒有了自我。
此時，書上提到，需改變討好姿態，開始為自己負責，並懂得連結自己的渴望。
所以，適時地將自己困難所在讓家人了解，而不再一味的付出，失去了自我。
我們如何看待我們自己的，是否要讓自己更為強大，改變目前狀態，就都能幫助我們走出存在黑洞。
開始懂得回應，接納自己的感受，我們的世界才能更寬廣。
讓彼此的關心，從愛出發，而不是陷入孝順的黑洞中，學著愛自己，才能有能力愛別人。
💟愛自己的第一步，臣服於自己的覺察
生命中有許多的期待無法滿足，面對家人爭執或是孩子不聽從自己的話，我們都可能挑起情緒波浪。
唯有去面對我們情緒的起伏，才能體驗到我們對愛的渴望。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:16 PM
書上提到，佛洛伊德也曾提到，當我們成功恢復創傷事件的記憶，並激發伴隨的情緒，盡可能地描述事件細節、將感受訴諸於文字時，創傷便立刻消失。
如果能夠從覺察到接納、從理解再到發掘資源，當我們面對孩子的時候，同樣可以運用這些能力帶著孩子走過風暴，如同自己航過驚濤駭浪一般，最終留下滿滿的能量。
所以書上介紹了一種方式，幫助我們覺察自己。走出內在黑洞。
提供一個簡單的情緒清單，包含：生氣、驚訝、恐懼、煩躁、挫折、孤單、害怕、尷尬、焦慮、緊張、內疚、懊惱、無助、著急、後悔、委屈、失落、心疼、悲傷。
試著將感受寫下來！我們可以藉由清單上的情緒來覺察與靠近自己。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Sun, Nov 17, 2024 4:16 PM
在每一次衝擊事件的當下，練習先辨識自己的內在感受，如果能夠辨識出來，就先做一個深呼吸，然後在心裡面緩慢地告訴自己：
「我看見我的……了」
「我承認我有……的感受。」
「我允許我身體存在著……。」
「我接納並且擁抱現在的……。」
最後再一次深呼吸，靠近各種狀態下的自己。
最後，我們一定要好好擁抱自己，擁抱受傷的自己，記得給予自己力量，透過文字書寫自己的內在感受，全然接納自己。
誠摯邀請大家閱讀這本《內在黑洞》這本書，幫助自己活出內在感受，接受各種面貌的自己，擁有幸福自在的人生。
李崇義、朱芳儀
薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解
遠流出版
珍妮老師真心推薦的好書
2024第96本閱讀筆記
F B：珍妮閱讀筆記坊
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 18, 2024 3:54 AM
Facebook
『你的不耐煩，其實是失望』
你的不耐煩其實是對事的失望，以及對自己的失望。失望過後，收起失望，才能解決問題。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Mon, Nov 18, 2024 5:44 AM
Mon, Nov 18, 2024 5:48 AM
2.5階跟星界一樣是源頭抽！哈哈哈哈，我馬上想到森森之前描述的夾娃娃機一樣的畫面，靈魂四處逃竄。
我就問我自己你要哪種。
Facebook
載入新的回覆
我讓感覺適度宣洩，從中學習，然後繼續前進
愛自己始於寬恕自己
我仔細地選擇我的話語，因為它們會創造實相
覺知
自用
Ibon分享(引用）
繪圖紀錄
10月
自用卿卿我我集中串
抓蛋糕獸！
放蛋糕獸出來玩~
蛋糕獸圖鑑！
您今天抓到了 玉米糖蛋糕獸 透明蛋糕獸 幽靈蛋糕獸
剛剛快嚇死
2.5階結帳時還卡一下沒反應！
還好成功了⋯⋯我心跳超快！
但是我都沒有認親默默當邊緣人，結果跟我對畫的同學也是跟我很類似哈哈我要放馬後炮了原本本來這次沒有要搶，因為上半年一次2階，8月一次2.5階，跑台北讓我有些厭世，因為交通的關係。
我很討厭舟車勞頓上實體課時我很開心，甚至會覺得我很難得會這樣開心。
但最近想到我明年可能沒辦法這麼順利喬時間上課了，加上2次2.5才符合畢業班資格（每次想到這件事我控制狂的一面就會跑出來）才決定這次要報名。
至少不會讓我太焦慮也是好事，也很感恩今年有這樣的機遇順利報到我要的課程。
1階、2階、兩次2.5階、1.5界線班和馬拉松。
現在回顧覺得有些扯，這樣的幸運不禁又會讓我不安
又是一個要處理的議題，加上今天醒來後有種很強烈的不安感，等一下針對這部分來畫圖好了。這次2.5階我想就會著重在我工作方面的內容了。
吳珊珊真的台灣女性流產跟出版社合作推出的文集消息
然後看到這幾天女性墮胎相關議題我的理智線又炸掉了，這部分就是我的罩門，還好後來看到有人細細 說明 ，讓我冷靜許多了。
我之前有一度真的偏激到要去結紮甚至想拿掉子宮，就知道我對於女性這個性別的接納還有很長的路要走對於女性生殖器這個器官最多就是覺得月經很麻煩，偶爾痛也不喜歡，大概佔了10%吧！
其他90%零零總總的對性別的不滿是因為這個社會給女性的枷鎖讓我很憤恨。
即使我再理智
生理上與周遭的一切又會把我拖下去，拉扯的過程產生了很多議題冒出來。
很癢，超級癢，不是沒洗頭的癢，是有能量灌進來？
的癢，我畫圖時是眉心很癢，其他時間是後腦勺和頭頂癢。
就在剛剛！我癢到受不了了只好說出降低強度，就有好一點了，這應該是我第一次？這樣⋯⋯神奇又詭異哈哈哈哈！
一開始我打錯字寫成我很爛，我原本是要寫我很廢，廢對我的定義是虛度光陰沒有很充實自己的生活，爛這個字則是否定掉我自己。
而我當下竟然不認同了欸！
這是一個顯著的進步👏👏👏
我之前會覺得自己很廢很爛，不知不覺我長出的力量不會讓我認同我很爛了，很棒很棒！
而且覺得很開心有這樣的發現。
免責聲明或是偶爾生活有遇到事情的感悟+
抱怨我的立場目前反未術跨和反對代孕，政治立場是反對中共對KMT沒什麼好感，但不代表我喜歡DDP只是基本國家定位是同意DDP的，但剛剛看按了愛心的人是小湛的讀者我覺得這部分問題不大，如果真的有發言不適合彼此看到的話果斷消音退追蹤沒問題的。👌
我是看到有些噗蛮有趣的，就点赞了
话说一些匿名噗的经验分享，之后可以慢慢看 🤣🤣🤣
平常都是拖拖拖～～～
《婦女新知基金會》嚴正呼籲法務部撤回性別倒退、侵害女性身體自主權的修法草案，並以性別平等價值重新檢視刑法墮胎罪，積極推動廢除刑法墮胎罪。
* 懷孕女孩和婦女的墮胎除罪化
* 《優生保健法》取消配偶、父母或監護人同意的要求，以確保女性的自主性和完整性
* 政府確保各級性教育按照世界衛生組織和聯合國人口基金的規範和標準，為女孩和男孩提供系統、一致和全面的性健康和生殖健康及權利教育，這些規範和標準乃是科學準確、循證(evidence-based)、適齡且考慮到兒童不斷發展的能力，並包括其關係中的權利和責任
* 學校、診所和其他場所的性教育提供者都受過專業培訓，包括性健康和生殖健康及權利等多樣議題，並滿足不同群體的不同需求
支持女性身體自主，一起來連署❤️
是在低卡上看到有已婚婦女男方被逼生小孩，男方不准她墮胎，所以瘋狂的手段傷害自己的身體，終於成功了。我看到是覺得很難過又很憤怒，難過她的遭遇，憤怒女性沒有完整的身體自主權。
下面這篇文
酗酒讓自己流產老公要告我…
https://www.dcard.tw/...
但是刻意修法去加重罰金
而不是直接廢除此條刑法
也不是去討論優生保健法的
「是否需要配偶同意」這個關鍵
還是很令人生氣的。
-
很多人留言：其實這條用不到、罰不到
實際反正沒在用這條。
我想說的是
並不是「可以適用別條，實際又沒差」 所以怎麼修刑法就沒關係、就不用譴責 📍實務面與精神層面，我們都該一起重視。 也藉此希望讓更多人關注 「女性身體自主權」這個議題。 認同 不管怎樣 「刑法墮胎罪」這條法案沒有廢止 就是一再提醒女性你的身體自主權被掣肘的事實
聯繫起來讓我毛骨悚然
適應看看
或者是說覺得今天的自己很敏感很容易被戳到淚點
也許是月經快來了吧⋯⋯
這個世界不把女人當人
這个國家，無愛咱矣
Aka 代理孕母、免術換證、胚胎篩選、反歧視法、無法婚育脫鉤、已婚女性沒有子宮自主權、單身女性沒有卵子使用權。
以上是民主國家的版本，接下來我要走中共路線的版本了。
只能說，或許這個月會讓我有很多超乎我意料之外的體驗吧！
孩子，謝謝你對我生氣。
生氣很有用，因為他幫助我們了解自己要的是什麼。
我昨天才發現怎麼下指令和分段更符合我喜歡的劇情喜好🙄
今天第三天月經量終於變正常了⋯⋯
只能說他這個人真的很神奇
誰會想到他的第二任會是斷掉一任再繼續
等下，為什麼我一申請調高信用卡額度馬上就過了？之前都還要審查有的沒有的，現在在app一按收到驗證簡訊，才過1.2分鐘馬上就申請成功了？有些驚嚇。
我剛剛登入發現信用卡額度變高了
這速度太快了吧！
5萬變10萬有這麼容易嗎？
什麼近三個月的扣繳憑單我都沒給就用台新Richart按一按就過了這樣他們的審核不會太寬鬆嗎？
現在的額度剛好可以維持不錯的信用額度就是了。
說謊了
早說晚說都要說
等到12月再買？
為什麼要把布幔讓小孩穿在身上⋯⋯⋯看來再退追好了還好公眾人物本身的防護罩很強，我的話完全無法。殺出原生家庭
而是我在43歲這年年初，
久違地被「家人」狠狠砍了幾刀的這一年。
殺出的關鍵，在「殺」也在「出」。
殺，是破神，破除過去不切實際的期待。
出，是離開，不再為任何原因牽掛、羈絆。
當你還耿耿於懷，期待對方認錯、來向你道歉，
那是因為你還愛著。
你還在乎。
如實接受一切真相，
你便能做到毫無情緒波動；
因為你對你眼前的人再也沒有絲毫期待，
你知道他們就是這樣的，即使他們不是故意的。 我放下了，因為我知道一切都沒救了， 我不需要再努力了。 在我的原生家庭給我最後一擊的傷害後， 我終於結束了這個課題； 真正解決困住我半生的詛咒。 我解脫了。 ➖
對方報復的時間點，在年味正濃的正月十五。
諷刺的是，幾日前的正月初二，我帶著他與一桌阿霞飯店的外帶年菜回娘家，首次將他介紹給我家人。
那時我真的以為，我與我的原生家庭和解了。從小到大的傷痕都既往不咎，我們現在好好的了，對吧？將來都能一起開心過年了吧？
結果年還沒過完，寫了無數次悔過書、承諾會改的男人毛病又犯，情勒不成再提分手，啟動一連串玉石俱焚等級的報復。
我是強悍的，不畏懼他攻擊。 但他夠狠，準準打中我此生唯一的軟肋： 原生家庭。
看著對話紀錄，我心如刀絞。在家族群組裡轉發截圖，請弟弟妹妹出面說明，他們是被誘導發言。
兩位當事人始終沒吭聲，我父親倒是說話了：
「識人不清是你自己種的因，現在的惡果你要自己面對。」
同時父親約我見面，我一進家門他便打開錄音APP，說要錄下我謊稱被他家暴的證據，與我斷絕父女關係。
父親啟動錄音APP，我也同時打開手機，錄下我對受暴過程的描述。
這之中沒有情緒，沒有恨。
在父親無法言語的驚呆中，我平靜告訴他：
「我理解你也是一個受傷的小孩。」
我的父親也是家暴受害者，
身分證上被註記父不詳的酒家女之子。 他媽媽打他，所以他打我。他說誰家不是這樣？ 不是的，爸爸。 家並不是這樣。 你誤會了家的定義。 而我，不允許這樁誤解被繼承下去。 ➖
身心科醫師一面開藥一面說，藥只是治標不能治本。我哽咽著告訴他，我知道的，我都知道，我只是需要爭取一點時間，讓我不要痛苦到無法吃睡，讓我至少還能照顧孩子。
每天我呆坐在陽台上，瞇著眼睛對陽光流淚。
心裡像有一把刀反覆剜著，以為好了的舊傷口都被重新刨出來，割到稀巴爛。
我不能懂為什麼自己的家人不保護我。
只因為我告訴別人我被我爸爸打？
但我沒說謊啊，那都是真的發生過的事啊。 為什麼你們要集結在一起，反倒控訴我騙人？ 明明自己做過的事，你怎可能不記得？ 明明一起被打的弟弟妹妹，你們為什麼都否認？
僅剩的力氣，都集中用在照顧女兒上。
我不要孩子看見媽媽支離破碎的離魂模樣。
就這樣行屍走肉地過了幾個月，
某天，當我拉開紗窗、走到陽台邊，
看著白水木冒出綠油油的新芽，
我發現我好了。
我好了，不是因為有事情改變了。 相反地，是因為我清楚地意識到， 「事情不可能有任何改變了。」 「他們就是這個樣子了。」 「妳如果不對自己好，也不會有人心疼妳了。」
是他真的記不得、還是他恥於承認；
不管我的手足否認有家暴的原因，
是因為真的覺得被爸爸那樣揍「很合理」，
或覺得姊姊講出來很丟臉，希望她閉嘴，
I don’t care anymore.
不管你們為了什麼動機，決定這樣待我，
都無所謂了。隨便。
以前的我，耿耿於懷地想找到答案： 「為什麼你們這樣對我？我做錯什麼了嗎？」 而今我發現，答案根本不重要。 別人要怎麼對待我，不是我能控制的事情。 我能控制的，是不受他人對待影響， 讓內在力量強悍颯爽，足以無視他人的糟蹋， 用自己舒服的主張，過自己想要的生活。
但那是你們的苦衷，不是我的，不關我的事。
我會走好我自己的路，過好我想要的生活。
我拒絕被你們影響。
不被你們加諸的負面激出求生恐慌，
不被你們的錯誤對待植入偏差認知。
我觀察到一個家庭如何耽誤孩子的心靈之後，
牢牢記取教訓，絕不重蹈覆徹， 製造另一個用一生治癒童年的悲傷靈魂。 ➖
冷靜記得自己被傷害的感受，
拒絕製造下一個受害者。
每日我都謹慎對待著我的8歲女兒。
單親育兒加上工作忙亂，脾氣說來就來，
但作為上一代情緒暴力的受難者，
我最大的報復，便是撲滅糟糕的家庭遺傳。
我會與孩子情緒穩定地講道理、訂規矩。 再忙睡前都抱著她哄， 離開房間前親她一臉，確保她知道自己被愛。 真正的殺出原生家庭，不在功成名就， 在成為一個懂愛、能愛的，完整的人。 逆襲過去的一切痛苦，不是幹掉傷害過你的人， 而是成為讓痛苦絕跡的守護者。 成為不受過往傷痕綑綁的，自由的人。 你走出來了嗎？ 我在陽光明媚之處，期待你燦笑同行。
好貴
花錢跟他們發洩我的不滿昨天才跟他聊到喜歡他可愛的一面，今天的動態就提到了，嘿嘿。🥰
認同
鄧惠文的線上課
買
不買
賴呸還有11%回饋今天截止！
⠀
💌 結帳時輸入你的 VIP 專屬折扣碼【JGLINE650】就可以折抵 650 元！
►
快閃48小時⚡️募資最優價36折
只到11/14 23:59 千萬別錯過🔥
$650+新會員的HP最優惠就是我這個結帳價格了。
半夜空氣變得好髒🙄
如果有緣看到這則留言的噗友們，想問問你們把小湛的木框畫（源頭、畢業天使、蓋亞）或是其他幅畫結帳後內心的感覺是什麼？
這個覺得時間到了是從哪裡冒出來的？團隊嗎？應該是團隊？
我不要⋯⋯我不要⋯⋯
然後另一邊現在打字的我在冷靜看這些內心戲
（表符就是我靈魂的狀態？）
形象化後覺知的我覺得被搖肩膀脖子晃來晃去明明我買烏列爾的無框畫的時候不會這樣喔！因為因為買烏列爾的畫不用做這麼多功課啊啊啊啊！
（內心的OS）
覺知的我：顆顆顆
我有些慶幸自己不用面對
但是我有想到未來的工作也不可能完全不面對小孩
然後我心裡就很抗拒很想逃
為什麼呢？
會讓我手足無措 但應付大人我也不是很在行
但我更討厭應付小孩
我接受這個人就是很討厭
像是如果是用跟其他公開訪談的照片我就覺得還算有理由（當然要問過原創者），但這節目用的照片沒有到超級公開吧？他是怎麼找到的？
唐老師和洋蔥大叔跟小湛的合照就是谷歌公開查得到的
老高即視感因為我知道我的個性也挺擊敗的哈哈哈
不要攻擊我我就沒差
但要搞我 除非我自己理虧 不然我這個人挺記仇的
也許我習慣當獨行俠了 所以對朋友也沒什麼依賴 就還好
你要做何選擇？ 這個決定權其實在你自己身上。
我會鼓勵所有人：相信你的身體與內在給你的反饋。
無論給你訊息建議的人是誰，有多權威，你都可以持不同意見，甚至懷疑的態度去看待它。事實上，保持懷疑是對待自己負責任的一種方式。
當然，對待我的訊息也可以保持懷疑[emo158]事實上，我鼓勵你對我保持懷疑。只有將思辨能力保持啟動，你才能辨識出「什麼（ ）是適合你的」，又「什麼（ ）不是」。
（ ）內隨便你填，可以是公司、男性女性、朋友、甚至管道，都可以。時常詢問自己的身體和內在反饋，我聽到/接收到的感覺是什麼？我的身體相信嗎？會是一種協助自己辨識的方式。
我想會破萬的
這還是沒有像白瑜那樣大量跟人合作的情況下或許這就是長期經營形象與用實力證明自己的例子之一吧
只是先拉出防衛性距離
我自己也會這樣
所以現在就相對無感了
但我發現我沒辦法
那種感覺像是要把我硬凹成別的形狀
溫柔啊⋯⋯是我還要修煉的課題
不論是對自己溫柔還是對別人溫柔
沒辦法像小孩一樣放肆又正大光明的跟別人索取該擁有的愛⋯⋯
這個認知讓我好心碎⋯⋯
我要暫離一下去平復自己的心情了
但目前最切合我感受的用詞就是這樣形容
反正上課前後就是會有各種出其不意的議題跑出來⋯⋯
日本婆婆好可憐
我超想留言小湛她媽瘋了
精神分裂症吧
明明就是我隨便亂套人當然會渴望別人喜歡，但應該要縮限到把專注都放在「重要的人」身上。
我自己觀察，那些會嚴重內耗的人，往往花太多心力在關注周遭那些根本無關緊要的人身上。但實際上，你不可能讓人人都喜歡你，你也不需要讓人人都喜歡你。但如果沒能想通這件事，一直把心力拿來取悅不重要的人，那要嘛，就是人生會充滿挫折；要嘛、就是會持續在人際關係中受傷。
這是「期待別人喜歡會是性格弱點」的意思。
畫完圖就做吧
身心靈尤其是靈魂充飽電也太誇張了，雖然我下午有喝一些咖啡但是跟喝咖啡提神的感完完全全不一樣。
而且1月的課也排出來了
不知道欸
我現在回頭想今年發生的所有事情都覺得⋯⋯我的資源真的有逐漸回來投資到自己身上而不是撒幣到他人身上了，然後我現在打這段字後頸和頭很熱。
是要開天線了？？
該不會3階畢業班也會變成抽籤吧出新書又一定會有新讀者想買加上我相信超級多人對星際宇宙有興趣
某種程度跟人類喜歡向外追求的原理類似我不知道要怎麼安慰她，不管怎麼留言我都覺得我難以用適切的方式表達我的感受，我只能祝福她了。
在我們內心中，總是有些聲音牽絆著我們，讓我們把真實的自我隱藏起來，這些聲音就是內在黑洞。
如何走進黑洞，探索自己的內在，為自己找到答案，這本《內在黑洞》的好書，可以成為那道引領我們的光，和自己和解，走過人生困頓。
生活中，我們難免會遇到一些難題需要去面對及解決，有時我們會和家中長輩分享，他們總會給我們一些好心的建議，可是有些建議或提供的方法，不但不會帶來實質的幫助，反而徒增心煩而已。
像我自己，在工作之餘，還有一個興趣，就是寫讀書筆記和心得，這有時需花費許多時間和心力，有時會造成身體負擔，當我和我的母親分享時，她總是希望我不要把自己的身體，因為做過多的事情，而累壞了身體。
當下我的感受是，我知道母親的擔憂，可是她卻不知道這件事對我的重要性，讓我沒有感受到安慰，反而認為她不了解我的興趣而有些失落。
做和不做都陷入兩難，此時的我們，需要覺察自己的感受，告訴自己，我看見我的情緒了，我願意承認、允許、接納自己的情緒。
真誠理解一個人身處的黑洞長什麼樣貌，就是最好的同理。傾聽而不予任何建議，就是不帶任何條件的接納。
如此一來，才能在關係壓力的黑洞中走出來，展現真實的自我。
💟兩性不平衡的黑洞，活出自我的存在
在傳統的社會裡，「重男輕女」的觀念不容易從根深蒂固中走出來，我的原生家庭，一直把重心放在男孩身上，身為姐姐的我，就需無私的幫忙他。
從我懂事以來，接到家中電話，從未一開始關心自己的生活，而是要求自己協助弟弟所犯下的過錯，幫助他從錯誤中走出來。
此時，書上提到，需改變討好姿態，開始為自己負責，並懂得連結自己的渴望。
所以，適時地將自己困難所在讓家人了解，而不再一味的付出，失去了自我。
我們如何看待我們自己的，是否要讓自己更為強大，改變目前狀態，就都能幫助我們走出存在黑洞。
開始懂得回應，接納自己的感受，我們的世界才能更寬廣。
讓彼此的關心，從愛出發，而不是陷入孝順的黑洞中，學著愛自己，才能有能力愛別人。
💟愛自己的第一步，臣服於自己的覺察
生命中有許多的期待無法滿足，面對家人爭執或是孩子不聽從自己的話，我們都可能挑起情緒波浪。
唯有去面對我們情緒的起伏，才能體驗到我們對愛的渴望。
如果能夠從覺察到接納、從理解再到發掘資源，當我們面對孩子的時候，同樣可以運用這些能力帶著孩子走過風暴，如同自己航過驚濤駭浪一般，最終留下滿滿的能量。
所以書上介紹了一種方式，幫助我們覺察自己。走出內在黑洞。
提供一個簡單的情緒清單，包含：生氣、驚訝、恐懼、煩躁、挫折、孤單、害怕、尷尬、焦慮、緊張、內疚、懊惱、無助、著急、後悔、委屈、失落、心疼、悲傷。
試著將感受寫下來！我們可以藉由清單上的情緒來覺察與靠近自己。
「我看見我的……了」
「我承認我有……的感受。」
「我允許我身體存在著……。」
「我接納並且擁抱現在的……。」
最後再一次深呼吸，靠近各種狀態下的自己。
最後，我們一定要好好擁抱自己，擁抱受傷的自己，記得給予自己力量，透過文字書寫自己的內在感受，全然接納自己。
誠摯邀請大家閱讀這本《內在黑洞》這本書，幫助自己活出內在感受，接受各種面貌的自己，擁有幸福自在的人生。
李崇義、朱芳儀
薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解
遠流出版 珍妮老師真心推薦的好書 2024第96本閱讀筆記 F B：珍妮閱讀筆記坊
你的不耐煩其實是對事的失望，以及對自己的失望。失望過後，收起失望，才能解決問題。
我就問我自己你要哪種。