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Wed, Aug 28, 2024 6:09 PM
Sat, Sep 14, 2024 12:41 PM
每日喝水大挑戰
ಠ_ಠ - 每日喝水大挑戰Day10 因為發覺每天喝的水不足1公升所以為了健康來開這個挑戰 規則：從每日...

Day 1，1500ml完成。
生理影響心理
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Sat, Sep 14, 2024 12:14 PM
Sun, Sep 15, 2024 1:32 PM
每日喝水大挑戰 Day 2
1500ml以上完成。
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Thu, Sep 19, 2024 2:15 PM
每日喝水大挑戰 Day 3
1500ml以上完成。
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Sat, Sep 21, 2024 11:37 AM
每日喝水大挑戰 Day 4
1500ml以上完成。
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Sun, Sep 22, 2024 11:32 AM
Fri, Sep 27, 2024 6:08 AM
每日喝水大挑戰 Day 5
900ml自泡無糖綠茶粉+無糖100%黑巧克力粉。
400ml白開水。
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Mon, Sep 23, 2024 5:07 AM
Fri, Sep 27, 2024 6:07 AM
每日喝水大挑戰 Day 6
900ml自泡無糖綠茶粉+肉桂粉+奶粉。
500ml白開水。
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Wed, Sep 25, 2024 7:35 AM
Fri, Sep 27, 2024 6:07 AM
每日喝水大挑戰 Day 7
900ml自泡第二泡蜜香紅茶，淡到跟白開水差不多。
300ml白開水。
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Thu, Sep 26, 2024 5:51 AM
Fri, Sep 27, 2024 6:07 AM
每日喝水大挑戰 Day 8
900ml自泡一匙黑咖啡+肉桂粉。
1500ml白開水。
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Fri, Sep 27, 2024 6:06 AM
Fri, Sep 27, 2024 2:24 PM
每日喝水大挑戰 Day 9
900ml自泡一包第一泡蜜香紅茶，900ml第二泡，淡到像白開水。
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Sat, Sep 28, 2024 7:05 AM
Sat, Sep 28, 2024 1:24 PM
每日喝水大挑戰 Day 10
900ml自泡一匙咖啡粉+薑泥。
@vucp6 - 食譜 P.19，薑芽沒有毒。 P.25，沒有副作用的香草植物。 P.126，在陽臺種薑...

1500ml白開水。
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Sat, Sep 28, 2024 1:25 PM
Sat, Sep 28, 2024 4:33 PM
為了方便粗略估計自己喝了多少，用大杯子、水壺估：
🫗900ml大杯子。
🫗白天1500ml大水壺，晚上3000ml。
@vucp6 - 吃習慣自己煮的飯，外面公認好吃的破百元便當，好鹹🫥 甜食同理，味覺真的可以訓練，吃一口...
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Tue, Oct 1, 2024 4:43 PM
每日喝水大挑戰 Day 11
900ml自泡一匙咖啡粉。
1500ml白開水。
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Wed, Oct 2, 2024 2:32 PM
每日喝水大挑戰 Day 12
900ml自泡一包蜜香紅茶。
1500ml白開水。
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Thu, Oct 3, 2024 4:05 AM
Fri, Oct 4, 2024 1:54 AM
每日喝水大挑戰 Day 13
900ml自煮薑泥黑咖啡，一匙薑泥，一匙黑咖啡粉。
500ml自泡奇亞籽巧克力牛奶。
1200ml白開水。
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Fri, Oct 4, 2024 6:23 AM
咕嚕咕嚕
ಠ_ಠ - 我是喝水大郎，見我喝水
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Sun, Oct 6, 2024 5:20 AM
Mon, Oct 7, 2024 3:02 PM
每日喝水大挑戰 Day 14
900ml自泡奇亞籽巧克力牛奶。
900ml白開水。
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Mon, Oct 7, 2024 3:02 PM
Mon, Oct 7, 2024 3:03 PM
每日喝水大挑戰 Day 15
900ml自泡奇亞籽巧克力牛奶。
300無糖麥茶。
1500ml白開水。
@vucp6 - 自炊有點貴晚餐日常： 雜糧飯：糙米、紅藜麥、小米。薑黃粉、特選油品一滴。 焗烤鮭魚：紅...
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Tue, Oct 8, 2024 4:00 PM
Tue, Oct 8, 2024 4:01 PM
每日喝水大挑戰 Day 16
500ml自煮無糖青草茶。
1500ml白開水。
@vucp6 - 自炊晚餐： 稀飯 小松菜：水炒法。特選油品。 秋葵：水炒法。黑白胡椒、麻油。 黑木耳蛋...
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Thu, Oct 10, 2024 11:09 AM
Thu, Oct 10, 2024 5:15 PM
每日喝水大挑戰 Day 17
900ml自泡奇亞籽牛奶。
1500ml白開水。
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Sat, Oct 12, 2024 2:11 PM
每日喝水大挑戰 Day 18
900ml自泡奇亞籽牛奶。
1300ml白開水。
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Mon, Oct 14, 2024 2:55 PM
Mon, Oct 14, 2024 2:55 PM
每日喝水大挑戰 Day 19
720ml自煮薑片黑咖啡。
1300ml白開水。
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Fri, Oct 18, 2024 3:28 PM
每日喝水大挑戰 Day 20
1500ml自泡紅茶。
300ml白開水。
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Mon, Oct 21, 2024 1:21 PM
每日喝水大挑戰 Day 21
900ml自泡咖啡紅茶。
1500ml白開水。
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Thu, Oct 24, 2024 5:39 AM
每日喝水大挑戰 Day 22
900ml自泡咖啡。
1500ml白開水。
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Thu, Oct 24, 2024 5:40 AM
每日喝水大挑戰 Day 23
900ml自泡紅茶。
ml白開水。
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Tue, Oct 29, 2024 4:19 PM
Tue, Oct 29, 2024 4:19 PM
每日喝水大挑戰 Day 24
900ml自泡第一沖、第二沖紅茶。
ml白開水。
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Sat, Nov 2, 2024 1:45 PM
每日喝水大挑戰 Day 25
1700ml市售麥茶。
ml白開水。
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Tue, Nov 5, 2024 1:48 AM
每日喝水大挑戰 Day 26
900ml自泡咖啡。
1500ml白開水。
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Tue, Nov 5, 2024 4:04 PM
每日喝水大挑戰 Day 27
1350ml自泡綠茶。
700ml白開水。
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Wed, Nov 6, 2024 6:29 AM
Wed, Nov 6, 2024 5:59 PM
每日喝水大挑戰 Day 28
900ml自泡黑咖啡+肉桂粉。
700ml無糖麥茶。
1500ml白開水。
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Thu, Nov 7, 2024 1:51 PM
每日喝水大挑戰 Day 29
900ml自泡紅茶。
1500ml白開水。
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Sat, Nov 9, 2024 3:38 PM
每日喝水大挑戰 Day 30
1500ml白開水。
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Wed, Nov 13, 2024 6:20 AM
Wed, Nov 13, 2024 2:44 PM
每日喝水大挑戰 Day 31
900*2ml自泡綠茶。
1500ml白開水。
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Sat, Nov 23, 2024 7:04 AM
每日喝水大挑戰 Day 32
昨天
900ml自泡肉桂咖啡。
1500ml白開水。
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Sat, Nov 23, 2024 7:05 AM
每日喝水大挑戰 Day 33
900ml自泡綠茶。
ml白開水。
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Fri, Nov 29, 2024 9:46 AM
多喝水
請大家監督我喝水減肥【老瑜】 #搞笑 #搞笑视频 #students #推薦 #school #funn...
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Fri, Dec 13, 2024 2:29 PM
每日喝水大挑戰 Day 34
900ml自泡牛奶。
一瓶保溫瓶白開水。
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Mon, Dec 16, 2024 6:29 AM
每日喝水大挑戰 Day 35 昨天
900ml自泡綠茶*2。
一瓶保溫瓶白開水。
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Thu, Dec 19, 2024 3:17 PM
每日喝水大挑戰 Day 36 昨天
一瓶保溫瓶白開水。
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Thu, Dec 19, 2024 3:18 PM
Thu, Dec 19, 2024 3:18 PM
每日喝水大挑戰 Day 37 今天
900ml自泡奶粉肉桂咖啡。
2瓶保溫瓶白開水。
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Fri, Dec 20, 2024 5:33 PM
每日喝水大挑戰 Day 38 昨天
900ml自泡綠茶*2。
2瓶保溫瓶白開水。
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Tue, Dec 24, 2024 6:13 AM
每日喝水大挑戰 Day 39 昨天
450ml自泡綠茶。
2瓶保溫瓶白開水（大約1500ml）。
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Sun, Jan 5, 2025 4:24 PM
每日喝水大挑戰 Day 40
900ml自泡黑芝麻牛奶。
1瓶保溫瓶白開水。
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Wed, Jan 8, 2025 4:27 PM
每日喝水大挑戰 Day 41
1瓶保溫瓶白開水+1杯馬克杯水。
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Tue, Feb 25, 2025 3:18 PM
每日喝水大挑戰 Day 42
2瓶保溫瓶白開水。
900ml自泡抹茶。
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Sun, Jun 22, 2025 12:55 PM
每日喝水大挑戰 Day 43
1500ml白開水。
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Mon, Jun 23, 2025 11:10 AM
每日喝水大挑戰 Day 44
1500ml白開水。
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