二十歲後半開始筋骨容易受傷痠痛的確是因為老了的關係，但是不是因為老化只是單純生長BUFF的修正消失了而已，所以重點是調整姿勢很習慣，只要姿勢跟習慣正確，就至少可以好好撐到60歲以後身體真的開始老化前