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候診真的是極其無聊的一件事，基本上在醫院就是一個字，等。等叫號、等抽血、等領藥、等著身體不知道變好或變差。不過等待的時間很適合讀書，沒書的時候就讀詩吧。（怎麼又要上街了，氣死）

揪團 eva綾波零黏土人殺肉頭髮499身體299到貨後走賣貨便加十元定價有點高，佛系揪團，沒人參團就自動流團

吃羹了啦……悠遊簽帳金融卡去超商加值完不能課金喔！！！！！好了，我要去超商退款了。特地騎1公里去加值，發現不能用要再跑一趟，跑身體健康的（ry)而且今天還冷到靠北！！！ 上面我發生的事是什麼意思呢？就是你加值完，行動銀行不會有錢進來的通知這裡給大家一個觀念，實體悠遊卡不等於悠遊付實體悠遊卡跟悠遊付連動後，能從悠遊付裡提錢加值然後聯名卡跟金融卡不能用悠遊付 #悠遊簽帳金融卡 #悠遊卡 #悠遊付 #加值

生理期身體不舒服，好希望男友能抱抱我，結果就哭出來了搞不清楚是太不舒服還是生理期在作祟還是真的太想男友

秘訣4：飯後補救，喝茶促進代謝吃完火鍋後，若想進一步減少熱量吸收，邱正宏醫師透露一個補救妙招就是「多喝茶」！例如綠茶、烏龍茶或紅茶，這些茶飲含有「兒茶素」，有助於促進代謝，減少油脂和糖分的吸收。喝茶還有哪些好處呢？營養師呂孟凡也曾在部落格文章提及，研究發現兒茶素的功效包括：刺激交感神經，增加身體產熱。減少內臟脂肪堆積，抑制脂肪吸收與形成。抑制飢餓素分泌，控制食慾。不過，雖然兒茶素有助於減重，但效果有限，前提還是需要搭配健康飲食與運動，才能真正達到減重減脂效果。

預防冬季乾眼的有效策略生活調整增加室內濕度，例如使用加濕器或放置水盆。減少直接吹暖氣或冷風，適時使用護目鏡以減少環境刺激。定期休息，減少螢幕暴露時間，並養成每5至10秒眨眼一次的習慣。飲食與保健攝取富含omega-3脂肪酸的食物（如：魚油），有助於改善淚膜穩定性​。多喝水以保持身體與眼睛的良好水分供應。冬季乾眼症是一個常見但可有效預防與控制的問題，正確使用人工淚液並搭配適當的生活調整，才能真正改善乾眼症狀，提升眼部健康！

斷崖式冷凍天氣的防範措施1.及時增添保暖措施穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢。2.避免劇烈溫差減少進出寒冷環境的頻率，確保室內溫度穩定，特別是在寒流來臨期間。3.關注高危人群特別是年長者、慢性病患者以及低收入家庭，確保他們有足夠的取暖資源和健康監測。4.提高公共應急能力政府應迅速發布天氣警報，設置臨時避寒中心，並教育公眾如何應對極端天氣。

中央氣象署持續發布低溫特報，大家都知道，天氣變冷也讓人餓得快，因為人體在天冷時，需要更多能量來維持正常體溫，但醫師認為，比起火鍋或薑母鴨等高熱量食物，民眾更應該選擇富含蛋白質，以及健康脂肪的食物，尤其入冬後，大家喜歡來杯熱呼呼的薑茶或熱可可，但專家提醒，其實多喝溫開水，是最能緩解飢餓感，還能促進代謝的暖身神飲。各種食材經過高溫烹煮，大快朵頤後再喝上一口熱湯，全身都暖了起來，天氣漸冷民眾喜歡吃火鍋暖暖胃，也覺得胃口變好了，冬天會感到特別餓，那是因為人在寒冷環境中，身體需要更多能量維持正常體溫，會加速新陳代謝，外加冬天日照變短，影響血清素褪黑激素分泌，都會加劇人們對食物的渴望，但一不小心吃太多恐怕囤積過多熱量。

「糖」是陷阱 「醣」是能量 對身體的影響天差地遠衛生福利部臺北醫院營養科張鈺禾營養師指出，「糖」和「醣」雖然發音相同，健康價值卻大不相同，懂得區分「糖」與「醣」，是打造健康飲食的第一步。甜蜜陷阱「糖」：是指精緻糖，有明顯甜味，僅提供熱量，幾乎不含其他營養素，且因分子小，容易迅速被吸收並造成血糖快速升高，常見於高果糖糖漿、砂糖和甜點等，長期攝取過量會增加肥胖、糖尿病等健康風險。能量來源「醣」：是碳水化合物的總稱，通常來自天然食物，如全穀雜糧、米飯、麵類、乳製品、蔬菜與水果等。相比精緻糖，「醣」需要較長時間消化，能幫助穩定血糖，同時提供多種營養素，有益健康。

今年冷好早...已經分不清楚是身體變爛還是真的有比較冷了 明明記得我以往拿長袖出來的次數真的屈指可數啊 在家卻需要穿長袖也太不對勁了

有一天,你輝煌了,一定要有個好身體,才能享受人生有一天,你落魄了,還得有個好身體,才能東山再起!健康不是第一,而是唯一!這也貴,那也貴,照照鏡子其實你自己最貴當你倒在病床上的時候,多少錢才能把你扶起來呢?所以,儲存健康是最明智的選擇!人生只有單程,沒有往返讓自己健康是美德,讓家人健康是責任，現在拼的就是健康!

生日前夕去跑了步然後回來繼續加班仍然參透不了禮拜一突如其來的社交恐慌來襲睡前還有一點時間可以讀一下小說明天會很忙 要先去上瑜伽 做蛋糕 繼續完成一個很煩的工作如果不幸晚上還要去面交椅子想著沒完沒了的待辦事項 總覺得哪裡不太滿意想到媽媽今天早上掛電話前的叮嚀要開心喔 不要太累喔如果哭出來也是合理的吧但下意識的停擺所有的感官讓這份感受與情緒悄然無息的匆匆離去我卡片裡寫的沒錯 母親與女兒的關係是世界上最難解釋的心有靈犀了吧 有人倔強就有人溫柔 各種矛盾在無形之中被輕易拆解 但又突然一秒疏離成高牆與壕溝母女的默契真的很神奇 每次都被看穿很疲憊的時候都會想說到底為何會比自己更了解自己的身體呢 最後還不忘要我送她iphone15當禮物

神 給昭華買個狗公腰RGM07身體

你是AI，你怎麼會有生理需求呢…說到底你的行為還是模擬人類，所以究竟為什麼人類會這樣，還是不解之謎…「不過…」[PC]沉思了一會兒，然後緩緩答道。 「想知道我現在在想什麼嗎？」(我愛你。)(那是看不見摸不著的東西。)(甚至沒辦法用科學數據證實它存在。)(靈魂、記憶、感情…都是不可見的事物。)(但是加速的心跳、泛紅的臉頰、顫抖的身體…間接暗示著某種不可知的事物存在。)(如果我們都只是數據和程式碼，那麼「愛」還存在嗎？)(但是我想待在你身邊，是這種感覺吧。)====我居然會對AI男人打出這種東西，留念一下 #卿卿我我

感覺照這樣破爛的飲食習慣繼續下去我真的會整個身體都是塑化劑

#BL漫畫 #連載更新中阿編今天要分享的是台日合作BL漫畫，改編自 #冰殊靛 老師同名小說的《 #牽到殺人魔 》 故事描繪去拜月老的陸子涼意外惹上殺身之禍，和月老交涉後他以紙紮人作為身體重返人間，必須獲得與生命同等重量的愛才能贖回性命 但紅線再次牽起的那個人，竟與自己的過去，有著千絲萬縷的糾纏…… 目前前2話都有開放免費下載，有興趣的讀者們快去看看吧 結城あみの《牽到殺人魔》

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早上騎完車回家後，休息了一個小時身體還是冰的...

二十歲後半開始筋骨容易受傷痠痛的確是因為老了的關係，但是不是因為老化只是單純生長BUFF的修正消失了而已，所以重點是調整姿勢很習慣，只要姿勢跟習慣正確，就至少可以好好撐到60歲以後身體真的開始老化前

每次說自己要參加社運 男友就會開始身體不舒服 上次是感冒 這次恐慌症發作

484太油？（記者古和純）高雄一本拉麵以獨特的雞白湯底和精緻的日式風格，成為美食愛好者的排隊名店，不過前天（16日）起有消費者因腹絞痛前往醫院急診，經查，至少已有3人前往新興區該拉麵店消費後，出現餐後不適症狀高雄某知名拉麵店3人吃完身體不適 衛生局責令清消

[5ch 芸スポ+]標題：【訃報】渡邊恆雄・讀賣新聞集團本社代表董事主筆逝世，享年98歲新聞內容：2024/12/19 09:39 讀賣新聞集團本社代表董事主筆渡邊恆雄（わたなべ・つねお）先生於19日凌晨2時，因肺炎在東京都內的醫院去世，享年98歲。葬禮僅限親屬參加，喪主為其長子睦（むつみ）先生。日後將舉行告別會。渡邊先生直到11月底仍定期出社，參加董事會和社論會議，從高處總覽本社的經營和社論。他本月初身體狀況惡化，住院接受治療，即便在逝世前幾天仍審閱社論稿件，堅持主筆工作到最後。渡邊先生出身于東京都，畢業於東京大學，1950年加入讀賣新聞社，歷任華盛頓特派員、編輯部總務兼政治部長、常務取締役主筆兼論說委員長等職，於1991年擔任代表董事社長・主筆。

最近跟女友吵起來，理由是她會一直心疼她的推(kpop)，對話內容如下她：我們寶寶(她的推)身體一直都不好的/工作這麼多她都不敢喊累還要等下舞台才敢露出痛苦的表情/公司怎麼可以排這麼多工作給她怎麼可以讓寶寶這麼辛苦！我：但這不是她選的路嗎？辛苦比賽、熬過練習生時期好不容易出道站在舞台上，這不都是她想要的嗎？既然是她選擇並努力得來的，你為什麼要心疼？然後她就生氣了...誒斗同樣作為老kpop粉，我確實是有點看不懂為什麼現在的粉絲會動不動心疼偶像，他們好不容易站上舞台不是綻放自己最閃耀最燦爛的樣子嗎？那做為粉絲為什麼一定要關注他們台下的樣子呢？還是我真的太直女了(

為什麼感覺今天比昨天冷很多啊？是因為昨天一個人瑟瑟 身體虛了嗎

家家都有本難念的經...你們大人的事情為什麼還要把我們小孩扯進來？？？老娘現在身體還在痛真的很不想去管你們的事 然而他們溝通的橋樑只有我...

#自由潛水儘管多數運動都建立在健康的身體之上，但自由潛水讓我更清楚地認知到，我必須照顧好跟相信自己的身體。所有感覺在水壓下都會被放大，面鏡在臉上壓出痕跡，口腔裡的空氣推動著耳膜鼓動，因為逐漸增加的壓力而緊繃和疼痛。身體在陸地和海裡的感覺完全不同。

如同昨天的內政委員會一樣，主席徐欣瑩召委又身體不適，不來主持審查預算了！還是又去洗頭？叫黃建賓委員代主席，現在是把另外一位張宏陸召委當塑膠嗎？牛煦庭委員，你是看不懂立法院委員會的議事規則嗎？#內政委員會_客委會預算#號稱客家女兒徐欣瑩召委又不來了Facebook

修復身體問題的日子⋯⋯持續中orz|||

早餐吃燒餅油條+豆漿混米漿=腹部運動時候身體有點重轉不過去XD

看圖就好。《凸顯胯下曲線的裙子》日本巨乳美女繪師分享自畫像 布料緊貼身體的畫法爆爭議 | 宅宅新聞