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好久沒打場後流水帳來打一下 （ㄟ感謝運動翁來場的各位！聽大精靈說還沒過中午無料基本就全空ㄌ真的是驚呆我ㄌ（在這邊放一下這次卡卡的哀蹦，喜歡的同好可以帶去印嘿！期限到10/04嘿

非常感謝伊甸同學分享的運動影片，太適合現在的我了。我決定從這個影片開始養我的運動習慣。剛剛跟著影片運動了7分鐘，心跳120。希望在2024結束之前（還有3個月）完成最後一個我在湛月曆許的願望～養成運動的習慣💖七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）

藥吃完了，但好像還是有點痛起來，我覺得我應該做好運動紓壓，這東西好像有很高機率是身心症狀

20241001十月運勢：家庭 人際 工作 金錢 健康 運動 整體

MLB／安打王羅斯辭世 與鈴木一朗「偉大」與「紀錄爭議」隨之謝幕 | MLB | 運動 | 聯合新聞網

我還以為把捷運車廂桿子當公園運動器材是老人家的專利

我很討厭競爭我有想過是因為我怕輸嗎？我發現不是 是因為我討厭衝突討厭與別人為敵如果人人都有運動家精神也許我不會討厭競爭

上班滑了一整天的網頁好想睡（下班後運動是我唯一有活力ㄉ時刻

豬媽媽的三個兒子都長大了，便離開家，建造自己的房屋。豬大哥生性懶散，只用一堆茅草來蓋房子，蓋好後就在房子裡開歌廳秀。大野狼成為他的粉絲，抖內給他很多錢，但是豬大哥賭博把這些錢都賠光了。豬大哥為了躲避債主，跑到了小豬的家。小豬在堅固的磚屋裡面，和豬二哥進行多人運動，沒有聽到豬大哥呼救。救救豬大哥！

第二批達令用得太多色膏，黑色和紅色經常脫落，然後黏到整塊面一點點，超難清理。所以最後決定全部捏捏都上粉。其實已經拍了一些影片，但沒空處理。。。然後我全身都很累，昨天已請一日假，但仍是很累很累。。。 全身肉都在痛，這就是缺乏運動的後果吧？

逢甲NET太猛了吧把原本Nike跟微笑運動用品的店面位置全租下打通+地上三層樓 這是要跟50%對著幹是不是

不愛國的請滑走(跳)，我用的手機是華為，開的車是比亞迪，穿的衛衣是中國李寧，襯衫是鴻星爾克，褲子是特步，鞋是安踏，我用的麥克風是大疆，我最喜歡的動物是熊貓，最喜歡的運動是乒乓球，最喜歡的食物是火鍋，最喜歡的服裝是漢服，最喜歡的語言是漢語，最喜歡的文字是中文，最喜歡的一句英文是China。我最喜歡的國家是中國，最喜歡的省是台灣省，最喜歡的島是中國的釣魚島，我最喜歡的遊戲是黑神化物工。最喜歡的電影是戰狼，最喜歡的節日是國慶節。祝大家國慶節快樂！

中職史上第一張破億合約？陳子豪即將成為自由球員：他能拿到多大的合約？ - 中職 - 棒球 | 運動視界 Sports Visio...

收到V社通知會員續期請款失敗，當然，因為我基本不留信用卡資料在網路上，然後不是必須的話，需要再申請會員資格就好。剛好省錢了，上期的牛仔洋裝跟下期的醫生、運動風格套裝都很喜歡，加一加看購物車，按匯率算一下會直接關掉的金額。是說要不要11月去日本時排個時間去店面看有沒有緣份算了

英文養鳥遊戲 Finch，可以自訂日程任務，幫助拖延症患者～同時也有一些伸展運動、呼吸練習，提升身心靈平靜💎邀請碼：KZG65CB8VL#手機遊戲 #養寵物

說真的...看到三石要收那個肇逃仔瞬間就不想抽明年的運動會了

Threads 上的 Aru Inu（@inuiaru）志祺介紹了沈伯洋的書，然後那支才7萬瀏覽的影片就被攻擊到爆炸了還有評論說沈伯洋是義和團，說的話不能信看來評論區真的比國際之聲Global Voices、Delfi、法國議會、世界民主運動，以及專門研究犯罪和虛假訊息的學者都還要聰明啊把評論區集結起來，估計台灣都能設計火星殖民艦了，下一個日不落帝國就在台灣順便說下如何快速知道某個評論區裡有藏「貓膩」：像是簡單做個比較吧（附圖）將這些例子作個簡單比較就會發現，雖然觀眾對不同議題的討論頻率一定有落差，但最近這支「認知作戰」是超乎往常的激烈，即使是他過去類似題目的影片都沒有這麼火爆

一直看到有人說開始運動了體重變重應該是肌肉增加我心裡默默想肌肉沒這麼好增加，絕對沒有……（每週都被教練增重但肌肉增加幅度超慢的me）

這是某種運動儲蓄險嗎（？）不過能存到錢又看到大谷翔平有好表現感覺是滿欣慰的啦😂推主自立挑戰「大谷翔平一發全壘打存1萬日圓」 結算54萬苦笑 : 三響砲時都快沒錢吃飯了... | 日刊...

東方明珠今非昔比! 香港歷經十年的浩劫從雨傘運動到經濟崩潰 加上中國政治控制人民上街抗議 卻得不到政府讓...

卯迷擔心我的嗜睡和情緒低落是因為生病了，要我回診的時候跟醫生問問看，醫生說確實有可能是生病，但我能做的就是吃藥、諮商、運動，除了運動之外我都有在做，所以也不能怎樣了XD最近沒意識到自己的狀況，可能是因為諮商之後就以為自己無敵了（？）或許生活上的一些壓力還是有點大吧。但至少，這件事暫時沒那麼困擾我，只是情緒化的時間比較多而已#埃忒日常

昨天已挑好9月份的10張圖。今天翻開10月的湛月曆：好好練習呼吸 再看看年初時寫下的願望，發現我已經完成了大部分的願望了🥰非常滿意自己的用心和努力，太感動 我真的好棒！還有3個月的時間可以完成剩下的願望：培養運動的習慣✨先從小目標開始，ㄧ點一點慢慢累積養成就好💖

【十月運勢】狗狗 家庭運動 整理戀愛 健康運氣 財運學習 人際心情 整體

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上禮拜開始飲控跟每天做一點點運動了雖然真的只有做一點點運動，但目前下來掉了3公斤，還是蠻振奮人心的

沒在運動就是 跑400公尺隔天腿都會痠

想問一下如果是胃食道逆流會一直吐嗎？（昨晚的飲食+早上醒來的症狀都符合胃食道逆流的狀況，現在在上班暫時走不開，今天放颱風假+現在這個時間小兒科也沒開）除了早上喝幾杯水有吃半顆蘋果外現在一點一點的喝運動飲料有改善一點了（從一開始猛吐食物和胃酸到現在幾乎是吐水而已） 只有一直上吐沒有下洩，第一次吐的這麼慘……有有經驗的旅人可以分享一下怎麼舒緩嗎？

做了一年多的瘦手臂運動居然沒有昨天的十分鐘運動有感

[運動] 2024年10月慢跑 or 游泳

體力超差 果然只剩運動這條路了嗎