跳脫反芻思考/焦慮：
觀眾留言：「Hakuna Matata」在斯瓦希里語中，Hakuna 的意思是「沒有」，而Matata 是複數形「麻煩」的意思，整個句子直譯就是「沒有麻煩」，更衍伸的說法就是「不要去擔心你無法控制的事情」。

太誇張了啦～～～本來沒有要拍的啊！！開箱一堆逃避很久的東西...【腦波弱開箱】EP135

獅子王

Hakuna Matata (from The Lion King)

跳脫反芻思考迴圈

@vucp6 - 性別差異 相較於男性，女性常「想太多」，反覆回想發生過的事件、過度解釋外在事物和自身的...