編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Wed, Jul 6, 2022 2:19 PM
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[芬蘭][高齡化社會][預防醫學][運動][長照]
芬蘭以臥床最久兩星期為目標，他們怎麼辦到的？「預防醫學」是芬蘭的全民運動
//這是趨勢，也是無論個人或政府都必須做的事

運動是因應老化問題的最佳策略，不僅能預防疾病、促進健康、延緩失能等等，更能大大減少國家不必要的醫療資源浪費！運動是最有效、最「便宜」的做法。

當我們在討論長照經費不夠用時，我們又願意投注多少心力、資源在預防醫學或是推廣運動上呢？//
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@ego_rain
Wed, Jul 6, 2022 2:19 PM
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@ego_rain - [面對超高齡社會，挪威如何養成長照人才。｜超高齡社會國外篇-育才創新｜公視 獨立...
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@ego_rain
Wed, Jul 6, 2022 2:19 PM
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@ego_rain - [運動身體健康保健][老年高齡化][預防失能]
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@ego_rain
Sat, Jul 9, 2022 12:42 AM
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@ego_rain - [國民健康署][日常身體健康衛教網站] //由國民健康署健康九九網站建置的「健康...
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@ego_rain
Sat, Jul 30, 2022 7:02 PM
@ego_rain - [長照&照護者][集中噗]
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@ego_rain
Sat, May 27, 2023 11:35 AM
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@ego_rain - [肌肉量和生活表現是否影響高齡者的死亡率]
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@ego_rain
Wed, Jun 7, 2023 12:49 PM
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@ego_rain - [老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症!] 這影片不錯，很適合傳給家族群組之...
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@ego_rain
Fri, Jun 23, 2023 2:14 PM
@ego_rain - [三個字SunGuts][越老體力越差?主要都因這衰退！] 影片中提到的肌肉測試...
@ego_rain - [自我肌肉檢測] 測試網頁：
@ego_rain - [阿銘師x鍼還傳][小指讓肌肉穩當當？1功操秒啟動核心力！｜功操大全]
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@ego_rain
Tue, Oct 17, 2023 12:02 PM
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@ego_rain - [80歲老醫生轉行時尚網紅，只為了…][預防醫學][長照]
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@ego_rain
Tue, Oct 17, 2023 1:02 PM
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@ego_rain - [預防醫療/預防醫療][集中噗] +另有長照&照顧者集中噗
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@ego_rain
Thu, Jan 18, 2024 7:18 AM
@ego_rain - [高齡化][集中噗] +另外還有預防醫療噗 長照&照護者噗 也算是相關延伸放噗首...
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@ego_rain
Sun, Jul 14, 2024 8:10 AM
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@ego_rain - [VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）]
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@ego_rain
Sun, Jul 14, 2024 8:10 AM
其實這也牽扯到健保破產
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@ego_rain
Sun, Jul 14, 2024 8:11 AM
既然健保高機率破產還有高齡化，那運動就是CP值高的選擇
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