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[雜言][飯前感謝(?)]-[感謝能享受和吸收食物的身體]-[食育/食物教育/飲食教育]
紀錄一下一個感覺不錯的經驗行為
吃飯前看著食物,感謝食物的每一個部分,想著他們的來源、讓他們到自己眼前的所有一切(生產者、畜牧業者、農夫、運輸者司機、保存加工廠、貨物流動商店銷售、研究料理製作料理等),感謝動植物的生命給予自己生存的能量,如果很好吃那就感謝他們長得這麼好吃,感謝土地陽光空氣水給予動植物養分,也感謝把食物研發成好吃的狀態的人和一代代的傳承,感謝料理食物的人。
我以前在外面吃飯會介意自己做出像是宗教的行為(因為以前被傳教到覺得有點排斥ry),這種感謝算是跟宗教無關的,就只是想感謝身邊的一切而已。以前感謝不會特地空一個時間,但今天自己吃不知道幹嘛想合掌空個時間想這些事情,我覺得這樣空個時間去感謝也不錯。
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額外也可以延伸感謝身體,感謝自己的身體可以享受食物的美味,感謝自己的身體可以接受消化吸收食物的能量,感謝自己的牙齒可以咀嚼食物。
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去研究食物、植物、農作物、畜牧業的過程也可以幫助這個感謝和想這些的行為更有感(?)
例如說我今天吃到很好吃的地瓜條,吃得出來是地瓜本身的甜味而不是另外調味的味道。我知道地瓜有分成專門長地瓜和專門長地瓜葉的品種,都是種植地瓜和種植地瓜葉的人分別去研究的,各別還有還幾種品種,理解這些很具體的理解到這些的心血、過程,自然而然就會想感謝,所以我在吃地瓜條的過程就會不知不覺看著地瓜條想說:感謝你長得這麼好吃,感謝把你變得那麼好吃的研究者和農夫,感謝料理你保存你本身好吃原味的人,感謝恰到好處的鹽讓你的甜更加凸顯且不膩口。
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想到這好像就是食育(食物教育/飲食教育)的一部分
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感謝食物在這裡,幫助我,成為我生存的能量。
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感謝我能喝到乾淨好喝的水/好喝的飲品/好喝的湯,這些飲用品幫助我的身體正常運作和生存。
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感謝甜食/甜的飲品讓我心情愉悅
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