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糾結了快一個月終於決定下手新的瑜伽墊了可喜可賀

到底穿那種很貼的瑜伽褲裡面要穿怎樣的內褲啊

#萬事問噗浪 #karmago想問問旅人們瑜伽課價格一堂多少算合理呢，因為家裡附近有一間想去試試看

今天超慢跑，終於覺得自己有流汗的感覺了，之前前面幾天都完全不會流汗是我什麼東西被堵住了，是嗎？，希望之後是有用的，因為研究了一下差過於激烈的運動，好像也對我這種身體狀況的人不太適合，所以最近不停的在瑜伽跟超慢跑之間交替著

2025/10/6不只是中秋節，更是遇上天赦日的大吉日邀請大家在這個午後，一起來靜心，透過瑜伽的練習與音鉢的頻率一起靜心回到自己，為2025最後一個90天許願轉化自己 報名表單：💡Light Bar｜中秋滿月🌕瑜伽音鉢療癒🌿報名表

哇我明天行程很滿喔喔... 早上小孩打疫苗，中午瑜伽課、下午粉彩課（單堂）晚上去緋緋同學家烤肉 突然好想一個人去旅行...

做完瑜伽為什麼對炸物這麼沒抵抗力啊

姐姐做雞排店 下午3點到10點他最近空中瑜伽掉下來摔斷手無業的我被抓來幫她 因為他只有一隻手能用這樣不能去健身房練練哦嗚嗚嗚嗚嗚

20251002獲得了覺知： #縮 #瑜伽 #戈 #林

這種掛在門上的瑜伽繩有人用過嗎？有點被影片燒到，在想該不該買不知道會不會很難用

gpt建議我的比較適合你體質、能直接改善氣血的運動：1. 超慢跑（你最近做的就很好）——溫和有氧，能促進氣血運行而不耗傷。2. 快走或飯後散步——幫助餐後血液回流，改善手腳冰冷。3. 八段錦 / 氣功 / 瑜伽的呼吸法——透過深呼吸＋緩慢動作，能補氣養血。4. 輕量阻力訓練（壺鈴深蹲、彈力帶訓練）——增加肌肉量，長期有助於生血、提升代謝。

平時生活上的調理建議1.飲食少吃冰品、生菜沙拉、冷飲。多攝取溫熱性食材：薑、蔥、羊肉、紅棗、桂圓、黑糖等。2.作息保持規律睡眠，避免熬夜，因為「腎主生殖」，熬夜最耗腎氣。3.運動建議多做核心運動、瑜伽、快走，促進骨盆腔血液循環。4.日常保養可以常喝薑茶（驅寒）。

廢噗兩週沒上瑜伽課(老師出國)昨晚做完 今天清晨肩膀超痛....4點多痛醒 噴了肌力，還是輾轉難眠5點感覺肚子好餓 我是不是胃酸過多? 起來吃點地瓜，回去睡6點還是好痛 起來吃普拿疼了...現在7點藥效發揮了吧？ 我愛普拿疼...但我要去上班了

售 運動衣/瑜伽服/健身衣 全新僅試穿今年初被燒到這件購買ㄌ結果試穿一次後發現自己撐不起來 原價1450售800吊牌、Grandline的袋子都在喜歡可以直接下單，下單隔天寄出‪ https://myship.7-11.com.tw/...

#萬事問噗浪一週只上一堂健身教練課會有效嗎...因為價格真的不便宜 主要是真的受不了肩頸酸痛了，還是要去上瑜伽比較好，但聽說要增肌才能根治痠痛

全真瑜伽宣布停業！公開信揭「倒閉3關鍵」：會員如何退款？為何預繳型會員制行不通了？

全真瑜伽倒閉。全真瑜珈 (True Yoga) 會員危機概覽 – Sport10 運動實驗室

#2025秋季太極拳班招生 #台北東門#重新確立你和身體的關係「我想知道怎麼放鬆」「想減少身體負擔」「想運動但重訓或瑜伽都不適合我」「練過一些運動，對身體仍有很多困惑」學生來學太極拳的原因，大致可以分成這幾種。

#減肥小的因為手術後，大量補充蛋白質體重上升2-3公斤比目標體重又增加了4-5公斤現在術後約50天認真靠著gpt與Gemini 比對乖乖飲控只能進行輕量的運動，加上我一直不是運動派不管是瑜伽、有氧、重訓我恢復時間都比別人長

薩古魯萨古鲁建瑜伽城的计划

#逸起運動 #家用運動影片整理一下自己會用到的家用運動影片【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for be...DAY 1: 35 MIN HIIT + ABS Home Workout (LEVEL UP 2.0 ...

瑜伽老師叫我去看鬼滅所以看了，原來MJ這麼早出場、路人鬼也有背景故事

#售物DUNOON 瑜珈圖案 英國製骨瓷杯(有附蓋子）容量600ml 出售價格$900 補充：家中收藏便宜出清，商品全新未使用有原盒，過去源於居禮名店購入，長期放置在儲藏室，僅取出拍照就放回盒子內了，盒子外觀普通，喜歡瑜伽藝術的噗友歡迎參考！ 交易方式： 台北捷運南港展覽館、汐科火車站遠雄廣場。 匯款+$70掛號寄出 賣貨便貨到付款，須自行承擔易碎物風險！包裝過程都會拍照或錄影紀錄，有需要可私噗提出。

我練了三年的瑜伽最近才學會八肢點地

昨日瑜伽+舞蹈今日依舊是全身痠痛舒爽的一天

今晚是最後一堂瑜伽課了，再來就要等運動中心整修完畢了，希望不要搞太久…

去熱瑜伽難得虛脫產生暈眩感，想說最近規律運動，身體健康，怎麼會這樣？後來想到唯一的改變是進食的時間。平常運動前兩小時前會吃點東西，這次沒有。難怪一樣的運動量身體有點撐不住啦。下週要記得吃東西。

全真瑜珈健身6分館暫停營業 北市接獲128件申訴將啟動調查 | 生活 | 中央社 CNA難怪古亭站那棟瑜伽館這陣子瑜伽褲妹子變少了

今天這件瑜伽衣讓人挺背所以肩膀好酸痛。。。（？

本日瑜伽......