身心靈一體：
公案：師傅藉由對話，打開徒弟的視野，打破思想框架，突破侷限性思考，目的是達到開放式思考的境界。為思想碰撞。類似於蘇格拉底的產婆法、卡蘿•杜維克教授的成長性思維（越挫越勇、屢敗屢戰）。

坐禪能修生養性嗎？一定要盤腿坐嗎？曹洞宗僧侶回答網友問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan

坐禪與冥想不同。坐禪只是坐著，冥想閉著眼睛有目的地專注。修行抑制憤怒、憂鬱、悲傷等情緒。
正念意思是活在當下，專心做現在正在做的事，洗臉就專心洗臉，不要老想著等一下要做什麼事，有這麼趕？連洗臉也沒有好好洗。保養皮膚的第一步就是洗臉，不專心洗嗎？（現代人容易分心的省思。）
禪不是用來提升自我的方式，那是自私利己，這是需要特別注意的地方。（大概是不只要想到自己，還要想到周圍的人，擴大範圍吧？）
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中央研究院歷史語言研究所
《日本曹洞宗派下寺院調査》

論文
曹洞宗的宗風、禪法與見地=Ethos, Methods and Insights of the Cao ...

古蹟
文化部 iCulture-文化空間 曹洞宗大本山臺灣別院鐘樓

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