【恩迪恩健康管理】營養師教你如何喝油，遠離憂鬱跟焦慮 │夏天 ft. 黃愛玲營養師

▶本集節目重點：
🔹上班族常出現：憂鬱症、強迫症、恐慌症、焦慮症
🔹日常飲食補充三、六、九必需脂肪酸
🔹亞麻仁油、印加果油、橄欖油、酪梨油、苦茶油

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