【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:28 PM
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[
日常閒聊
]
地雷是自己的，
別人碰到不全是故意跟你過不去。
拆除地雷，是自己的療癒工作。
別人配合你，是因為別人愛你。
（下收一些做個案時講的話XD）
歷歷日常
歷歷占卜日常
隨便講點什麼的週五晚上
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:32 PM
Fri, Jul 16, 2021 2:32 PM
其實就像
完形祈禱文
講的，
自己能夠負責的人只有自己，如果相遇相知，那是一件萬分了不起的事情。
但沒有誰一定要配合誰才能成為什麼。
特別是地雷這種東西。
通常都夾雜了過往的經驗、感受、潛意識對此的印象，
有些可以追溯到家庭對一個人價值觀的養成，
有些甚至需要回溯至前世或生命初始的起因。
這些，是自己個人的療癒工作。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:34 PM
我們都知道，被踩到地雷很不爽。
所以，在我們知道的狀況下，
願意體貼他人，盡量不去踩別人的地雷。
這不表示避開別人的地雷是我們的責任，
相反地、這是一種體貼，一種愛的表現。
然而世界上沒有誰一定要體貼誰、替誰著想的。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:36 PM
Fri, Jul 16, 2021 2:40 PM
在療癒進行的路上，
我們其實花很多時間在拆除自己的地雷。
這些地雷通常充滿情緒，
而且一直沒有好好地＂釋放＂。
拆除地雷，又或者說疏通心理的結，
這就是療癒的目的。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:37 PM
不是在療癒的過程中，
知道了：「啊！這是我的地雷！所以別人都不准碰！」
如果有這樣的想法，
人生的路只會越走越窄，
這真的是太可惜了。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:40 PM
Fri, Jul 16, 2021 2:40 PM
我們在療癒的路上，
通常會讓自己的感受保持在一個
「有點敏感，但又不會太敏感」的狀態。
這是什麼意思呢？
就是我們能夠感受到自己面對某事而產生的情緒／反應，
可是這情緒／反應，又不會大到讓我們失去平衡。
當我們處於這樣的狀態時，
才能夠更靠近自己的傷口，進而療癒。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:42 PM
把自己弄得地雷滿滿，又不進行疏通和拆除。
真的很辛苦！！！！
這個地雷要好起來需要花時間，那也是當然的。
在這個過程中，別人願意體諒，那真的都是出自於愛。
如果你沒有要好起來，要一直維持這個狀態。
我只能說，如果有人可以接受，那也很好。
但真的不是每個人都可以做到。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:43 PM
有些時候，我們讓對方起了情緒，
那真的不完全是我們的責任。
我們有我們需要負責的，
對方也有對方需要負責的。
如果彼此有愛，願意互相包容體諒，那很好。
如果相看兩厭，覺得電波不合難以溝通，那也不必勉強。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:44 PM
還是回到最前面說的：
「人能負責的，只有自己而已。」
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:44 PM
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【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:45 PM
下一個小段落XD
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:47 PM
Fri, Jul 16, 2021 4:12 PM
愛是一種，越向外討，越顯得自己卑微的東西。
如果自己不愛自己，希望別人來愛。
那最後都會傷心。
當自己能夠跟這樣的自己相處，
接受自己、了解自己、愛自己。
就會出現願意接受你、了解你、愛你的人。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:49 PM
越想要掌握，就越容易失去掌握。
愛的本質是流動，而不是被固定不動的。
流動的愛會帶來溫暖，僵固的愛會帶來眼淚。
再次流動的關鍵，就是放下掌控，並練習愛自己。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:51 PM
愛的黑洞，別人絕對填不滿。
但只有自己，可以停下那個不停吞噬愛的開關，
好好的感受愛、體驗愛、接受愛。
愛自然而然，就會充斥你的生命。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:51 PM
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【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:52 PM
最後一個小段落～
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:53 PM
自我探索不是我們腦袋想的東西，
什麼上身心靈的課程、自我對話、諮商、自由書寫等等。
只要你的目光仍向外，
急著幫自己的貼上外面的標籤，
你就無法向內關照。
於是這一切都只是一種「假象」。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:57 PM
Fri, Jul 16, 2021 4:13 PM
自我探索不是為了比較、為了標籤或為了某種目的。
真實的和自己在一起，並接受這樣真實的自己，
才是自我探索與療癒的目的。
向內關照不是方法論，而是一個轉身。
體會過才懂
真的很虐
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 2:57 PM
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【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Fri, Jul 16, 2021 3:00 PM
就這樣～
如果有想進行
塔羅談心
或
靈擺工作
的朋友，
請盡速預約唷～
最近大概特別有感，自己的轉化和提升也特別多XD
雖然有點早，但先預告一下沒意外年底應該會漲價，
應該流年那陣子就會漲價了，有需要預約的朋友請盡早預約唷～
蒼苗-躺平翻滾中
@gracenae
Fri, Jul 16, 2021 3:12 PM
這個我很有感，因為我在別人眼裡就是全身上下長滿地雷的ˊ人，但是最近也發現，其實地雷就是過去的投射而已，事情沒有那麼嚴重，不需要那麼大力的去反應。
但還是需要一些過程，發現跟接受的過程，我才能讓自己下次再遇到的時候，保持平穩。
西東天
@HaroldHeim
Fri, Jul 16, 2021 3:47 PM
我好像是地雷點跟別人不一樣，相對也就無法理解他人地雷的理由，但是把雷區想像成一塊隨意扔在床上的毯子，把他拎起來抖一抖，會發現其實也不是什麼過不去的難關......問題在已經習慣成自然，要重新把這種巴甫洛夫反應糾正過來。
嗯、自認為自己是這樣，啦。
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Wed, Jul 28, 2021 11:24 AM
jamie1111
: 平靜地感受投射背後的騷動，溫柔的治癒自己，或許這就是地雷背後的生命的禮物XD
慢慢來就好～反正大家其實也常常在互踩地雷哈哈哈
【4-4】歷歷🌟信任這個過程
@florescent_lume
Wed, Jul 28, 2021 11:30 AM
西東天
: 我覺得每個人的雷點都很怪（什麼地圖炮XD
因為每個人形成的雷點的背後原因都不同，在這個原因中所感受到的情緒，形塑出來的反應，也完全不同。
習慣背後有思維模式，思維模式背後有信念，信念來自價值觀，每一個看見都很花時間，要改動也很花時間，那就慢慢來吧。
西東天
@HaroldHeim
Wed, Jul 28, 2021 11:48 AM
一直被人說雷點莫名其妙的我
西東天
@HaroldHeim
Wed, Jul 28, 2021 11:49 AM
最近是練習情緒被戳到就去回想這種情緒的源頭事件，想辦法釐清我自己事後形成的防禦反應......
載入新的回覆
地雷是自己的，
別人碰到不全是故意跟你過不去。
拆除地雷，是自己的療癒工作。
別人配合你，是因為別人愛你。
（下收一些做個案時講的話XD）
歷歷日常 歷歷占卜日常
隨便講點什麼的週五晚上
自己能夠負責的人只有自己，如果相遇相知，那是一件萬分了不起的事情。
但沒有誰一定要配合誰才能成為什麼。
特別是地雷這種東西。
通常都夾雜了過往的經驗、感受、潛意識對此的印象，
有些可以追溯到家庭對一個人價值觀的養成，
有些甚至需要回溯至前世或生命初始的起因。
這些，是自己個人的療癒工作。
所以，在我們知道的狀況下，
願意體貼他人，盡量不去踩別人的地雷。
這不表示避開別人的地雷是我們的責任，
相反地、這是一種體貼，一種愛的表現。
然而世界上沒有誰一定要體貼誰、替誰著想的。
我們其實花很多時間在拆除自己的地雷。
這些地雷通常充滿情緒，
而且一直沒有好好地＂釋放＂。
拆除地雷，又或者說疏通心理的結，
這就是療癒的目的。
知道了：「啊！這是我的地雷！所以別人都不准碰！」
如果有這樣的想法，
人生的路只會越走越窄，
這真的是太可惜了。
通常會讓自己的感受保持在一個
「有點敏感，但又不會太敏感」的狀態。
這是什麼意思呢？
就是我們能夠感受到自己面對某事而產生的情緒／反應，
可是這情緒／反應，又不會大到讓我們失去平衡。
當我們處於這樣的狀態時，
才能夠更靠近自己的傷口，進而療癒。
真的很辛苦！！！！
這個地雷要好起來需要花時間，那也是當然的。
在這個過程中，別人願意體諒，那真的都是出自於愛。
如果你沒有要好起來，要一直維持這個狀態。
我只能說，如果有人可以接受，那也很好。
但真的不是每個人都可以做到。
那真的不完全是我們的責任。
我們有我們需要負責的，
對方也有對方需要負責的。
如果彼此有愛，願意互相包容體諒，那很好。
如果相看兩厭，覺得電波不合難以溝通，那也不必勉強。
「人能負責的，只有自己而已。」
如果自己不愛自己，希望別人來愛。
那最後都會傷心。
當自己能夠跟這樣的自己相處，
接受自己、了解自己、愛自己。
就會出現願意接受你、了解你、愛你的人。
愛的本質是流動，而不是被固定不動的。
流動的愛會帶來溫暖，僵固的愛會帶來眼淚。
再次流動的關鍵，就是放下掌控，並練習愛自己。
但只有自己，可以停下那個不停吞噬愛的開關，
好好的感受愛、體驗愛、接受愛。
愛自然而然，就會充斥你的生命。
什麼上身心靈的課程、自我對話、諮商、自由書寫等等。
只要你的目光仍向外，
急著幫自己的貼上外面的標籤，
你就無法向內關照。
於是這一切都只是一種「假象」。
真實的和自己在一起，並接受這樣真實的自己，
才是自我探索與療癒的目的。
向內關照不是方法論，而是一個轉身。
體會過才懂 真的很虐
如果有想進行 塔羅談心 或 靈擺工作 的朋友，
請盡速預約唷～
最近大概特別有感，自己的轉化和提升也特別多XD
雖然有點早，但先預告一下沒意外年底應該會漲價，
應該流年那陣子就會漲價了，有需要預約的朋友請盡早預約唷～
但還是需要一些過程，發現跟接受的過程，我才能讓自己下次再遇到的時候，保持平穩。
嗯、自認為自己是這樣，啦。
慢慢來就好～反正大家其實也常常在互踩地雷哈哈哈
因為每個人形成的雷點的背後原因都不同，在這個原因中所感受到的情緒，形塑出來的反應，也完全不同。
習慣背後有思維模式，思維模式背後有信念，信念來自價值觀，每一個看見都很花時間，要改動也很花時間，那就慢慢來吧。