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💲協會活動-韌性即光：財務韌性講座💲本會一直在推廣強化民間韌性的活動，這次有幸邀請到李柏鋒於10/04在台中進行「財務韌性」講座，相信參加的成員都收穫滿滿。現實情況就是，物價在漲、通膨在壓、世界局勢也不穩定。我們沒辦法控制外在變化，但可以從現在開始，讓自己「更有準備、少一點恐慌」。財務韌性，不只是有錢——而是有準備💪💪💪我們常以為「有錢」就是安全感，但其實，真正的安全感來自於「有計畫」與「有行動」。財務韌性不是一夕之間建立的，而是從每天一點點的準備開始。❤️❤️❤️（下收課程重點回顧）#prepare4taiwan #selftrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #財務目標

👨‍👧‍👦 自訓紀實 - 10 月第一週👨‍👧‍👦上週五自訓以「ICS 指揮架構與避難包分享」為主題。課程一開始，講師先講解 ICS（災害現場指揮系統）的基本概念，讓大家對於指揮架構及各功能分組有基本概念。螢幕的你準備好避難包了嗎？不妨找個假日，揹著避難包出去走走，也需你就會發現，在經歷過錢包大減肥之後，也許你和你的避難包也都需要減重了。🫠#prepare4taiwan #SelfTrainTaiwan #WeCanShield#臺中市民團協會 #週五常訓 #避難包 #ICS指揮架構

🙇‍♂️志工服務-Fata'an溪溢流救災服務🙇‍♂️今天是我們前進 Fata'an馬太鞍 溢流災區服務的第一天。我們被安排在佛祖街保安寺架設救護站，災害復原現場除了辛苦的國軍，當然不能缺少熱心的鏟子超人！大家在現場一定要非常小心， 因為今天我們參與了一場救護後送，好險我們有帶軟單到現場支援，齊心合力把傷患送上救護車。感謝當時的各路超人🙏明天我們會繼續在馬太鞍服務#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #馬太鞍溪堰塞湖 #救護站黃兆輝 on Facebook

🎈外部活動紀實：9/27「卵子運動會」救護站🎈臺中民團再度出勤由勵馨基金會主辦的「卵子運動會」，第二年參與的我們除了救護站，也加開「教學推廣站」藉此向大眾進行防災與救護的知識推廣。#prepare4Taiwan #selftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #救護站 #防災推廣

⚕️外部活動紀實-9/24 亞大 校園常見創傷與處置工作坊⚕️我們又回到亞洲大學了！ 今年一樣受邀開辦【校園常見創傷與處置】工作坊，為的是讓學生擁有自救互助的關鍵能力。本會相信學生從就學時期就開始培養這些觀念，未來在面對各式急難狀況時，能更從容的應對。學生們也很把握工作坊的機會做模擬練習，也期待明年我們在亞洲大學相會！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #校園講座 #自救助

🎯外部活動紀實 - 2025福合會民防論壇🎯上個週六 9/27 ，本會理事長與副理事長受邀出席論壇，整個互動、討論過程收穫滿滿，以下就是臺中民團參與福合會主辦、台灣自由學會協辦的論壇重點精華：#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #社會韌性 #公民自救

🖐️自訓紀實-09月第四週🖐️上週9月最後一週的綜合演練模擬了三種情境：🧐1️⃣ 地震過後，有人受困在八樓電梯裡等待救援。2️⃣ 社區活動中，其中一人誤食蝦類引發嚴重過敏反應，兩方民眾因此產生糾紛進而爆發衝突，導致有人受傷。3️⃣ 大型車禍現場，多人受傷，情況危急，需要迅速應變。❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹也在這預告，本協會正在研擬花蓮Fata'an志工救災的規劃，詳情待我們到現場後分享，我們也視這次的服務為操演驗證，看看我們災防團體的準備與人力該如何在急難現場妥善發揮。#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

📅2025年 10-12月 週五常訓課表📅2025已經進入Q4了。為大家獻上10月至12月的週五自訓項目，方便大家提早準備。✅✅✅有鑒於越來越多新人參與，為了讓大家能更熟悉彼此，以及掌握自己的練習狀況，我們推出了【自訓初心者手冊】! 填寫完【常訓體驗表單】後即可獲得手冊列印方法，請依指示到7-11 ibon 操作列印#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

#長文注意#吃飯不要看⛰️🏕️ 對外活動-韌性野營紀實🏕️⛰️開放給自訓團員以及會員的防災月韌性野營順利完成了！讓H編自豪的分享那兩天我們如何套用防災準備的概念在這次的活動當中：#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #防災準備 #野營

💯臺中民團開發-自訓小物推薦💯捐款即可獲得韌民撲克，韌性+10 傳送門韌民撲克｜捐贈指定金額即可獲得韌性+10小物#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #防災教育 #韌民撲克

📝自訓紀實-9月第二週📝第二週自訓延續第一週的遠端評估，補充更多講解緊急狀況下的決策判斷及避難知識。培養自訓團員們對於急難環境的認知及應變能力。同時也向新進團員說明IFAK (Individual First Aid Kit) 個人緊急救護包的準備邏輯。#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #週五常訓 #OODA

🧿自訓紀實-9月第一週🧿有鑒於越來越多新進團員加入，上週五的自訓嘗試進行分流。讓新手能夠從基礎開始練起，而有經驗的老鳥們就能玩比較多的花樣😈😈😈#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #遠端評估 #CPRAED

🔔9/13【毛孩防災工作坊】公告🔔9月13日的工作坊還有一些名額，台中有毛孩的人想做防災準備的，非常推薦本次課程。本次特別與 齁斑科技社會企業 HoBan Tech 合作，由講師搭配萌寵狗狗助教示範引導入籠，還有呼喚、安撫等實務情境。有報名的大家，行前信件已經寄出，請檢查信箱有沒有收到信唷！時間：2025/9/13 09:00-17:00地點：台中市惠文路300號費用：一般民眾 $800 / 中民會員 $680#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #毛孩是家人

💯活動公告：韌性極光系列講座💯超級……稀少…名…額……釋出……有…看…到…敬請……把握……活動｜韌性即光：財務韌性策略講座時間｜2025/10/4 (六) 13:30-16:30地點｜台中市北屯區南興三路317號 Wens CO文心會議室 1B報名｜應援平台10/4 韌性即光：財務韌性策略講座#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #財務規劃 #資產規劃

🌹自訓紀實-08月第五週🌹上週五七夕晚上，別人手捧玫瑰沉浸在浪漫氛圍裡，臺中民團竟然手持無線電，在星空下展開一場特別的防禦行動🌌🌌🌌，守護大家的巧克力供應來源?! (並沒有🤣🤣#prepare4taiwan #selftraingingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #負重移動

📆2025年 7-9月 週五常訓課表📆時間過得超快，已經到了九月了，還沒有來過自訓或是還在猶豫的朋朋們，請把握機會唷～🤜🤛 🤜🤛 🤜🤛每週五常訓時間： 19:30-21:30每週五常訓地點： 中央公園觸覺體驗區（Ubike站旁廣場），或依情況調整場地每週五常訓報名： 請至應援平台預繳每週五常訓費用： 當月$300不跨月使用，或者單次$100。（費用將用於自訓器材購買、維護以及各式推廣活動）#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #台中自訓團 #週五常訓

🫶8/16 臺南後壁「援手修繕隊」志工服務🫶今年的確是極端氣候變化下，災難突發的一年。南部地區受到颱風的摧殘，至今仍在復原重建中。臺中市民團協會秉持「自救互助」的理念，在聽到臺南後壁地區仍亟需人力支援修繕的消息後，立即組織援手修繕隊，在08/16前往該地報到協勤。#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #志工服務

🦵 自訓紀實-8月第四週🦵上週自訓開頭，我們再一次複習止血帶的使用。止血帶看似簡單，卻往往在最危急的時刻發揮決定性的作用，因此講不能只停留在「知道怎麼用」，而是要做到「用得正確、快速、確實」。唯有透過反覆練習，才能在關鍵時刻拯救自己與夥伴。#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

🔔9/13【毛孩防災工作坊】公告🔔9月13日的工作坊還有一些名額，台中有毛孩的人想做防災準備的，非常推薦本次課程。本次特別與 齁斑科技社會企業 HoBan Tech 合作，由講師搭配萌寵狗狗助教示範引導入籠，還有呼喚、安撫等實務情境。時間：2025/9/13 09:00-17:00地點：台中市惠文路300號費用：一般民眾 $800 / 中民會員 $680#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #毛孩是家人

💯活動公告：韌性極光系列講座💯這次....韌性.......主題是...財務...韌性邀請了......知名財經作家李柏鋒講師...進行分享名額...極其.......有限、費用...超級美麗，看到沒報即錯過......報名連結...老樣子.......活動｜韌性即光：財務韌性策略講座時間｜2025/10/4 (六) 13:30-16:30地點｜台中市北屯區南興三路317號 Wens CO文心會議室 1B報名｜應援平台10/4 韌性即光：財務韌性策略講座#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #財務規劃 #資產規劃

🤤外部活動-好民自訓拓點計畫🤤最近防災包、防災食品，一樣維持著一定的議題熱度。但大家買來真的有吃過嗎？這次 好民文化行動 自訓從防災食品開始，畢竟「吃」對許多台灣人而言，是超級重要的環節。而防災食品五花八門，要怎麼在熱量、攜行重量、烹調便利性、保存期限間作取捨，我們當天有許多的試吃與討論。所以，找個時間試吃一下最近買的防災食品吧，先習慣跟日常飲食做法不同的模式開始吧！#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #好民Facebook

❤️‍🩹8月第二週-自訓記實❤️‍🩹這週五真是值得紀念的一天…… C編我…終於上到 #交界處止血 啦！繃帶止血的3種基本操作，相信大家都非常熟練了，今天的進階教學— 「交界處」指的是頸部、腋下、鼠蹊部這三個人體大血管與肢幹相連的地方。#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #stopthebleed

🫨外部資源分享-烏克蘭官方民防宣導網站🫨再度感謝友人分享這個訊息。關於民防，相信坊間有不少資訊或書本可參考。而這次也推薦大家看看烏克蘭官方民防宣導網站，網址請見留言。😲😲😲網站搜集了非常詳細的訊息，也有小手冊可供下載。可以說是從前期準備到災變當下常遇到的各式狀況應對處置都有詳細收錄，只要動動你的手指頭按下翻譯，基本上你已獲得一堆非常實用的資訊。#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecannshield #臺中市民團協會 #台中自訓團 #防災準備

#舊文重發原文約2700字，因為真的太長了，不太方便放噗浪，所以放 FB 連結上來讓大家瀏覽。沒有臉書帳號的夥伴們應該還是可以看到，希望大家有因為此篇文章而感到受用。社團法人臺中市民團協會 on Facebook——————😦外部好文分享-關於物資儲備這件事😦看到友人統整、搜集了政府防災物資資料後寫出的心得文，H編認為這是每一個台灣人都必須具備的基礎知識。想必大多數人在看完這篇文章，動手查詢自己生活區的防災物資清單後，你心裡就有底為何該自己準備了，如果行有餘力，也可以考慮開始跟地區民代聊聊，請他們『建議』地方單位開始盤點跟規劃。#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #防災準備

🪢8月第2週 自訓紀實🪢這週為了因為台中海洋館開幕 (並不是）我們體能做了幾個核心加爆發力的動作。包含上臂爆發aka海狗拍手、下肢爆發aka海豚跳，還有其他增強核心的動作，都是在家鋪個瑜伽墊就能自訓的動作。#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #Knots

🔔9/13【毛孩防災工作坊】公告🔔9月13日的工作坊還有一些名額，台中有毛孩的人想做防災準備的，非常推薦本次課程。本次特別與 齁斑科技社會企業 HoBan Tech 合作，由講師搭配萌寵狗狗助教示範引導入籠，還有呼喚、安撫等實務情境。時間：2025/9/13 09:00-17:00地點：台中市惠文路300號費用：一般民眾 $800 / 中民會員 $680#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #毛孩是家人

👨‍🚀8月第一週 自訓紀實👨‍🚀「Hi～南投小甜甜呼叫彰化熱狗」、「抄收！熱狗目前人在雲頂之丘」、「我這邊5W訊號📶滿檔」以上的對話，你會好奇「小甜甜」和「熱狗」正在做什麼嗎？你有想過，如果有一天台灣的海底電纜遭到破壞了，最先影響的就是我們平常依賴的手機訊號嗎？此時，替代方案無線電，就能發揮聯絡家人的功能。#Prepare4Taiwan #selfttrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #walkietalkie

©️內容轉載公告©️今天要發一個比較沉重的公告。嘿大家好，我是這編，本協會自訓學習地圖的製作者。✴️✴️✴️一年多前與幾位新入夥伴聊天時，詢問過有無學習地圖能讓他們參考並規劃投入時間或金錢，也讓我思考到對於一般民眾想了解自訓需要幫忙建立相關架構。⭕⭕⭕很高興協會支持並採用學習地圖製作方案，同時請到另一位夥伴以繪畫的方式將基本的樹狀圖晉升成圖文並茂的圖片，不久後便po上臉書文章及官網供轉發，讓全台自訓者可以有較清晰的方向。#Prepare4Taiwan #SeltrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #CopyrightProtection

📆2025年 7-9月 週五常訓課表📆時間過得很快，已經到了八月，還沒有來過自訓或是還在猶豫的朋朋們，請把握機會唷～🤜🤛 🤜🤛 🤜🤛每週五常訓時間： 19:30-21:30每週五常訓地點： 中央公園觸覺體驗區（Ubike站旁廣場），或依情況調整場地每週五常訓報名： 請至應援平台預繳每週五常訓費用： 當月$300不跨月使用，或者單次$100。（費用將用於自訓器材購買、維護以及各式推廣活動）#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #台中自訓團 #週五常訓

很多人問我們：為什麼要做這個？我們成立協會的目標很明確：成為體制內協助民防韌性建構的民間單位。而在2025年6月，我們終於又向前邁進了一小步，創造了一個讓我們自豪的里程碑－－我們接受災防團體的培訓，成為台中市府編制的團體，未來當政府及市民朋友們需要我們，我們會義無反顧地投入。而為何我們這個團體會對這個議題如此執著呢？分享我們災團成員的受訓心得，看完後，您多少就能理解為何我們協會不斷推廣自救與互助的動機。（文長注意）社團法人臺中市民團協會 on Facebook#prepare4taiwan #selftraingingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #災防團體