進入立夏意味著夏季正式到來，在四季中夏天是屬火的，在這節氣裡陽氣漸漸旺盛，人的心火也最旺，因此夏季是養心的關鍵時期。透過調整生活習慣有助夏季養生，避免心火內生又有助補血。

立夏 中醫調養 養生 節氣 養心 補血