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🌟【有大願力】當人的內心清淨時，他所看到的環境便是清淨的，心所嚮往的、心想要完成的，也一定會完成。◎摘錄自 聖嚴法師《平安的人間》#發願 #願力

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😴 根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有 1/10 人口受慢性失眠症所苦我們或許無法全面掌控及改變干擾睡眠的因素，但絕對可以主動建立起良好的睡眠習慣！#來分享你的睡前儀式感吧老是睡不好、睡不著！醫師建議 6 方法就能好眠，睡前儀式感是關鍵 - Heho健康

🥶隨著氣溫逐漸轉涼，您的肺部準備好過冬了嗎？冬天一到，不少人會出現胸悶、咳嗽、走路容易喘等症狀。這些看似尋常的小信號，很可能是慢性阻塞性肺疾病（#COPD，俗稱 #肺阻塞）或氣喘的早期警訊肺阻塞不只是單純的肺部問題，它會逐漸影響全身，包括：肌肉無力、容易疲倦，甚至引發心血管共病等。氣喘冬季易誘發：天冷、空汙都是地雷，不可以輕忽！😱「冬季護肺指南」正視咳、痰、喘！看懂肺阻塞、氣喘症狀與肺檢測 - Heho健康

肩膀痛是現代人常見的困擾，尤其夜間翻身痛醒更是苦不堪言#鈣化性肌腱炎 的治療效果難以預測，但現在有了新突破！來看看 AI 怎麼協助找到「最適合」的療法☺️2025 台灣醫療科技展／「肩膀卡卡新解方」AI 科技幫你「算」出最佳治療方案 - Heho健康