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心累
心理疲勞,Emotional labor(情緒勞務)
醫生真心話:我也是人,我也會累

情緒勞務簡單說應該是,在工作上展現出和內在情緒不符合的矛盾情緒。

心理資本/心理韌性/復原力/社會韌性
昭昭的心理學學習日常
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定義須符合下列三者

1. 與公眾有面對面或聲音對聲音的接觸(require face-to-face or voice-to-voice contact with the public .)

2. 勞工在面對他者時必須要產生一定的情緒狀態(require the worker to produce an emotional state in another person .)

3. 雇主可以採用監督或訓練的方式,對工作者的情緒作某種程度的控制(allow the employer , through training and supervision , to exercise a degree of control over the emotional activities of employees .)
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關於生命的無常:
較常接觸到病人死亡、忙碌、長期在高壓的工作環境的科別,占了較高的比例的枯竭比例(burnout rate)。
✍️當心智科醫生演講的時候,提到用盡一切方法,個案還是走上絕路,講到快哭出來了。
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有相當高的調查結果顯示,醫師並不喜歡在自己認知到情緒有困擾時尋求幫助,最主要的原因是怕被標籤化。但,當醫師終於願意跨出被標籤化的恐懼、尋求幫助的過程裡,他們其實最看重的,是同儕之前的支持。
🌟🌟🌟🌟🌟同儕支持
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人體的機制:正向情緒的神經系統和負向情緒的神經系統,只能走其中一條。
@vucp6 - 神經可塑性、大腦神經再生 應用於教育神經科學、成人教育、延緩失智症、終身學習,還有鍛鍊...
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神奇的動物力量
@vucp6 - 各種動物的特殊教育/動物治療(Animal Assistant Therapy, AA...

所有療癒的發生都來自在「誠實」的時刻,當人可以誠實地面對自己的情緒、疾病或孤獨時,療癒就不遠了。
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