大家週五下班下課後通常怎麼度過呢？跟朋友吃飯？與伴侶約會？和家人團聚？約同事喝酒？台中有一群人，每週五約在公園鍛鍊體能、中央公園摸黑進行訓練，為了就是能在需要的時候讓自己成為有用的人！

prepare4taiwan SelftrainingTaiwan wecanshield 臺中市民團協會 台中自訓團 週五常訓