讀嘛讀嘛
《 邊緣人格》

邊緣人格：以愛為名的控制，被恐懼綁架的人生

介紹邊緣人格患者的行為樣貌、起因與社會脈絡、他人的協助原則。

這篇有很詳細的介紹：

@soratsubasa_416 - [書推薦] 終於翻了2/3，可以真的來分享心得了 （主要是內容截圖...

多是以案例開頭再進行講解，所以讀起來滿輕鬆的。
對我來說幫助很多的是，了解有著「一開始很熱情，親近後又遠離；感性、自我中心；尋求安全感卻又逃離」樣貌的人，不是行為矛盾、性格反覆，而是「無法信任」所致。
(下收。

從書中給的協助原則「Open（公開透明），坦誠的互動；Continue（持續關心），適度的持續關心，不要太親密；Boundary（堅守界線），一開始就說清楚自己的底線，這是最重要的原則。」也可看出，建立健康關係的重點不在時刻滿足對方的需求、減緩焦慮，而是建立穩固的界線，讓對方能夠信任自己。同時自己也不會被情緒勒索而能量耗竭。

這呼應了《信任的療癒力》所提，「照護者對孩童情緒或需求的同理不必具備「持續性」，但必須具備「經常性」，這樣孩童才能學會信任」的意思。信任是建立反覆的、有例可循的互動中：「堅守界限」才能讓對方可以信任。

@wyc513 - #讀嘛讀嘛 #正念《信任的療癒力》//信任的反義不是「不信任」，而是無法信任的「絕望...

我想這也是《溫和且堅定的正向教養》中，強調「堅定」的用意。
很多人會以為管教小孩一定要兇，如果態度太溫和，小孩會賴皮、講不聽，導致被寵壞。但態度兇不兇不是重點，核心是要「堅定」。
小孩「無理取鬧」，其實是在測試照護者的界線、嘗試各種互動的模式，並從中形成對照護者的信任。

@wyc513 - #讀嘛讀嘛 〈管教惡貓〉、《以動物為鏡》、《溫和且堅定的正向教養》、〈教育現場生存遊...

如果童年經驗感受不佳，無法形成安全依附關係，信任問題就有可能延續到成年。
但是，「信任恐懼並非『缺陷』。重點是我們認知到童年經驗將如何影響現在、為自己傷痕的源頭哀悼，並從中康復。」

可以喔汪

未看先推汪