搜尋

早 黑巧奶茶午 便當晚

素食真的有比較健康嗎？營養師的真心話在我的觀察中，素食便當或餐點常常會出現幾個問題，這些都是讓我們離「真正的健康素食」越來越遠的絆腳石：超慢跑居然輸了😲華佗80代傳人獨家傳授「逆齡導引術」一天只要5分鐘 👉 比重訓簡單、比太極有效，讓你養成「抗老微習慣」👈從根源暢通氣血、逆轉衰老1.過多的加工品： 像是素肉、素火腿等，裡頭的油脂、鹽分和食品添加物可能比我們想像的要多。2.澱粉太多： 往往導致碳水化合物攝取過量。雖然好處是多數採用紫米、南瓜、地瓜等高纖澱粉，但一餐要吃下一碗半的飯量（約 6 份碳水），飯多菜少的組合讓人難以下嚥，也容易消化不良。3.太油膩： 很多素食料理為了追求口感或味道，往往烹調得非常油膩，讓人吃完滿嘴油光。4.最大的問題：蛋白質嚴重不足！

(日常) 使用噗浪15週年 (截圖內收10點半覓食瑞東便當/清心青茶。今天刮鬍子看看鏡子，黑眼圈好明顯… 本週缺眠缺很大 12點左右睡~5點半鬧鐘叫醒，中間3點還自然醒一次 (腦袋亢奮…買瑞東便當/山東包子(竹筍)帶著。6點~11點打工，9點休息吃飯。這週終於有一次晚上有個標準的一餐 下班帶店裡拜拜剩下大家分食的零食，花生湯、沙其瑪、米菓、孔雀餅乾回去吃 跟大哥分食他買的一些新款零食，看電影。洗衣上廁所洗澡，一邊看YT影片。準備回學府居的時候已經5點多黎明天亮了

我從本來想做飯友改成想做便當了...

我叫吳（禕ㄧ） 權跟我唸一遍.可汗家族 (@king1104_wu) on Threads🔥【花蓮光復的真實現況】🔥政府那筆「一個億」的便當預算，已經全數花完。結果是什麼？11月14號開始，災民沒有便當吃了。是的，你沒聽錯——沒有。光復的長輩、孩子、受災家庭，窗戶沒裝、門板破掉，還要自己想辦法找吃的。💔說難聽一點，我開一間便當店要兩千萬，一個億我可以開五間五星級便當店，還能在裡面讓災民泡SPA讓災民有溫暖的空間。 可以吃飯可以娛樂可以住宿還有氣泡飲可以喝。

我的床上現在有什麼呢枕頭棉被紙巾卸妝水充電線指甲剪手搖飲便當盒蛋撻

晚餐時間！打開我的苦瓜咪便當，大口咬下然後苦瓜咪就哭了，便當變好鹹喔

便當碧 - Twitch20:15 終天教團 警備部線我勸你這沙人鬼善良

#ILoveMyJob晚上兩位斯文有禮的年輕男客人，買完便當回去沒多久又來買了兩隻雞腿。我結帳打包時，聽到其中一位甜甜地對另一位說：「謝謝老公。」突如其來吃到糧(?)感覺整個禮拜的疲勞都一掃而空啦！

神棍楊O真的鄰居的老人便當店又休息了

不好意思 雖然有點突然但我想認真的找另一半條件如下↓很會做便當花式溜冰選手名門學校出身拿過全國性偶像大賽優勝有個小一歲的女兒

神 今天晚餐便當佐Netflix

香港 明記燒臘廣東炒麵【即將失傳的好味道】鑊氣難尋，既然有，還不吃爆？ #美食分享日常 #美食 #小吃2025.10.13(香港)明記燒臘快餐便當100臺北市中正區同安街12號

把方便當隨便的人真的很討厭= = ，還有自以為是的 早知道不要多提了有夠莫名其妙

樂天到底給米糕那群球員吃了啥迷藥一個兩個都願意留下來吃便當賣命

昨天下午去郵局回來的路上遇到一個阿姨，她跟我要$100，說她肚子很餓，但我身上沒錢，我就想說那我去全家買便當給她好了，手機電子支付就好，結果我買完出來阿姨不見了，早知道叫阿姨在店內等我，唉~

murmur噗主跟同事年齡層落差很大，其他同事都差不多4、50歲起跳因為我平常都會帶便當來公司，有時候我媽沒有煮晚餐，要跟他們一起叫便當時就會在那邊笑說怎樣你媽不愛你了喔blahblah或是因為我不想用公司共用的菜瓜布洗便當盒，所以我都帶回家洗（我回家時我媽都正在洗鍋子所以會一起幫我洗）同事也在那邊講說你真不孝還讓你媽媽洗碗我現在都笑笑帶過，但真的很怕我哪一天就直接管你屁事四個字嗆下去了

i7便當不定期連載

早 拿鐵220午 百元便當晚 咖哩麵 烤地瓜 蘿蔔湯 炸雞翅 柚子 牛奶 鮪魚炒菜🚴

不小心便當放太多澱粉類了，我的意識快被睡意抓走了。

對欸公司自己弄的豬肉便當怎麼還沒有消失

公司微波爐旁邊有幾個沒有微波的便當 大家是會把自己的先放進去 還是會幫旁邊的放進去微波呢？

#livly my shop買蝦宣傳便當店🍱 長期販賣

今天睡過頭沒帶便當去吃公司餐廳，全部都是炸的沒青菜整個絕望到不行

次元便當研究室🔬 動漫·遊戲·電影·音樂 (@jgn_bento) • Instagram reelLikeJapan喜愛日本 (@like.japan) • Instagram reel俺的IG嫌俺老。 (醜哭(？))w

今天終於可以好好休息了但休息之餘又覺得有點空虛感覺好像可以再找個第二份工作但我只有五六想工作日我想休息採買跟煮便當

覺得有點誇張同事今年30出頭了每天帶媽媽的便當 這倒還好問題是他說因為他很討厭洗餐具 所以都用一次性餐具也從來沒看過他洗餐盒 每次都看他吃完就收起來知道那是人家的事但還是忍不住覺得 哇 都30歲了 便當盒還不自己洗嗎……？

(日常) 10點左右睡~下午4點自然醒 覓食瑞東便當/清心青茶7點半左右補眠~9點半鬧鐘叫醒 這禮拜終於有一天睡足8小時… (欠睡眠債ing約定看書時間大哥來，帶清大夜市買「龜記」翡翠雷夢茶，喝一口被口味意外到，注意到不常喝的店家/包裝-原來是檸檬w 茶品名稱取台語風格諧音，令人莞爾 覓食鄭羊肉，意外隔壁正騰和竟然10點過後還開著? 問顧攤的應該是店家女兒的年輕小妹，原來是打算賣完再收(看起來像是她的錯誤決定多炸了的關係w)。我改變主意買1炸腿排配羊肉湯(本來想點炒麵)，小妹問我算便宜要不要(6支雞翅100)，我說3支60賣嗎-主要是多了吃不完 回來跟大哥分食深夜學習…

#純靠北工程師90p----------五年前新人問我：『這裡午餐有沒有人揪團？中午我可以跟你去吃嗎？』過了五年我才搞懂他想問什麼 & 怎麼回答他：『這裡沒有小團體，工作安排自由、結果論。所以你不需要跟團訂老人口味的便當，也不用勉強加入甜死人的下午茶；甚至你要找處長去吃牛排都沒問題，只是就算去吃紅屋，程式寫太爛一樣會被退 PR 喔』

【荷蘭飯店副理來台考察便當文化】雙主菜吃到心花怒放 To The Netherlands