睡眠障礙可將之分為睡不著(失眠)、醒不來(嗜睡)，睡眠是很重要的生理指標之一，對於身體及心情、神經調節功能相當重要，長期睡眠不足對於身體各方面都會產生影響，這篇列舉7種疾病，說明將為我們帶來什麼風險與危機。

睡眠 疾病預防 高血壓 肥胖 癌症 糖尿病 情緒不佳 免疫力下降 免疫力 脾氣差 失智 健康知識 失眠 睡眠品質 睡不好 心情 神經調節 嗜睡