為什麽有的人下班後還能學習？？

《被討厭的勇氣》：課題分離，責任歸屬，情緒分離。

@vucp6 - 我最喜歡的諮商師的演講，其中一句話： 善待身邊心理生病的人，因為他正在代替他的家人生病...

感恩日記：

@vucp6 - 學習幸福快樂 #昭昭的心理學學習日常

@vucp6 - 根治比較心的方法 回歸本心（存在主義）。 享受當下，例如細細品嚐手中的茶，它得來不易。...

原則: 生活和工作 | 誠品線上

原則（principles）by Ray Dalio：分辨可以聽、不可以聽的建議。

接納造就自信：

【心理敲敲門#64】你最不喜歡自己身上的什麼部份？

昭昭的心理學學習日常

《納瓦爾寶典》

納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 | 誠品線上

做自己的智慧。

@vucp6 - 生涯規劃與做自己 什麼是做自己，在不確定的時代把握現在，回溯過去才會知道自己長什麼樣子...

忽略自己無法控制的大環境、系統問題。

@vucp6 - 塞利格曼博士(Martin Seligman)在他《真實的快樂》這本書中，提出了一個快...

@vucp6 - 正確又高效率休息，考試考高分、工作高效率 假日跟平日的作息要一致，日出而作，早上曬太陽...

@vucp6 - 跳脫反芻思考/焦慮： 觀眾留言：「Hakuna Matata」在斯瓦希里語中，Haku...

整理環境：

@vucp6 - 對於美國消費主義/浪費主義的反動 展示了該如何不被物質控制，重新連結我們真正的本質。 ...

@vucp6 - 童年逆境經歷（受虐兒、貧窮）-成年後身心疾病（例如憂鬱症、對金錢/物質的過度執念/執著...

下班

ಠ_ಠ - 下班前的我：下班後我要做超多事情！！！我要善用時間 下班後的我：躺平。