生活內底揣趣味(生活中找樂趣)
研究警告:學童睡眠若遭剝奪,則需要額外的睡眠時間 - 觀察家週報教育版頭條
Sleep-deprived pupils need extra hour in bed, school...
Teens get more sleep with later school start time, r...
2016年,西雅圖18所公立學校將到校時間延後55分鐘使得每晚睡眠時間也增加(中間數34分鐘),學童出席率與成績都提升了。
https://imgs.plurk.com/Qwt/vnQ/AOpFdoBNxxop4G8cT2AjGAwEqIJ_mt.jpg
學童權益 睡眠與學習效率 惡性循環
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