第149天紀錄：休息，自我復健，吃便當日！
早上邊看緯來YT的比賽邊用低周波、小球替自己放鬆。
結果用八杯美式咖啡換的筋膜槍壞掉了..........。

買了一個新的電鍋，就長是換一種方式！
我用高蛋白豆漿取代高湯，投入大量的蔬菜！
三個雞蛋、大約半杯的豆漿，這碗應該夠我今天的蛋白質量了！
搭配上我最愛的滷排骨便當。
這家電是豬腳榮，位於台中市北屯區東山路上！他的口味是很道地的南部台南瘋的滷香！用冬瓜當基底，滷出來的豬腳、排骨、控肉及滷肉丁鹹甜不膩。
不過台中市衛生所的速度有點慢......11/04後都結束兩週了。公告一下排位有那麼困難嗎？
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掰噗秀秀