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@vucp6
Wed, Aug 14, 2024 3:35 AM
Sun, Oct 27, 2024 4:45 AM
為什麽有的人下班後還能學習??
《被討厭的勇氣》:課題分離,責任歸屬,情緒分離。
@vucp6 - 我最喜歡的諮商師的演講,其中一句話: 善待身邊心理生病的人,因為他正在代替他的家人生病...
感恩日記:
@vucp6 - 學習幸福快樂 #昭昭的心理學學習日常
@vucp6 - 根治比較心的方法 回歸本心(存在主義)。 享受當下,例如細細品嚐手中的茶,它得來不易。...
原則: 生活和工作 | 誠品線上
原則(principles)by Ray Dalio:分辨可以聽、不可以聽的建議。
接納造就自信:
【心理敲敲門#64】你最不喜歡自己身上的什麼部份?
昭昭的心理學學習日常
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@vucp6
Wed, Aug 14, 2024 3:41 AM
Wed, Aug 14, 2024 3:50 AM
《納瓦爾寶典》
納瓦爾寶典: 從白手起家到財務自由, 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 | 誠品線上
做自己的智慧。
@vucp6 - 生涯規劃與做自己 什麼是做自己,在不確定的時代把握現在,回溯過去才會知道自己長什麼樣子...
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@vucp6
Wed, Aug 14, 2024 3:41 AM
Wed, Aug 14, 2024 3:46 AM
忽略自己無法控制的大環境、系統問題。
@vucp6 - 塞利格曼博士(Martin Seligman)在他《真實的快樂》這本書中,提出了一個快...
@vucp6 - 正確又高效率休息,考試考高分、工作高效率 假日跟平日的作息要一致,日出而作,早上曬太陽...
@vucp6 - 跳脫反芻思考/焦慮: 觀眾留言:「Hakuna Matata」在斯瓦希里語中,Haku...
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Wed, Aug 14, 2024 3:44 AM
Wed, Aug 14, 2024 3:46 AM
整理環境:
@vucp6 - 對於美國消費主義/浪費主義的反動 展示了該如何不被物質控制,重新連結我們真正的本質。 ...
@vucp6 - 童年逆境經歷(受虐兒、貧窮)-成年後身心疾病(例如憂鬱症、對金錢/物質的過度執念/執著...
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@vucp6
Mon, Oct 28, 2024 10:04 AM
下班
ಠ_ಠ - 下班前的我:下班後我要做超多事情!!!我要善用時間 下班後的我:躺平。
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《被討厭的勇氣》:課題分離,責任歸屬,情緒分離。
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原則(principles)by Ray Dalio:分辨可以聽、不可以聽的建議。
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做自己的智慧。