鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:16 PM
Tue, Jul 23, 2019 1:15 PM
6
1
[書推薦]
邊緣人格：以愛為名的控制，被恐懼綁架的人生
終於翻了2/3，可以真的來分享心得了
（主要是內容截圖ww
附上前幾天剛出版時發的噗：
@soratsubasa_416 - [推薦]前輩/老師的新書出版啦 （撒花雖然被DSM-5歸類為精神疾...
求權是常態、追愛是病態？走入華人「邊緣化社會」的危險文化｜李訓維／獨評讀好書｜獨立評論
書中有電影《控制》劇透
截圖收噗裡
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:18 PM
可能有犀利人妻的劇透但我不確定ww
封底有提到某位角色但還沒在書中看到劇透
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:26 PM
Sun, Jul 7, 2019 4:58 AM
心得很短，就是書裡講得很詳細，很推薦看（ㄍ
在part.3 的「三大安全陪伴原則」這一章節，有分別寫出三個段落：
「身為伴侶，能做的是⋯⋯」
「身為家人，能做的是⋯⋯」
「身為朋友，能做的是⋯⋯」
以及詳述「OCB原則」（Open 公開透明、Continue 持續關心、Boundary 堅守界線）分別怎麼做。
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:28 PM
Fri, Oct 25, 2019 5:42 PM
帶有邊緣人格特質/狀態的人，會呈現的樣子：
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:32 PM
Fri, Oct 25, 2019 5:43 PM
邊緣人格的成因（先天因素與後天因素都有，但後天是更關鍵的）：
補充：先天因素是指「高敏感體質」=感性、敏銳、善於表達內心情緒等等；有遺傳的可能。
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:38 PM
Fri, Oct 25, 2019 5:44 PM
邊緣人格的家庭成員，與家庭呈現出的樣貌：
看這段時我內心os是「哇這下靠杯了wwww」因為描述得跟自己家實在太像，而產生一種「原來是這樣啊」的感覺。
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:46 PM
Fri, Oct 25, 2019 5:45 PM
關於治療和用藥（或許對所有精神疾患都適用）的一些科普(?)
失眠時吃安眠藥的舉例（節錄）：
雖然安眠藥能「讓人睡著，減輕失眠的痛苦與不適」，但並不是在「治療失眠」，而是降低失眠的不適感。
真正的治療是找到失眠原因（生理或心理層面），再做根源的討論和治療。
「藥物本來就是在處理症狀，當然幫助不大。無法減輕個案/患者內心的空虛與焦慮。」
原來如此啊！
（這段的個案/患者是指邊緣人格，但我覺得能套用到其他精神疾患上）
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Sat, Jul 6, 2019 2:52 PM
全書總共230頁多一些，覺得比最近借的書都薄、還滿快就能翻完的XDD
鄰家a洞物
@soratsubasa_416
Tue, Jul 23, 2019 1:15 PM
求權是常態、追愛是病態？走入華人「邊緣化社會」的危險文化｜李訓維／獨評讀好書｜獨立評論
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附上前幾天剛出版時發的噗：
截圖收噗裡
封底有提到某位角色但還沒在書中看到劇透
在part.3 的「三大安全陪伴原則」這一章節，有分別寫出三個段落：
「身為伴侶，能做的是⋯⋯」
「身為家人，能做的是⋯⋯」
「身為朋友，能做的是⋯⋯」
以及詳述「OCB原則」（Open 公開透明、Continue 持續關心、Boundary 堅守界線）分別怎麼做。
補充：先天因素是指「高敏感體質」=感性、敏銳、善於表達內心情緒等等；有遺傳的可能。
看這段時我內心os是「哇這下靠杯了wwww」因為描述得跟自己家實在太像，而產生一種「原來是這樣啊」的感覺。
失眠時吃安眠藥的舉例（節錄）：
雖然安眠藥能「讓人睡著，減輕失眠的痛苦與不適」，但並不是在「治療失眠」，而是降低失眠的不適感。
真正的治療是找到失眠原因（生理或心理層面），再做根源的討論和治療。
「藥物本來就是在處理症狀，當然幫助不大。無法減輕個案/患者內心的空虛與焦慮。」
（這段的個案/患者是指邊緣人格，但我覺得能套用到其他精神疾患上）