編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:29 AM
Sat, Jun 12, 2021 4:35 AM
6
[日抽][做事時間記錄表]
祝福細膩敏感的自己
專注在某個感官上的訓練
我跟自己約定今天注意觸覺
「我能遵守和自己的約定，用對自己好的方式，每日堅持一件事情，長期累積下來會有巨大的成果。我愉快地完成這些事情，並且知道實行這些事情將會協助我實現我的理想。」
昨天
@ego_rain - [日抽][雜言][做事時間記錄表] 生日耶 但是好像也沒特別要慶祝之類的(? 總...
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:33 AM
參考改良讓生活習慣平衡進步的書
@ego_rain - [書單][最強習慣養成：3個月×71個新觀點，打造更好的自己 習慣が10割 作者...
@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...
番茄鐘我是用這個
@ego_rain - [ ][番茄鐘][台灣獨立團隊?][LoveTodo 戀愛番茄] 資訊資料太少，...
待辦事項紀錄還有用HABITICA
@ego_rain - [Habitica][遊戲化][待辦事項][習慣建立]-[ ] 最近又開始用起來...
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:37 AM
Sat, Jun 12, 2021 5:17 AM
~13:00 列時間表+煮飯和逛逛噗浪整理噗浪資料
13:00~13:20 電腦先重開機，這段時間翻翻書
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:40 AM
Sat, Jun 12, 2021 6:24 AM
13:20~13:40 整噗浪資料
13:40~14:10 看動畫+吃飯
@ego_rain - [動畫][無職轉生，到了異世界就拿出真本事][可能有雷] 嗯?......蠻好看...
感謝今天有好吃的白飯和起司讓我可以做成飯糰，感受食物拿在手中、放進口裡咀嚼的味道。
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:41 AM
Sat, Jun 12, 2021 6:33 AM
14:10~14:40 點開運動引導影片
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(想要建...
+肯定句輔助
「 我每天運動，每天挪一點時間持之以恆，對自己好，使自己的身體和心理健康」
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:42 AM
Sat, Jun 12, 2021 3:41 PM
14:40~17:10 番茄鐘-
占卜主題修改發送
今天這件事情對我來說很重要
@ego_rain on Plurk
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:46 AM
Sat, Jun 12, 2021 12:40 PM
17:10~17:20 煮飯啊
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:47 AM
Sat, Jun 12, 2021 12:40 PM
17:20~18:00 逛噗浪整理資料
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:47 AM
Sat, Jun 12, 2021 12:40 PM
18:00~19:00 吃飯
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:48 AM
19:00~20:00 matters固定發文
+肯定句輔助
「我堅持每天發文，這讓我有被動收入」
話說回來我發現帶有生活感和真實心得感想的發文，反而被讚很多，所以不用擔心自己寫的東西有沒有用。持續的真實地展現自己就好。
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:50 AM
20:00~22:00 繪畫練習、把這串資料看完，穿插作休息
+肯定句輔助
「我每天堅持練習，長期下來會讓我有能力」
+
@ego_rain - [繪畫創作練習] 覺得要來想一想怎麼把繪畫技能撿回來，查一串如何自學練習。 以前...
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:57 AM
22:00~23:00 翻翻書
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:58 AM
Sat, Jun 12, 2021 4:59 AM
23:00~23:10 看看信箱
23:10~23:30 洗澡刷牙
23:30~24:00 點開睡前感恩冥想影片
@ego_rain - [睡前冥想引導][袁筱晴老師-睡前感恩靜心的練習] 這個蠻不錯的，所以特地發一噗
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 10:39 AM
Sat, Jun 12, 2021 4:23 PM
2020 02 14
2020 06 09
2020 03 18
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 10:39 AM
Sat, Jun 12, 2021 4:16 PM
我去年不知道是怎樣，一堆貼了沒整理
我決定每天整理十篇舊噗
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 2:25 PM
@ego_rain - [夢境紀錄] 夢到自己在自己房間睡覺，莫名的不知道為什麼發現房間的抽屜或家具之間...
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 3:43 PM
今天大拖延，很多事情沒做完，沒有遵守跟自己的約定，在想怎麼一回事，我對於整理噗浪的噗這件事情，會花很多時間，而且太少的整理、還有有積起來沒整理的噗，就會覺得很想整理(?)
我找到去年的年初有一堆噗當時沒有整理，開了一堆分頁在整理。
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 3:44 PM
我覺得創造類的習慣是北交點，整理噗浪資料則是南交點，不知道是不是應該要平均的分配這兩種類型的事情時間，我才會穩定一些
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 3:45 PM
剩下的事情總之我繼續做完
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 3:46 PM
Sat, Jun 12, 2021 5:29 PM
冥想PODCASTS
明天繼續整理
結果剛剛就整理完成了
每天用時光機找舊噗10個來整理
整理EVERNOTE筆記+備份也是10筆
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:08 PM
Sat, Jun 12, 2021 4:09 PM
今天的感謝之一：
感謝FB平台改版變得越來越卡，這讓我有足夠的耐心去面對噗浪的卡(?)
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:09 PM
今天的感謝之二：
感謝今天有好吃的白飯和起司讓我可以做成飯糰，感受食物拿在手中、放進口裡咀嚼的味道。
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 4:11 PM
今天的感謝之三：
今天聽到和過濾的冥想，大多都很好聽，很舒服，感謝這些運用自己的本身和技術、還有他們的經驗，感謝錄製製作提供冥想引導音檔的人們。
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 9:14 PM
過了就過了
但是要檢核為什麼會拖延(?
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 9:14 PM
南焦點太舒適嗎(?
編織神話之手🧿麻雀
@ego_rain
Sat, Jun 12, 2021 9:15 PM
確實前幾天我有刻意減少整理逛噗浪，但是那樣就是很多資料我看部完整理不完，會受不了(?
載入新的回覆
祝福細膩敏感的自己
專注在某個感官上的訓練
我跟自己約定今天注意觸覺
「我能遵守和自己的約定，用對自己好的方式，每日堅持一件事情，長期累積下來會有巨大的成果。我愉快地完成這些事情，並且知道實行這些事情將會協助我實現我的理想。」
昨天
番茄鐘我是用這個
感謝今天有好吃的白飯和起司讓我可以做成飯糰，感受食物拿在手中、放進口裡咀嚼的味道。
+肯定句輔助
「 我每天運動，每天挪一點時間持之以恆，對自己好，使自己的身體和心理健康」
占卜主題修改發送今天這件事情對我來說很重要
+肯定句輔助
「我堅持每天發文，這讓我有被動收入」
話說回來我發現帶有生活感和真實心得感想的發文，反而被讚很多，所以不用擔心自己寫的東西有沒有用。持續的真實地展現自己就好。
+肯定句輔助
「我每天堅持練習，長期下來會讓我有能力」
+
23:10~23:30 洗澡刷牙
23:30~24:00 點開睡前感恩冥想影片
2020 06 09
2020 03 18
我決定每天整理十篇舊噗
我找到去年的年初有一堆噗當時沒有整理，開了一堆分頁在整理。
明天繼續整理結果剛剛就整理完成了每天用時光機找舊噗10個來整理
整理EVERNOTE筆記+備份也是10筆
感謝FB平台改版變得越來越卡，這讓我有足夠的耐心去面對噗浪的卡(?)
感謝今天有好吃的白飯和起司讓我可以做成飯糰，感受食物拿在手中、放進口裡咀嚼的味道。
今天聽到和過濾的冥想，大多都很好聽，很舒服，感謝這些運用自己的本身和技術、還有他們的經驗，感謝錄製製作提供冥想引導音檔的人們。
但是要檢核為什麼會拖延(?